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Dra Marcela J Cordova C

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Dra Marcela J Cordova C

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Ginecología y Obstetricia
Medicina Reproductiva y Fertilidad
Salud Sexual
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Monterrey, Nuevo León
Certificada por el Consejo de Ginecología y Obstetricia
UDEM 9029697
AP 2419012002A00281

03/06/2026

✨ ¿Tienes un juguete sexual? Su cuidado también es parte de tu salud sexual. ✨

Para mantenerlo en buen estado y prevenir infecciones, sigue estas recomendaciones:

✔️ Lávalo antes y después de cada uso con agua tibia y jabón neutro sin aroma o con un limpiador especializado.
✔️ Déjalo secar completamente al aire antes de guardarlo.
✔️ Guárdalo en una bolsa de tela o en su caja, en un lugar fresco, oscuro y seco.
✔️ Si es de silicona, utiliza lubricantes a base de agua.
✔️ Puedes usar pr*********os para mayor higiene y protección.
✔️ Evita que el agua entre en los componentes eléctricos.
✔️ Revisa periódicamente que funcione correctamente y no presente fallas.

🚫 No lo compartas. Si llegas a hacerlo, utiliza pr********vo y realiza una limpieza exhaustiva para disminuir el riesgo de ITS.
🚫 No lo metas al lavavajillas.
🚫 No lo expongas al sol ni a fuentes de calor.
🚫 No utilices perfumes ni sustancias aromáticas para limpiarlo.

💡 Se recomienda reemplazarlo aproximadamente cada 10 años o antes si presenta desgaste, rupturas o fallas.

✈️ ¿Viajas con frecuencia? Existen modelos con modo viaje para evitar vibraciones inesperadas durante tus traslados.

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**ologia

18/05/2026

La masturbación es completamente normal, natural y placentera ✨💖

Diversos estudios indican que hasta un 60% de las mujeres han fingido un orgasmo en sus relaciones sexuales. Por lo que es indispensable conocerte y descubrir qué te gusta y qué no, en lo individual y en pareja 💫💞

La exploración y el identificar los puntos de placer nos ayudan a poder elegir qué juguete usar 🧸✨ Hay desde vibradores, succionadores, anillos, para usar en pareja, etc. 🔥

Es importante invertir en un juguete de buena calidad, incluso con certificaciones ✅ evitando materiales porosos y sin folatos. Que sean fáciles de limpiar 🫧 y duraderos💎

Hay una gran variedad de juguetes que se pueden usar de manera individual y/o en pareja 💕 La recomendación es los que estimulen el clítoris; ya que, hasta el 75% de las personas pueden lograr or****os estimulándolo, contra un 3-18% durante la penetración ✨

Recuerda que los juguetes para adultos son para descubrir nuevas formas de placer 💖 y que sean divertidos para una vida sexual saludable 🌸

En el siguiente post te contaremos cómo cuidar de ellos 🫶🏻

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04/05/2026

Diarrea menstrual: sí, es más común de lo que crees 🤍

Durante tu periodo, el cuerpo libera sustancias llamadas , que ayudan a que el útero se contraiga para desprender el endometrio.

El detalle es que estas sustancias también aceleran los movimientos intestinales, por eso puedes presentar:
▫️ Heces blandas
▫️ Inflamación
▫️ Gases
▫️ Cólicos o calambres intestinales

Suele durar de 1 a 3 días, antes o durante la menstruación.

💡 ¿Qué puedes hacer?
Opta por una dieta suave, astringente y sin irritantes:
✔️ Verduras hervidas o al v***r
✔️ Caldo de pollo
✔️ Pescado blanco al v***r
✔️ Carne magra a la plancha
✔️ Frutas como plátano, manzana o en puré
✔️ Yogurt
✔️ Té de manzanilla, menta o anís

¿Tienes dudas? Escríbeme y lo vemos en consulta 💬💕

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24/04/2026

Kit mi primera menstruación 🌸🩸

La primera menstruación es un proceso fisiológico que ocurrirá entre los 10-15 años, en un promedio a los 12 años, siendo lo más temprano a los 8 y lo más tardío a los 16 años.

Es importante explicarles a nuestras infancias este proceso, los cambios, lo que hay que cuidar, conocer y sobre todo alistarles un kit que lo puedan usar en caso de presentar un periodo en casa, en la escuela, en las vacaciones o en cualquier lugar 🏠🏫✈️

Tienen que valorar con que productos de higiene menstrual se sienten más cómodas en su cuerpo y sus actividades diarias, incluso hay hasta trajes de baño para estos días 👙

Kit 👜:
👕 Cambio de ropa
🩲 Ropa interior extra
🧼 Toallas sanitarias de diferentes tamaños, de preferencia de algodón, sin aromas o de tela
🩸 Pantaletas menstruales
⚠️ Tampones o copa menstrual (OJO no afectan el hímen)
🧻 Toallitas húmedas
🛍️ Bolsa ziploc
💊 Medicamento para los cólicos

🎒 Kit de viaje, salida, escuela:
Compacto, fácil de transportar, sellado, en empaque individual o minis, con toallas, toallitas húmedas, bolsa ziploc, ropa interior, antibacterial 🧴

Puedes convertir esta actividad divertida, tener un tiempo para ir de compras y sobre todo para brindar información real, sin tabúes y clara

¿Tienes dudas? Escríbeme y lo vemos en consulta 💬💕

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14/04/2026

Conozcamos la diferencia 🧠✨

S**o biológico: el que se nos asigna al nacer, determinado por los genitales externos, v***a mujer, pene hombre y ambos intersexual 👶🏻🧬.

