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Eleva tu guardia Psicológica

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Eleva tu guardia Psicológica

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25/04/2026

Un espacio cómodo, simple y listo para escuchar.
A veces, todo empieza con sentarse, hablar y poner en orden lo que llevamos dentro. 🌱

Viveloo

25/03/2026

El juego también es terapia 🧠✨
A través de actividades lúdicas, los niños pueden expresar emociones, desarrollar habilidades y aprender a manejar lo que sienten.
Cada sesión es un espacio seguro donde pueden ser ellos mismos 💛
📍 Atención psicológica infantil
📩 Agenda tu cita por mensaje

Viveloo

04/10/2025

Laborando en Sábado 🧠🫶🏻

02/10/2025

"El miedo a la palabra 'No'. ¿Alguna vez aceptaste un plan solo por no defraudar? Poner límites es un acto de amor propio, no de egoísmo. ✨ ¿Cuál es el límite que te cuesta más poner? Hablemos en comentarios.

❤️

01/10/2025

Pausa para el check-in. Antes de seguir con tu día, respira. ¿Sientes que estás agotado/a? A veces identificar el problema es el primer paso. Responde con un emoji: 🔋 (Sí, estoy full) o drained (Necesito un descanso).

❤️

30/09/2025

Ser exigente es bueno, pero ser autoexigente en exceso es agotador. 🤯

04/09/2025

Una perdida no es sinónimo de guardarnos lo que sentimos, incluso la tristeza cumple con una función.

Si estás sufriendo una duelo, ten en cuenta que nunca estás sol@.

30/08/2025

Seguimos laborando, buen Sábado a todos, con buena actitud. ✌🏻

07/08/2025

Soltar no es perder, es liberarte 🧖🏻

26/02/2025

La gratitud no es solo un sentimiento, es una herramienta poderosa para la salud mental. Numerosos estudios han demostrado que practicar la gratitud reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y fortalece nuestras relaciones. Cuando nos enfocamos en lo que sí tenemos en lugar de lo que falta, nuestro cerebro refuerza circuitos de bienestar y resiliencia. ¿Hoy ya agradeciste algo? Pequeños momentos de gratitud pueden cambiar tu perspectiva y, con el tiempo, transformar tu vida. 🍃🧘🏻‍♂️

28/01/2025

Depresión.

A una persona deprimida no se le dice que todo se soluciona pensando positivo, que le falta fuerza interior o que esta exagerando.

Meterte con la salud mental de alguien más, es lo más horrible y sin corazón que puedes hacer.

No se cura con un "no te preocupes, tienes que salir más".

La depresión silenciosamente termina apoderándose de ti.

No es un juego, busca ayuda.

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