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Psiquiatría Integral - Dr. Aarón Puente

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Mexico
Monterrey
Psiquiatría Integral - Dr. Aarón Puente

Servicios Integrales en Psiquiatría e Información de Salud Mental.

04/09/2026

La ansiedad puede ser una respuesta normal ante el estrés, pero también puede volverse patológica cuando aparece con intensidad, frecuencia o deterioro en la vida diaria. En este artículo explicamos, desde una perspectiva clínica, las señales de alarma que justifican una valoración psiquiátrica y cómo diferenciar crisis de pánico, malestar persistente y otros cuadros que requieren tratamiento oportuno. Como práctica especializada, atendemos desde ansiedad y depresión hasta trastornos psiquiátricos complejos, adicciones y, cuando se necesita, requerimientos médico-forenses. Si tu preocupación ya no te deja funcionar con normalidad, vale la pena entender cuándo consultar.

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03/09/2026

La salud mental perinatal no es un “detalle”: cambios de ánimo, ansiedad intensa o agotamiento extremo después del embarazo pueden ser señales de un trastorno que merece atención psiquiátrica profesional. En esta guía, desde la experiencia clínica, revisamos los síntomas más frecuentes y cuándo es necesario pedir ayuda, así como cómo se evalúan y se tratan cuadros que pueden ir de depresión y crisis de pánico hasta condiciones más complejas. Si eres paciente o familiar en Monterrey y su área metropolitana, aquí encontrarás un marco claro y cuidadoso para acompañar el proceso con confidencialidad, tratamiento estructurado y enfoque integral.

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02/09/2026

Cambiar la medicación psiquiátrica no es un “ajuste” simple: requiere valoración clínica, criterios de estabilidad, revisión de síntomas y efectos secundarios, y un plan de transición para reducir riesgos. En nuestra práctica especializada abordamos cuándo conviene cambiar, cómo hacerlo de forma segura y cómo coordinar el manejo farmacológico con psicoterapia según cada diagnóstico y etapa del tratamiento. Si tú o tu familia están atravesando depresión, ansiedad, bipolaridad, esquizofrenia o consumo de sustancias, contar con una ruta médica clara marca la diferencia entre recuperar control y prolongar el malestar. Este tema es clave para recuperar estabilidad emocional y funcionalidad con cuidado, método y confidencialidad.

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02/09/2026

¿Tu hijo tiene ansiedad por regresar a clases?

Escucharlo y validar lo que siente es importante.

Pero existe una diferencia entre acompañarlo y ayudarlo a evitar sistemáticamente todo aquello que le genera ansiedad.

Observa si aparecen:

• dolores físicos antes de ir a clases
• peticiones frecuentes para regresar a casa
• evitación de exámenes, exposiciones o actividades
• alivio inmediato cuando sabe que ya no tendrá que enfrentar la situación

En lugar de decir solamente “no pasa nada”, prueba:

“Sé que esto te está costando. Vamos a encontrar la manera de enfrentarlo.”

Mantén rutinas, divide las dificultades en pasos pequeños, comunícate con la escuela y reconoce el esfuerzo.

La meta no es que un niño nunca sienta ansiedad.

La meta es que aprenda que puede sentirla sin que ella decida siempre lo que hace.

Contenido educativo. Si la ansiedad persiste, provoca rechazo escolar o afecta significativamente su funcionamiento, conviene buscar una valoración.

01/09/2026

¿Te pidieron un dictamen de capacidad mental y no sabes qué debe contener? En este artículo compartimos un ejemplo de dictamen con enfoque clínico y forense, para que entiendas cómo se valora la comprensión, la toma de decisiones y el impacto de trastornos psiquiátricos como bipolaridad, esquizofrenia, depresión, ansiedad y adicciones. Desde una práctica psiquiátrica especializada en Monterrey y el área metropolitana, explicamos qué información es clave y cómo se sustenta con criterios profesionales. Si necesitas claridad en un tema sensible y de alta responsabilidad, este contenido te ayudará a orientarte con mayor seguridad.

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31/08/2026

¿No estás seguro si lo que vive tu familia requiere una evaluación psiquiátrica? En nuestro artículo explicamos cuándo pedir opinión, cómo se realiza la valoración y qué puedes esperar desde el primer encuentro, con un enfoque clínico serio y respetuoso. También abordamos trastornos frecuentes, cuadros complejos, adicciones y situaciones con requerimientos forenses, para que tengas una ruta clara de atención. Es una guía útil y humana para recuperar estabilidad emocional y funcionalidad con tratamiento bien estructurado.

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30/08/2026

Parte 4 de 4 · "Lo que un psiquiatra sí te puede decir"
"Lo que sí pasa en tu primera consulta con un psiquiatra"
Llevas meses pensando en pedir cita con psiquiatría y no la pides. Sé que muchas veces es por el costo, y eso es real: no se lo voy a minimizar a nadie. Pero hay otra razón que frena a la gente aunque sí pueda pagarla — no saber qué va a pasar ahí adentro. De eso hablo hoy, porque esa parte sí se la puedo quitar de encima sin que le cueste nada.

