Carlos Ruiz - Psicoterapeuta

Carlos Ruiz - Psicoterapeuta Con gusto te acompaño hasta donde tu me lo permitas. Todos somos instrumentos de Dios.

🔶️ Hay acciones grandes y otras no tanto, sin embargo tienen la misma importancia ✨️🧗‍♂️ Un escalón, sin importar lo gra...
13/10/2025

🔶️ Hay acciones grandes y otras no tanto, sin embargo tienen la misma importancia ✨️

🧗‍♂️ Un escalón, sin importar lo grande o pequeño, siempre te acercará a tu objetivo.

💭 Reconoce cada escalón que haces en tu día, toda aquella cosa que te haga un bien, es un escalón a la plenitud.

🔸️ La frustración viene de un deseo no cumplido."Yo quiero ser más organizado, pero no lo logro"La naturaleza de ese pen...
26/09/2025

🔸️ La frustración viene de un deseo no cumplido.

"Yo quiero ser más organizado, pero no lo logro"
La naturaleza de ese pensamiento es sentirme frustrado y desesperado porque " NO PUEDO LOGRAR SER ORDENADO AUNQUE ME LO PROPONGA"...

▫️Saber que no soy bueno en "X" o "Y" me podra ayudar a aceptar que mi mente o habilidades están limitadas, PEROOOOO, eso de lo que carezco significa que biene de la mano con FORTALEZAS.

🟣 En el ejemplo de ser un desordenado, quiere decir que mi mente puede ver el orden en el desorden... tienes una mejor perspectiva en cosas que no tienen forma o puedes captar, acomodar y darle un sentido a lo que "no tiene un sentido"

🟣 Otro ejemplo: "Quiero hacer ejercicio pero no lo logro". Al saber que se me dificulta algo y me lo pongo como objetivo URGENTE, claramente no lo lograré como "me gustaría" y sentiré mucha frustración porque no puedo lograrlo. La fortaleza que normalmente tiene alguien con esta característica es que puede ser más relajado en momentos de tensión.

▫️ Lo que sucede al FRACASAR en el intento es que nuestra mente se vuelve más negativa y se va perdiendo la confianza de uno mismo.

🟢 Lo más viable es reconocer que tardo en levantarme y no presionarme como quisiera, si lograste ordenar MÁS que otros días, reconocerte ese pequeño logro y seguir actuando para mejorarlo. Y si en algún momento sientes un retroceso, solo ten en mente que no tienes esa "HABILIDAD" y que seguirás actuando para mejorarlo.

🔸️ Si como Papá o Mamá no te sientes con la seguridad de poner límites, hay que trabajar con fortalecer tu personalidad ...
26/09/2025

🔸️ Si como Papá o Mamá no te sientes con la seguridad de poner límites, hay que trabajar con fortalecer tu personalidad y quitar la culpa que te impide poder ser más autoridad para ellos.

🟢 La autoridad como padres es fundamental para la construcción de la identidad en mi hijo.

Venir a terapia no es garantía de sentir paz.La terapia ayuda a comprender y aterrizar ideas y sentimientos, dando clari...
08/09/2023

Venir a terapia no es garantía de sentir paz.

La terapia ayuda a comprender y aterrizar ideas y sentimientos, dando claridad a muchas cosas en nuestra vida. Pero la paz es otra cosa...

La paz es un punto de equilibrio que el alma tiene en nuestro ser, cuando el alma domina al cuerpo nos daremos cuenta por medio del autocontrol y reflexión con sabiduría a momentos específicos, sin embargo, si el cuerpo domina el alma las emociones y pensamientos toman el control de la mente, provocando sobrepensamientos y actos impulsivos.

Se que es un tema muy polémico, pero privar a alguien de una libertad espiritual es igual que condenar el alma en una necedad de infelicidad.

Veo como la falta de Fe impacta en las personas y, en ocasiones, es muy difícil orientar a alguien cuando el alma está perdida.

Espero que estos mensajes lleguen a los ojos necesitados de paz y que pueda servir de orientación para lograr su objetivo.

