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Psicologa - Karolina Mayte

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Psicologa - Karolina Mayte

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Soy una psicoterapeuta profesional capaz de hacer que veas la situación desde otro ángulo, de una manera muy humana, con una terapia a tu medida y enfocada en la solución.

12/06/2026

El gol fue de Raúl Jiménez.

Pero la emoción que muchos sentimos al verlo no tenía que ver con el fútbol.

Tenía que ver con recordar a esas personas que quisiéramos que siguieran aquí para ver en quién nos hemos convertido.

Quizá una parte del duelo consiste en eso:

aprender a seguir caminando sin ellos…
pero también con ellos. 🤍

Y si me preguntan a mí, hay varios logros que me hubiera gustado dedicarle a mi papá, a mi hermano Adrián y a mi mejor amiga Fany. ✨

Aunque ya no estén aquí para verlos, siguen siendo parte de la persona que los consiguió.

¿Hay alguien a quien te hubiera gustado dedicarle uno de tus logros? 🫂

04/06/2026

Hay personas que llegan a terapia buscando respuestas.

Y hay momentos en los que la terapia devuelve preguntas.

Preguntas que incomodan.
Preguntas que confrontan.
Preguntas que nos obligan a salir de la historia donde el problema siempre está afuera.

Porque sanar no siempre consiste en descubrir quién nos hirió.

A veces consiste en descubrir qué podemos hacer diferente nosotros.

Y aunque eso puede ser incómodo…
también puede ser profundamente liberador. 🫀

20/05/2026

Hoy quiero desearle feliz día del psicólogo a la Karo de hace 10 años 🥹🤍

La que veía todo esto como un sueño lejano sin imaginar cuántas versiones de sí misma tendría que construir para llegar aquí.

Y hoy, mientras regreso a FAPSI para dar una conferencia, acompaño a mis supervisados y comparto este camino con un equipo increíble de psicólogas… solo puedo sentir gratitud ✨

Porque ser psicóloga no solo me ha enseñado a acompañar procesos humanos… también me ha enseñado a habitar el mío.

Y feliz día a mis colegas, gracias por seguir sosteniendo, escuchando y acompañando vidas desde un lugar tan humano 🤍

28/04/2026

Más allá de la historia de The Drama 🎬…
esta película muestra algo que veo TODO el tiempo en terapia 👀

parejas que no se rompen por el conflicto… sino por la forma en la que lo enfrentan 💔

Idealización ✨, juicio ⚖️, terceros 👀, infidelidad 💥… pero sobre todo, la dificultad de sostener lo incómodo sin romper el vínculo 🫀

Porque no se trata de evitar que pasen cosas… sino de qué hacemos con ellas cuando pasan 🤍

23/04/2026

Hay algo de lo que casi no hablamos…

Lo difícil que es sostener amistades en la adultez.

Porque sí… cuesta hacer nuevas amigas, pero también cuesta soltar a las de antes.

A las que fueron “las mejores amigas de una etapa”, a las que quieres… pero ya no coinciden igual contigo.

Y en medio de todo eso… también está la vida.

El trabajo, la pareja, los procesos personales… y para algunas, la maternidad.

Entonces empiezas a entender algo: no siempre es falta de amor… a veces es falta de tiempo, de energía, de coincidencia.

Y aún así… duele.

Porque crecer también implica eso… reacomodar tus vínculos.

Elegir cuáles sostener, cuáles transformar… y cuáles, con amor, soltar.

Y también atreverte a algo que no siempre es fácil:
abrirte a nuevas amistades, pero ya no desde la necesidad…
sino desde la elección.

Hoy más que nunca… vale la pena preguntarte:

¿Mis amistades me dan paz… o me generan ansiedad?

Y empezar a cuidar, sobre todo, las que sí son recíprocas. 🤍

Esto es lo que yo hasta hoy he aprendido sobre la amistad 👯‍♀️

22/04/2026

Las relaciones no se entienden desde una sola persona…
se construyen en la interacción.

Y es ahí donde muchas veces aparece la codependencia.
Voy a estar como ponente en el Decimonoveno Congreso Internacional de Terapia Breve Sistémica, compartiendo cómo trabajo estas dinámicas en terapia de pareja.

Una invitación a mirar el vínculo, comprender los patrones
y abrir nuevas posibilidades de relación.

🗓️ 19 al 22 de agosto
🔗 centrodecrecimiento.com

Nos vemos ahí 🤍

16/04/2026

😮‍💨 A veces se me olvida…

💞 Pero lo bonito de ser psicóloga no está en dar respuestas, sino en hacer las preguntas correctas.

🛋️ No está en tener el control, sino en sostener el proceso.

Y sobre todo… en ver cómo las personas vuelven a casa: a sí mismas. 🌱🧠

15/04/2026

Si eres nuevo por aquí: ¡hola! 🙋🏻‍♀️ Soy Karolina Valdez, psicoterapeuta.

Y si ya llevas rato siguiéndome… igual te invito a redescubrirme 😉

💬 Cuéntame: ¿qué tema te gustaría que toquemos en el podcast, en un taller o en próximos posts?

19/10/2025

En sesión no peleaban. Pero en casa, sí.

“¿Te puedo llevar a mi casa?” me dijo con toda honestidad. Y entendí que más allá del conflicto,
lo que necesitan las familias es aprender una nueva forma de convivir.

La terapia familiar no es un espacio mágico, pero sí uno donde se puede practicar el respeto, la escucha y la reparación.

Y cuando eso se entrena, se puede replicar en la vida real.

Si quieres trabajar en cómo te relacionas con tu familia,
estoy aquí para acompañarte 💛

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