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Dr. Yoel Quevedo Medina

Casa
Mexico
Monterrey
Dr. Yoel Quevedo Medina

Soy Yoel Quevedo, Médico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología con una Subespecialid

27/10/2021

La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.(Steve Jobs. 1955-2011. Fundador de Apple) con el mejor equipo… 😷😎😜

23/05/2021

La perfección no es alcanzable, pero si perseguimos la perfección podemos conseguir la excelencia - Vince Lombardi⁣
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Ese es mi norte, como médico, hijo, esposo, padre y como ser humano.⁣
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16/05/2021

La enfermedad degenerativa del disco puede asociarse con una lesión en la espalda o simplemente puede ser un signo de envejecimiento. ⁣⁣
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Estos discos son como amortiguadores o “colchones” que se encuentran entre los huesos de la columna vertebral y están diseñados para ayudar a que la espalda se mantenga flexible y para proteger la columna de fuerzas o esfuerzos.⁣⁣
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La 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 es la degeneración del disco intervertebral lumbar. Corresponde a la deshidratación del disco, específicamente el núcleo pulposo (el gel al interior del disco intervertebral), y a la presencia de fisuras en el anillo (anillo fibroso) que contiene este gel.⁣⁣
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𝐒𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬⁣⁣
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🔹Dolor especialmente al sentarse, flexionar la columna, ponerse de pie o rotar el tronco⁣⁣
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🔹Períodos de dolor intenso que pueden durar algunos días o meses⁣⁣
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🔹Dolor en la parte baja de la espalda, glúteos, cuello y muslos⁣⁣
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🔹Entumecimiento en los brazos y / o piernas⁣⁣
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🔹Debilidad en los músculos de las piernas incluyendo caída del pie⁣⁣
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Para su diagnóstico se requiere de estudio por imágenes. Este puede ser radiografía, TAC de columna lumbar y/o resonancia magnética de columna lumbar.⁣⁣
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El 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 depende de la intensidad del dolor y de la presencia la pérdida progresiva de fuerza de una extremidad. Va desde analgésicos, relajantes musculares y reposo, infiltraciones a nivel de la columna, hasta la cirugía en determinados casos. ⁣⁣
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¿Tienes alguno de estos síntomas? Envíame un mensaje 📲⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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09/05/2021

Suele suceder que durante el tiempo en el que conducimos un vehículo, nos vamos inclinando hacia el frente, provocando una tensión excesiva en el cuello y en nuestra espalda.⁣
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La postura ideal es aquella en la que, con la espalda bien apoyada en el respaldo y con el brazo extendido, la muñeca llegue a apoyar sobre la parte superior del volante. De esta manera los brazos irán ligeramente flexionados para conducir con comodidad y poder maniobrar con garantías.⁣
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Mientras manejas analiza tu postura, hacerla correctamente te permitirá sentir menos dolor en tu espalda y podrás manejar con mayor comodidad.⁣
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06/05/2021

Humor en tiempos de 😂😂😂⚽ .

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30/04/2021

La comunidad de Médicos Venezolanos en Monterrey (65 profesionales de alta calidad en diferentes áreas de la medicina) se complace en invitarlos a una misa especial de batas blancas en celebración de la beatificación del Dr. José Gregorio Hernandez. Es un día especial para la comunidad venezolana en Monterrey y no podíamos dejarlo pasar sin una celebración especial.

Los esperamos

30/04/2021

Una pregunta muy frecuente, ya que algunas veces los pacientes suelen confundir este tipo de dolor. A continuación de forma breve y sencilla te platico de los indicadores más habituales para diferenciarlos.⁣⁣
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👉 El 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐥𝐝𝐚 suele ser continuo y, a pesar de hacer determinados movimientos para aliviarlo, puede permanecer por días o semanas. El dolor de espalda puede manifestarse en forma de pinchazos y suele extenderse hacia los lados y es es mecánico, lo que significa que se exacerba con la actividad y calma parcialmente con el reposo.⁣⁣⁣
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👉 𝐏𝐨𝐫 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢ñ𝐨́𝐧 es una alerta de que hay una infección de o***a que ya se ha convertido en una pielonefritis o que existen piedras en los riñones. A diferencia del dolor en la espalda, no se extiende hacia los lados y permanece en un punto concreto. 𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐨, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚 𝐲 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐢 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐨𝐥𝐞𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐲 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝.⁣⁣⁣
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Adicional se debe prestar atención a otros síntomas que puedan acompañar al dolor de riñón como náuseas, malestar y fiebre superior a los 38ºC. Esta es la sintomatología inequívoca de que probablemente estemos ante una infección.⁣⁣⁣
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👉 Independientemente cual sea el tipo de dolor es importante que acudas a un médico, ya que el dolor es un indicativo de que algo no está funcionando correctamente en nuestro cuerpo.⁣⁣
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¿Tienes más dudas de este tema? Envíame un mensaje y con gusto te atenderé 📲⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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23/04/2021