Carlos Ruíz - Psicoterapeuta

🌟 Todos tenemos sueños, metas, ilusiones... y por lo general nos topamos con barreras que en ocasiones nisiquiera son de...
07/09/2023

🌟 Todos tenemos sueños, metas, ilusiones... y por lo general nos topamos con barreras que en ocasiones nisiquiera son de nosotros sino de nuestros padres o de aquella persona que te rodea y es importante para ti.

Normalmente llegan a mi consulta para desarrollar su potencial como personas y cuando comenzamos a hablar de sus objetivos, comienzan las trabas e inseguridades. Esto se debe a que en el pasado, una figura significativa, desaliento de una forma u otra a este sujeto, provocando una construcción de barrera mental la cual limita la seguridad del mismo.

A base de esto, comienzan a dejar de hacer lo que quieren hacer por comenzar a hacer lo que otros quisieran que hiciera, provocando dudas y cuestionamientos existenciales que ponen en duda la verdadera identidad de la persona.

Ejemplo:

Si quiero dedicarme a algo pero ese algo no es del agrado de mis padres, pareja, etc. Sentiré culpa y miedo a desepcionarlos, sacrificando mi deseo para CREER que estamos haciendo feliz a alguien más. La realidad es que esto genera insatisfacción y en cuanto tenga la oportunidad de hacer lo que NO pudo ser, la tomará de forma impulsiva creando una verdadera culpa y sintiendo frustración.

Que fuerte!!!

Pero esto no termina aquí.

Pasa lo mismo con las infidelidades de pareja...

Al dejar de ser leal de uno mismo, comienza a perder el control de forma impulsiva generando actos de satisfacción por necesidad de sentir libertad a una represión emocional guardada... esto quiere decir que si la persona comenzó a reprimir sus deseos por miedo a confrontar situaciones "X o Y" y tiene una oportunidad de liberar los deseos reprimidos, claro que de forma impulsiva hará dicha acción. La consecuencia es que la cruda moral lo llevará a un estado de arrepentimiento y confusión existencial, al ya no saber que es lo que quiere o no.

Y todo esto es por???

No ser leales a su propia persona. Toma decisiones con sabiduría y con la cabeza en alto, no todos estarán de acuerdo contigo pero la persona que vea la seguridad y confianza con la que actúas, te apoyara incondicionalmente por lo que transmites.

Tienes dudas sobre este tema, mándame un MD.

Carlos Ruiz Psicoterapeuta.

Es sorprendente el cariño que nos tienen, todas sus felicitaciones nos hacen sentir que estamos en familia y que cuidamo...
11/04/2023

Es sorprendente el cariño que nos tienen, todas sus felicitaciones nos hacen sentir que estamos en familia y que cuidamos siempre uno de otro…😍😍

Muchas gracias por estar al pendiente y acompañarnos en esta hermosa etapa por la que estamos navegando con nuestro segundo hijo. 👨‍👩‍👧‍👦

De nuevo, muchas gracias. 💓🧡

Mariana & Carlos 🌻🌼

Esta es la razón de mi ausencia en estos 3 meses 😄🥰🥰Nos vemos en 1 semana 😄
08/04/2023

Esta es la razón de mi ausencia en estos 3 meses 😄🥰🥰

Nos vemos en 1 semana 😄

🙂 Un día como hoy,  hace 9 años, tuve mi brindis de graduación...😃 Mi más grande sueño fue estudiar en la UANL. Ser part...
16/08/2022

🙂 Un día como hoy, hace 9 años, tuve mi brindis de graduación...

😃 Mi más grande sueño fue estudiar en la UANL. Ser parte de los Gran Jefes era mi ilusión, pero, no pude pasar mi examen de admisión en 3 ocasiones.

🥴 Se acercó un viejo conocido, que si pasó en su primera oportunidad, y me dijo "TAL VEZ NO ES LO TUYO"

🐓 Se dice que el gallo donde sea canta y, porsupuesto, me inscribí en la Universidad Metropolitana de Monterrey.

😊 Nunca me imagine que mi terapia llegaría hasta el otro lado del mundo.

"El error más grande del ser humano es juzgarse a sí mismo"

🎈Gracias a todos mis clientes por confiar en mi... Fue una buena semana 🤗
13/08/2022

🎈Gracias a todos mis clientes por confiar en mi... Fue una buena semana 🤗

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