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Psic. Arai Salazar

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Psic. Arai Salazar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Arai Salazar, Psicólogo, Nochistlán #104, Mitras Centro, Monterrey.

29/07/2026

Anteriormente en años pasados se creía que las personas que acudían a terapia eran solamente las personas que tenían problemas o que estaban enfermos pero en los últimos años el significado de ir a terapia a cambiado significativamente a positivo…. 🪷

La terapia psicológica nos ayuda a conocernos mejor, descubrir cosas, crecer y cuidar de nuestra salud mental 🧠

“La terapia es demasiado benéfica como para limitarla solamente a los enfermos” Fritz Perls

28/07/2026

Fuera del consultorio también realizo diferentes actividades que me gustan y disfruto muchísimo, esto me ayuda a cuidar de mí, a mantener en equilibrio mi vida y a recargar energía 💗💗

22/07/2026

Muchas veces las personas creen que porque somos psicólogos no tenemos problemas, no cometemos errores o días difíciles pero los psicólogos también somos personas antes que profesionales 💙

Si alguna vez has pensado que pedir ayuda significa ser débil, recuerda que todos sin importar nuestra profesión, necesitamos apoyo en algún momento 🫂

16/07/2026

El amor es un sentimiento que podemos experimentar de muchas maneras y de distintas personas… 🫂

Estos son algunas de las formas en que podemos sentir el amor 💗

Y tu, como sabes que es amor? 🫀

16/07/2026

Cuando es la primera vez que vamos a terapia la mayoría de las veces solemos tener muchas dudas porque no sabemos a lo que nos enfrentamos y el que nos van a preguntar 🧠

Es por eso que aquí te explico algunos puntos que platicamos en nuestra primera sesión:

1. Nos conocemos: tenemos ese primer contacto, nos presentamos y te hablo sobre mí, mi forma de trabajo y mi formación académica.
2. El consentimiento informado: este es un documento que te muestro donde te explica las políticas de cancelación y cambio, además de tus derechos como consultante, los míos como terapeuta y el aviso de confidencialidad.
3. Me intereso sobre ti: es el momento de platicar sobre ti, que te gusta, quien eres, tus hobbies, intereses personales, esto con el fin de que te sientas en confianza y cómodx
4. Motivo de consulta: me explicas cual es o son tus razones por las cuales tomaste la decisión de tomar terapia.. el momento más esperado de toda la sesión.
5. Metas y objetivos. Una vez que me cuentas tus motivos de consulta establecemos metas u objetivos que deseas lograr en este proceso.

Espero que con esta guía te sientas mas segurx de que esperar en tu primera sesión de terapia conmigo ✨

🗓️ Agenda tu cita / Espacios disponibles

27/06/2026

En los últimos años se ha hablado mucho sobre el mindfulness, ¿pero esto qué es?…

El mindfulness se traduce como atención plena y es “poner atención intencionalmente al momento presente, sin juicios y sin reaccionar en automático” (Kabat-Zinn, 2003) 🪷

El mindfulness NO es una técnica, es una manera de ser y una capacidad de consciencia 🧠

Aquí te comparto algunos de los beneficios que tiene ponerlo en práctica en nuestro día a día ✨

21/06/2026

Gracias, papá, por cada enseñanza, cada consejo y cada momento compartido. 💙

Hoy celebramos a quienes, con su presencia, amor y esfuerzo, han dejado una huella significativa en nuestras vidas.

Feliz Día del Padre a todos aquellos que han acompañado, guiado y cuidado con amor✨

20/06/2026

Agenda abierta 🗓️

Aquí te dejo una guía rápida paso a paso de cómo puedes agendar tu cita sin complicaciones!

Gracias por confiar en mi trabajo✨

18/06/2026

Soy psicóloga, pero también soy hija, amiga, mamá perruna, soñadora y una persona que, como todos, enfrenta retos, emociones y aprendizajes cada día 🪷

Mi profesión es una parte importante de quién soy pero no me define todo lo que soy.

Detrás de cada terapeuta también hay un ser humano 🧠

Dirección

Nochistlán #104, Mitras Centro
Monterrey

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