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Atman Centro Integral

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Atman Centro Integral

Centro Integral plataforma que busca el bienestar, sostenibilidad y sanación del ser humano y su medio ambiente. Ave. Leones # 1661 C
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Atman Centro Integral es una plataforma que busca el bienestar, sostenibilidad y sanación del ser humano y su medio ambiente. Creemos que ha llegado el momento de una transformación consciente dirigida por el corazón de tal manera que nuestras acciones demuestren el respeto y amor hacia nosotros mismos, a los demás, al universo y a la tierra. Contamos con tipos de terapias dinámicas y multifacéticas, además de materiales con un contenido inspirador para una audiencia comprometida, activa y exigente. Eventos ambientales/Meditación para potencializar nuestro ser/ Sanación de mundos internos y externos.

16/09/2026

★ Disfruta este momento★

Disfruta del momento. Nunca más serás así de joven, o de mayor.
Nunca más sentirás lo que sientes ahora, ni estos miedos, ni estas ilusiones, ni
estos sueños.

Simplemente porque nunca más serás quien eres en este momento. Cuando la mente se va al mañana y el recuerdo se va a al ayer, ya no estás.

Cuando la vida está pasando y no estás presente, ya no estás. Sólo estás
cuando eres aquí y ahora, eres lo que estás pasando, eres lo que estás
sintiendo, eres lo que estás viviendo.
Así que vive el momento porque lo único que tienes realmente es este instante.🌻

15/09/2026

★ Nunca encontrarás un momento para brillar mejor que hoy★

Mañana lo haré. Cuando tenga vacaciones disfrutaré la vida.
Cuando lo consiga, seré feliz. ... y así podríamos seguir. Y la respuesta es no.

No existe el momento perfecto para vivir, para brillar, para ser feliz. El momento perfecto lo creas tú con tu decisión de crear el momento perfecto. Tus miedos se presentarán muchas veces en forma de excusa. Te harán esconderte, hacerte sentir pequeño, limitarte, posponer tus retos, tus sueños.

Nunca encontrarás un momento para brillar mejor que hoy. Hoy es el mejor momento para ser tú.

14/09/2026

★ Lo que miras determina lo que ves★ 🪷

Y es que entre tu realidad y tú hay un mundo propio: tu forma de mirar. Lo que ves crea tu propia realidad, así como lo que crees creas. Ése es otro de nuestros poderes: crear las posibilidades en función de lo que pensamos.

Decía Covey que todo lo que se consigue fue creado dos veces: primero en la mente y luego en la realidad. Cuando crees algo posible, ya lo estás haciendo posible.

Lo que nos pasa, pasa porque, en parte, hemos hecho que pase.
Cuando consigues algo, probablemente lo has pensado mucho, lo has deseado
mucho y habrás hecho mucho para hacerlo realidad.

Todo pasa porque somos, y porque hacemos que pase.🪷

13/09/2026

Respiro amor y armonía, y con cada respiración mi cuerpo recibe paz, luz y bienestar. Inhalo energía de vida y exhalo todo aquello que ya no necesito. Mi mente se calma, mi corazón se equilibra y cada célula de mi cuerpo recibe con amor la energía que necesita para recuperar su armonía.

Confío en la sabiduría de mi cuerpo y en el poder sanador del amor. Me permito soltar, descansar y recibir. Cada respiración me conecta con la energía divina que habita en mí, recordándome que estoy sostenida, acompañada y en paz. Respiro amor, exhalo miedo; respiro luz, exhalo todo lo que me pesa.

10/09/2026

★ Ten paz dentro de ti★

Tienes la capacidad de crear un paraíso o un in****no, sólo con tu mente. Así de inmenso es tu poder. A pesar de esto, la mayoría de las personas parece que viven atormentadas.

Se dejan llevar por sus miedos, pensamientos negativos y las peores posibilidades, para crear escenarios imaginarios en los que pasa de todo, y en la realidad no pasa nada.

Lo único que pasa es que pierdes la paz, la tranquilidad, el equilibrio.
Cuando pierdes el contacto con la paz interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.