Género: construcción sociocultural que define los roles, comportamientos, atributos y expectativas que cada sociedad considera “apropiada” para los hombres y mujeres 🌍.

Identidad de género: vivencia interna e individual del género, como tu te sientes y puede o no corresponder al s**o asignado al nacer 💭. Cisgénero coincide con el s**o biológico, transgénero no coincide con el s**o al nacer, no binario no se ajusta exclusivamente a hombre o mujer 🌈.

Expresión de género: es la forma en que manifestamos nuestra identidad de género al mundo, ropa, peinado, comportamiento 👗💇🏻‍♂️. NO define la orientación sexual ❗️

Orientación sexual: es la capacidad de sentir atracción emocional, afectiva y sexual por otras personas ❤️. Heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad, pansexualidad, asexual, entre otras.

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08/04/2026

La pubertad es el conjunto de cambios físicos y biológicos de la maduración sexual, dura generalmente 4 años (9-13 años) 🧬✨. Aparece vello, desarrollo de órganos sexuales, cambios mamarios, menarquia o espermaquia, cambio de voz y acné.

La pubertad se divide en 5 etapas de acuerdo con las diferentes características físicas tanto en niños como en niñas, llamadas Tanner I-V 📊.

La adolescencia es el conjunto de cambios psicosociales, que va desde el inicio de la pubertad hasta los 18-21 años aproximadamente 🧠💭. Se identifica con la transformación emocional, psicológica, social y cognitiva. Desarrollando la personalidad, autonomía y las relaciones sociales; además, del género, orientación e identidad sexual 🌈.

La adolescencia se divide en 3 etapas, temprana, media y tardía, reconfigurando el cerebro hasta transicionar a la adultez 🔄.

Se recomienda hablar de todos estos cambios, sin tabúes, dando confianza y un acompañamiento durante esta transición 🤝💬. Puedes acudir a una valoración con endocrinología o pediatría y ginecológica cuando se presente la primera menstruación 🩺.

Recordando que la salud mental es primordial en esta etapa 🧡😉👉🏻 Agenda aquí:

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25/03/2026

¿Sabías que viviste en el vientre de tu abuela materna? 🤯💖
Cuando tu abuela materna estaba embarazada, los ovocitos se formaron en el feto de nuestra madre. 👶🏻✨

Estos ovocitos permanecen inmaduros hasta la pubertad, para al madurar convertirse en la célula madura, óvulo y al fecundarse con un espermatozoide, nos creamos. 🧬💫

Que significa esto, que cuando nuestra madre se estaba gestando, nosotros éramos apenas unas células en sus ovarios. 🤍

Esto quiere decir que la reserva ovárica se da desde la gestación, heredamos una carga genética significativa de la abuela materna, creando una conexión generacional de tres generaciones. 👩‍👩‍👧💞

¿Tienes dudas? Escríbeme y lo vemos en consulta 💬💕

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18/03/2026

¿Cuándo se define el s**o de un bebé?

El s**o biológico se define desde la fecundación por los espermatozoides, el óvulo siempre es X y los espermatozoides pueden ser X o Y. Los órganos sexuales se desarrollan por igual antes de las 6 semanas de gestación y en la semana 7 se inicia la diferenciación de los genitales internos dirigida por los cromosomas: X para femenino y Y para masculino.

La diferenciación de los genitales externos se da por los cromosomas y las hormonas fetales, entre las semanas 9 a 13; por lo que, en estas semanas es posible verlo en el ultrasonido.

Cualquier alteración antes de estas semanas, puede provocar anormalidades en los órganos sexuales internos y/o externos.

El desarrollo de los órganos sexuales termina en la pubertad. 😉

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12/03/2026

La implantación embrionaria es un paso fundamental para que inicie un embarazo. 🤍

Antes de la implantación, sucede la fecundación en las trompas de Falopio y el embrión viaja hasta llegar a la cavidad uterina, en un lapso de 6 a 7 días.

La implantación embrionaria es cuando el embrión se adhiere a la capa interna del útero, el endometrio, iniciando la gestación.

Para que suceda la implantación es necesario tener las condiciones uterinas, hormonales y embrionarias adecuadas.

Además de una sincronización entre el embrión y el endometrio, llamada ventana de implantación (duración de 4 a 5 días).

Por lo regular la implantación no da síntomas, puede haber un pequeño sangrado de implantación, el cual es más ligero y corto que una menstruación, es más bien como un manchado.

Factores que afectan la implantación:
• Estrés
• Calidad embrionaria
• Calidad endometrial
• Alteraciones uterinas
• Alteraciones hormonales
• Factores inmunológicos
• Sustancias externas
• Ejercicio intenso

Si tienes dudas sobre fertilidad o implantación, es importante acudir con un especialista para una evaluación adecuada. ✨

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17/02/2026

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