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Psic. en Terapias Expresivas Fabiola Tamayo

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Monterrey
Psic. en Terapias Expresivas Fabiola Tamayo

Explora la sanación a través del arte, donde la creatividad se convierte en bienestar emocional.

En nuestra iniciativa, fomentamos la expresión emocional a través del arte, brindando un espacio seguro para la exploración creativa. Somos un espacio que promueve la psicoeducación y la expresión artística.
✨Juntos, transformaremos emociones en obras maestras, fortaleciendo el vínculo entre arte y bienestar.✨

26/06/2026

🖌️✨ “The creative process itself is truly healing.”

— Cathy Malchiodi, The Art Therapy Sourcebook

25/06/2026

✨🧠 Autocuidado real Vs. Autocuidado estético
El autocuidado no siempre se ve bonito. También es descansar, poner límites, pedir ayuda y cuidar tu salud emocional 💛🌿

24/06/2026

La ansiedad social no es timidez extrema. Es el miedo constante a ser juzgado, rechazado o observado por otros 🧠⚡
Puede hacer que situaciones simples se sientan emocionalmente agotadoras 🌿💛

📌 Psic. en Terapias Expresivas – Fabiola Tamayo
📍 Monterrey, México
✨ Especialista en acompañamiento emocional a través del arte, el movimiento y la creatividad.
🧠 Terapias Expresivas para adolescentes y adultos
📩 Contacto: [email protected]

23/06/2026

Sí. A veces el arte se convierte en una forma de sostenernos cuando las emociones son demasiado intensas 💛✨
Crear no elimina el dolor, pero puede ayudarte a expresarlo y atravesarlo 🖌️🧠

📌 Psic. en Terapias Expresivas – Fabiola Tamayo
📍 Monterrey, México
✨ Especialista en acompañamiento emocional a través del arte, el movimiento y la creatividad.
🧠 Terapias Expresivas para adolescentes y adultos
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22/06/2026

🎨💛 El arte como regulador emocional
Crear, dibujar o expresarte a través del arte puede ayudarte a liberar emociones, reducir estrés y encontrar calma interior 🌿🖌️

20/06/2026

🎨💛 “Art can permeate the deepest part of us.”

— Eileen Miller, The Girl Who Spoke with Pictures: Autism Through Art

19/06/2026

⚠️💭 Síntomas físicos de ansiedad
La ansiedad no solo se siente en la mente. También puede aparecer como tensión muscular, cansancio, taquicardia o dificultad para respirar 🌿🧠

18/06/2026

Invalidar tus emociones, juzgarte, cruzar límites o hacerte sentir culpable no es parte de un proceso terapéutico sano 🚩
La terapia debe ser un espacio seguro, ético y respetuoso 🌿✨

📌 Psic. en Terapias Expresivas – Fabiola Tamayo
📍 Monterrey, México
✨ Especialista en acompañamiento emocional a través del arte, el movimiento y la creatividad.
🧠 Terapias Expresivas para adolescentes y adultos
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17/06/2026

📖✨ 3 prompts de Journaling
Escribir puede ayudarte a entender mejor lo que sientes. A veces una pregunta correcta abre conversaciones importantes contigo mismo 💛🧠

16/06/2026

⚡🧠 Tu ansiedad no siempre habla, a veces solo se descarga
Cansancio extremo, irritabilidad, tensión en el cuerpo o dificultad para descansar también pueden ser formas en las que la ansiedad se manifiesta 💭🌿

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