Lo que NO va a pasar: no hay diván, no te voy a internar, y no salgo recetando de entrada. A veces hace falta desde el primer día, pero primero tengo que entender qué te está pasando.

Lo que sí te voy a preguntar, y es lo que más extraña a la gente: cómo duermes, qué comes, si bajaste o subiste de peso, qué medicamentos tomas, cómo te va en el trabajo y en tu casa. Porque hay condiciones del cuerpo que se parecen muchísimo a la ansiedad o a la depresión, y sería un error tratarte de una cosa cuando tienes la otra.

Qué te sirve llevar preparado:
1️⃣ Desde cuándo te sientes así (aproximado: un mes, seis meses, tres años)
2️⃣ La lista de todo lo que tomas, incluyendo lo natural
3️⃣ Estudios de sangre recientes, si tienes
4️⃣ Y el más importante: si no sabes cómo explicar lo que sientes, ven igual

Poner en palabras lo que te pasa es mi trabajo, no el tuyo. No tienes que llegar con el diagnóstico resuelto. Solo tienes que llegar.

Y si lo privado no te alcanza: todo lo que expliqué aquí aplica igual en un centro de salud o una clínica universitaria. Lo importante no es dónde entras, es que entres.

Dr. José Aarón Puente Moreno
Psiquiatra y Psicoterapeuta
Certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría
📍 Monterrey

30/08/2026

Parte 3 de 4 · "Lo que un psiquiatra sí te puede decir"

"Ya pasó un año, ya deberías estar bien." Esa frase no tiene ninguna base científica.

El duelo no tiene fecha de caducidad. Pero sí existe un punto donde deja de ser duelo y se vuelve otra cosa, y desde hace pocos años eso ya tiene nombre clínico: trastorno de duelo prolongado, incorporado formalmente en 2022.

Y algo que casi nadie sabe: los dos manuales que usamos los médicos no coinciden. Uno marca 12 meses, el otro 6. ¿Qué significa eso? Que el tiempo no es el criterio principal. Es una referencia, no una sentencia.

Lo que sí hay que mirar no es cuánto te duele, sino si tu vida se detuvo alrededor de esa ausencia:

1️⃣ Evitas todo lo que te la recuerde: la foto, la calle, el tema.
2️⃣ Sientes que una parte de ti se murió con esa persona.
3️⃣ Perdiste el sentido de para qué. No solo tristeza: vacío de propósito.
4️⃣ No puedes recordarla sin que se vuelva insoportable, ni siquiera lo bonito.

Si eso lleva así muchos meses, no significa que amaste demasiado. Significa que necesitas acompañamiento. Y algo importante: cuando no hay depresión encima, lo que mejor funciona no es el medicamento, sino psicoterapia enfocada en esa pérdida.

Y si el que está en duelo es alguien más: no le diga "ya déjalo ir". Dígale "cuéntame de él". Nombrar al que se fue no abre la herida, la ordena.

📞 Si está pasando por un momento difícil, la Línea de la Vida atiende gratis las 24 horas: 800 911 2000.

Dr. José Aarón Puente Moreno
Psiquiatra y Psicoterapeuta
Certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría
📍 Monterrey

30/08/2026

"'Ya pasó un año, ya deberías estar bien' — no, no funciona así"
Parte 3 de 4 · "Lo que un psiquiatra sí te puede decir"

"Ya pasó un año, ya deberías estar bien." Esa frase no tiene ninguna base científica.

El duelo no tiene fecha de caducidad. Pero sí existe un punto donde deja de ser duelo y se vuelve otra cosa, y desde hace pocos años eso ya tiene nombre clínico: trastorno de duelo prolongado, incorporado formalmente en 2022.

Y algo que casi nadie sabe: los dos manuales que usamos los médicos no coinciden. Uno marca 12 meses, el otro 6. ¿Qué significa eso? Que el tiempo no es el criterio principal. Es una referencia, no una sentencia.

Lo que sí hay que mirar no es cuánto te duele, sino si tu vida se detuvo alrededor de esa ausencia:

1️⃣ Evitas todo lo que te la recuerde: la foto, la calle, el tema.
2️⃣ Sientes que una parte de ti se murió con esa persona.
3️⃣ Perdiste el sentido de para qué. No solo tristeza: vacío de propósito.
4️⃣ No puedes recordarla sin que se vuelva insoportable, ni siquiera lo bonito.

Si eso lleva así muchos meses, no significa que amaste demasiado. Significa que necesitas acompañamiento. Y algo importante: cuando no hay depresión encima, lo que mejor funciona no es el medicamento, sino psicoterapia enfocada en esa pérdida.

Y si el que está en duelo es alguien más: no le diga "ya déjalo ir". Dígale "cuéntame de él". Nombrar al que se fue no abre la herida, la ordena.

📞 Si está pasando por un momento difícil, la Línea de la Vida atiende gratis las 24 horas: 800 911 2000.

Dr. José Aarón Puente Moreno
Psiquiatra y Psicoterapeuta
Certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría
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Monterrey
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