¿Tienes dolor en la espalda baja al ponerse de pie o al sentarse? Puede que tengas sintomatología de un 𝐞𝐬𝐠𝐮𝐢𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫.⁣⁣
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Es una lesión que se produce en los tejidos que sostienen la sección baja de la columna. Aparece cuando la columna es agitada rápidamente de una posición a otra, como en el caso de golpes en accidentes o lesiones deportivas.⁣⁣
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¿Porque aparece este esguince?⁣⁣
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👉 Por una Caída, un golpe o un accidente;⁣⁣
👉 Por problemas de torsión de pelvis ⁣⁣
👉 Por cargar mas peso del que realmente podemos llevar⁣⁣
👉 Por malas postura al realizar un esfuerzo físico⁣⁣
👉 Por falta del ejercicio físico y el sedentarismo⁣⁣
👉 Por movimientos repetitivos realizados en el trabajo⁣⁣
👉 Por estar sentado durante mucho rato.⁣⁣
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¿𝐐𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐠𝐮𝐢𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫? ⁣⁣
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👉 Es muy probable que presentes dolor⁣, inflamación y hematomas (moretones) en la zona lumbar. Inclusive puedes presentar una parálisis temporal⁣
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Los síntomas pueden aparecer de manera repentina y súbita o un tiempo después del traumatismo. En ocasiones ceden con descanso, pero es importante recibir atención médica para descartar otro tipo de problemas en la columna.⁣⁣
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Al asistir a tu especialista este deberá realizar pruebas de movilidad, inspección de la zona afectada y, de ser necesarios, estudios de imagen para comprobar el estado de los tejidos internos de la columna en todas sus partes.⁣
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Generalmente este tratamiento incluye terapia manual y la tracción lumbar, los cuales facilitan la descompresión de la raíz del nervio, descanso, antiinflamatorios, analgésicos y relajantes musculares.⁣⁣
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¿Tienes más dudas de este tema? Envíame un mensaje y con gusto te atenderé 📲⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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$Un 𝐚𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥, es una fractura de las vértebras, es decir de los huesos que componen la columna vertebral. ...$

21/04/2021

Un 𝐚𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥, es una fractura de las vértebras, es decir de los huesos que componen la columna vertebral. ⁣⁣
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¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞?⁣⁣
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La 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢𝐬 es la 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮́𝐧 de este tipo de fractura. Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles. En la mayoría de los casos, el hueso pierde calcio y otros minerales con la edad. ⁣
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Otras causas pueden incluir:⁣⁣
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👉 Traumatismo en la espalda⁣⁣
👉 Tumores que comenzaron en el hueso o se diseminaron al hueso desde alguna otra parte⁣⁣
👉 Tumores que comienzan en la columna, como el mieloma múltiple⁣⁣
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𝐒𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥⁣⁣
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👉 El Dolor puede variar de leve a grave, y por lo general empeora con el movimiento, por ejemplo al caminar, y no se siente al descansar. ⁣
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También en las fracturas por compresión el dolor es intenso y se siente más en la parte media o baja de la columna vertebral y en ocasiones se siente como si fueran puñaladas. ⁣
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👉 Si hay afectación medular pueden existir entumecimiento y hormigueo y debilidad para la movilidad de brazos y piernas. ⁣
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👉 También puede haber pérdida de altura de la columna, postura encorvada o cifosis y estreñimiento.⁣⁣
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𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫:⁣⁣
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Tomar medidas para tratar y evitar la osteoporosis es la manera más efectiva para prevenir este tipo de fracturas como:⁣⁣
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✅ Consumir calcio⁣⁣
✅ Realizar ejercicios de soporte de peso⁣⁣
✅ Evitar traumatismos⁣⁣
✅ Alimentación sana⁣⁣
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¿Tienes más dudas acerca de este tema? Envíame un mensaje 📲⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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20/04/2021