Ésa es la razón básica de por qué a veces nos perdemos y nos cuesta encontrarnos. Busca tu paz, tu quietud, tu tranquilidad. Ése es el camino de vuelta a ti.

09/09/2026

★ Quizá vivir implica ser infiel a los demás, para ser fiel a ti mism@★

Hoy te invito a ser infiel. Sí, a ser infiel a la opinión de los demás, a las expectativas de los demás, a las necesidades de los demás, y a ser fiel a ti mism@.

A olvidar todo lo que tanto te ha pesado porque no eras tú, lo que haces porque los demás lo esperan de ti, lo que sientes porque se supone que tienes que sentir.

Y te invito a mirarte, sentirte, escucharte, atenderte, entenderte, vivirte. A veces hay que recordarte que también estás ahí.

Que también tu opinión cuenta.
Tú cuentas. Necesita, siente, quiere, sueña, vive y nunca vuelvas a olvidarte de ti.

07/09/2026

★ La vida no te quita cosas.
A veces, te libera de ellas para que puedas volar más alto★

En el momento cuesta entender, aceptar y dejar marchar. Tendemos a aferrarnos a lo conocido, a lo presente, aunque ello suponga daño, lastre o malestar.

Parece más sencillo quedarse en lo que es, aunque no nos guste del todo, que dar un paso y ver qué hay más allá.
Probablemente en esa decisión o no-decisión, esté funcionando el mecanismo
del miedo.

Es importante identificarlo, saber que estamos funcionando desde ahí, para dar el salto al otro extremo: el amor. Saber que cuando algo cambia, se va, desaparece, probablemente es para que des un paso más, un paso al crecimiento, al desarrollo, desde el cambio.

Poder volar alto.
Quizá eso que se fue pesaba más de lo que creías y no te dejaba desplegar las alas. 🌻

03/09/2026

★ Vive el día como si el mundo acabara esta
noche★

Nos posponemos. Lo dejamos todo para el final. Esperando todo el año la semana de vacaciones.

Esperando toda la semana el día de descanso. Viviendo el domingo pensando en el lunes. Y así todo.

Confieso que nunca lo he entendido. ¿Y si no llega mañana? ¿Y si te pasas toda la vida trabajando esperando a jubilarte para vivir, y no llegas? Entonces habrás pasado por la vida en modo de espera.

La vida no es para ser pospuesta, es para ser vivida. Aprende a vivir cada día como si el mundo acabara esa noche.
A veces viviendo se te olvida vivir.

02/09/2026

★ Hogar es cuando sientes que estás en casa.Y a veces es una persona★

Hogar eres tú. Decía Marco Aurelio que en ningún lugar puede alguien encontrar un retiro más tranquilo e imperturbable que en su propia alma.

Haz de tu alma el mejor lugar para quedarse. Abraza el silencio. Ábrete a la duda. Cuestiona tus certezas. Cambia los juicios por posibilidades.

Haz de tu alma el mejor hogar y de tu paz un refugio. Siente que estás en casa, estés donde estés, porque llevas tu hogar contigo.

Hay quien da la vuelta al mundo buscándose y acaba encontrándose en cualquier sitio; porque siempre había estado ahí. Haz de ti un lugar donde quedarse a vivir. 🌻

01/09/2026

★ A veces, decir adiós, es otra forma de decir «me quiero»★

A veces, decir adiós a alguien es decirte hola a ti, a ese tú que tenías olvidado, por priorizar a los demás sobre ti mismo. Tantas veces te has entregado a otros, olvidando guardar un trozo de ti para ti mismo, al que poder volver cuando todo se acaba...

Hay veces en las que tienes que decir adiós, para recordar el camino de vuelta
a casa.

No tengas miedo a decir adiós si eso implica acordarte de ti, ser fiel a tus necesidades, a tus sueños, a tu vida. Entonces hazlo con determinación.
Cierra una puerta y abre tu vida. Di «adiós» y aprende a decir «me quiero».

Porque nada hace más daño que ser infiel a uno mismo. ✨🌻

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