La columna vertebral presenta 3 curvaturas naturales que permiten sujetar el peso del cuello y espalda en general. Éstas, junto con los discos intervertebrales, absorben y distribuyen las cargas e impactos de la columna.⁣⁣
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Sin embargo no nacemos con todas ellas.⁣⁣
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Lo hacemos con una única curva, la 𝐜𝐢𝐟𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐬𝐚𝐥, equivalente a la posición fetal durante la gestación y sólo tendremos esta curva en exclusividad, durante aproximadamente los 3 primeros meses de vida.⁣⁣
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¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐦𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐞𝐛𝐞́?⁣⁣
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➡️ 𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐮𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐟𝐞𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐚. Luego se cierra en un tubo llamado 𝐭𝐮𝐛𝐨 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐚𝐥, donde ya se ha formado toda la parte nerviosa del feto. Al llegar a un tamaño de unos 6 mm se puede llegar a observar un esbozo de espina dorsal y comienzan a verse las vértebras.⁣⁣
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➡️𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐜𝐞, 𝐚𝐮́𝐧 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐯𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐦𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥, por ello el neonato no puede sostener la cabeza por sí mismo y al cargarlo es necesario sostenerla para evitar lastimar cuello y columna vertebral. ⁣⁣
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➡️ 𝟑-𝟗 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬: el bebé rodará hacia los lados, se pondrá boca arriba, boca abajo, se sentará y gracias a este proceso irá adquiriendo control voluntario de la cabeza. Desarrollando la 𝐥𝐨𝐫𝐝𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥 (curvatura del cuello).⁣⁣
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➡️ 𝟏 𝐚 𝟑 𝐚ñ𝐨𝐬: tras pasar por sedestación, fase de gateo, de pie con apoyos y los primeros pasos se comienza a forjar la 𝐥𝐨𝐫𝐝𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐥𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 (curvatura lumbar).⁣⁣
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Si tienes mas dudas acerca de este tema, envíame un mensaje 📲⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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16/04/2021

Ten mucho cuidado en tu postura al realizar sentadillas con barra, una mala postura en este ejercicio genera impactos negativos en la columna, sobre todo en la zona del cuello y la zona baja. ⁣⁣
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Este ejercicio es ideal para fortalecer las piernas, pero usualmente genera dolor por realizarse de forma inadecuada.⁣⁣
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Siempre debes realizar esta postura con la espalda recta, de este modo el esfuerzo se aplica en las piernas y no en la columna.⁣ te comparto unos tips básicos para que hagas la postura correcta:⁣
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✅Coloca tus pies a altura de hombros ⁣
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✅La manos en barra justo afuera de los hombros, apretando fuerte la barra ⁣
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✅La barra debe reposar en la parte superior de la espalda con los codos apuntando hacia atrás.⁣
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✅Las rodillas deberán estar alineadas con pies ⁣
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✅Se debe mantener una curva lumbar⁣
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✅Caderas al bajar deben estar hacia atrás⁣
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✅La cadera al bar debe ser abajo que las rodillas ⁣
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✅Tus pies deben mantener el talón pegado al piso⁣
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Si tienes mas dudas acerca de este tema, envíame un mensaje 📲⁣⁣⁣⁣⁣
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09/04/2021

Tu dolor de espalda no tiene porque ser un impedimento para tener s**o. La universidad de Waterloo en Canadá realizó un estudio donde sus investigadores siguieron a diez parejas y analizaron el movimiento de la columna vertebral en cinco posiciones sexuales frecuentes con enfoque en los hombres.⁣
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Gracias a los electrodos conectados a los músculos de los participantes masculinos los investigadores han podido observar que son los músculos abdominales y glúteos, y no los de la espalda, son los que están más activos durante el orgasmo.⁣
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¿𝐂𝐮𝐚́𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬?⁣
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Si sufres de dolor lumbar la posición de la 𝐂𝐔𝐂𝐇𝐀𝐑𝐀, no siempre es la mejor opción pese a que muchas veces los médicos la recomiendan. Sobre todo si eres un hombre que tolera mal la flexión, es decir, que sufren más cuando tratan de tocarse los dedos de los pies o permanecen sentados durante mucho tiempo.⁣
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Resaltan entonces dos posiciones con una variante de apoyo cada una. ⁣
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1️⃣𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐄𝐑𝐑𝐎 con la mujer apoyada sobre sus manos y piernas o con la variante apoyada sobre sus codos.⁣
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2️⃣L𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄𝐑𝐎 con el hombre encima de la mujer apoyado sobre sus manos o con la variante apoyados sobre sus codos.⁣
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El objetivo de estas posiciones es no generar presión excesiva en la zona lumbar y lograr un buen desempeño sexual.⁣
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¿Qué opinas de estas posiciones? ¿Estás listo para probarlas?⁣
⁣
Si tienes mas dudas acerca de este tema, envíame un mensaje 📲⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
*****ra ⁣

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