AlmaVerde.Mx

AlmaVerde.Mx ¿Quieres llevar un estilo de vida saludable, sentirte y verte mejor que nunca? Aquí encontraras la forma más fácil, práctica y natural para lograrlo.

Alma verde nace con un grupo de personas comprometidas con crear un mundo más saludable, es un espacio dedicado a los amantes de cuidar su salud, no importa si apenas estás incursionando en este estilo de vida o si eres un experto, aquí encontrarás orientación, productos, servicios y complementos para que tu vida sea lo más práctica y saludable posible. Definimos que SER una persona saludable, es

aquella que busca tener un equilibrio en su vida, no busca ser perfecta, sino ser una mejor versión de si mismo cada día, viviendo plenamente, equivocándose, aprendiendo y creciendo como ser humano. Este concepto es propuesto por: Paola Vita; soy apasionada de cuidar mi alimentación y salud, proporciono planes de alimentación personalizados o grupales, trabajo fuertemente con la motivación y mí lema es “No estoy a dieta, estoy comiendo saludable”. En este espacio podrás encontrar muchos de los insumos que utilizo en mi día a día, que hacen que pueda cuidar mi salud y alimentación de una forma muy práctica.

¿Qué puedes encontrar en alma verde?
- Recetas y tips de cocina.
- Planes de alimentación de 15, 30 y 60 días para bajar de peso comiendo saludable y olvidarte de los famosos “rebotes”.
- Goteros herbolarios nature biovi®, son el complemento ideal de tu día, ayuda a tu cuerpo a fortalecer tu sistema inmunológico, evita colitis, gastritis, reflujo, desinflámate y desintoxícate de una manera natural y práctica; siéntete mejor que nunca. Son el botiquín natural que no debe faltar en tú casa.
- Alimentos bajos en grasa, orgánicos, naturales, etc.
- Superalimentos.
- Snacks.

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor No se trata de restringir, sino de entenderte.💬 Cuéntame… ¿te...
27/03/2026

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor
No se trata de restringir, sino de entenderte.

💬 Cuéntame… ¿te había pasado confundir el hambre física con otro tipo de hambre?

Fluir, confiar y llegar a donde realmente somos felices ✨
24/03/2026

Fluir, confiar y llegar a donde realmente somos felices ✨

Subir masa muscular no solo depende del entrenamiento, también de lo que pones en tu plato. 💪🥣Un desayuno completo puede...
14/03/2026

Subir masa muscular no solo depende del entrenamiento, también de lo que pones en tu plato. 💪🥣

Un desayuno completo puede marcar la diferencia:
🥚 Proteína para ayudar a reparar y construir músculo
🌾 Carbohidratos que te dan energía para rendir mejor
🍓 Fruta y fibra que aportan vitaminas y equilibrio a tu alimentación

La clave no es comer más… es comer mejor y de forma balanceada. ✨

Guarda este post para cuando necesites ideas de desayunos nutritivos y fáciles.

Hoy te compartimos una opción llena de sabor y nutrientes: salmón a la plancha con verduras salteadas Una combinación pe...
07/03/2026

Hoy te compartimos una opción llena de sabor y nutrientes: salmón a la plancha con verduras salteadas
Una combinación perfecta para cuidar tu cuerpo sin complicarte en la cocina.

Preparación:
Precalienta el horno a 180 °C.
Coloca el salmón en una charola con papel para hornear.
Añade las verduras alrededor.
Rocía con aceite de oliva, limón, ajo y especias.
Hornea de 15 a 20 minutos hasta que el salmón esté suave y jugoso.

✨ Beneficios nutricionales:

✔️ Rico en omega-3, clave para la salud hormonal
✔️ Aporta proteína de alta calidad
✔️ Favorece la saciedad y recuperación muscular
✔️ Apoya la salud cardiovascular y cerebral

Guarda este post para prepararlo después y cuéntanos:
¿Te gustan más las verduras al v***r o salteadas? 👀

Helado café¿Antojo dulce pero sin salirte de tu plan? 👀✨Esta receta es cremosa, fácil y perfecta para esos días donde ne...
03/03/2026

Helado café
¿Antojo dulce pero sin salirte de tu plan? 👀✨
Esta receta es cremosa, fácil y perfecta para esos días donde necesitas algo frío y reconfortante.

Beneficios:

✔️ Aporta energía sin picos bruscos
✔️ Ideal como snack post-entreno o antojo consciente
✔️ Incluye proteína, grasas buenas y carbohidratos

Tuvimos lleno total… pero lo más bonito fue la conexión 🤍Gracias por estar, por participar y por compartir conmigo.
02/03/2026

Tuvimos lleno total… pero lo más bonito fue la conexión 🤍
Gracias por estar, por participar y por compartir conmigo.

Por tercer año consecutivo estoy nominada en el 🥹✨y esta vez más que nunca sé que no es solo mío… es de ustedes.Gracias...
01/03/2026

Por tercer año consecutivo estoy nominada
en el 🥹✨
y esta vez más que nunca sé que no es solo mío…
es de ustedes.

Gracias por confiar en mí, por dejarme acompañarlos
en su proceso, por crecer conmigo y por hacer
de Alma Verde una comunidad real.

Esto confirma que cuando hacemos las cosas
con corazón, propósito y amor… se siente.

Gracias infinitas 🤍

Guárdalo y repítelo todas las veces que lo necesites ✨Me visualizo sana, bendecida, amada, próspera y abundante. 🙌🏼
17/02/2026

Guárdalo y repítelo todas las veces que lo necesites ✨
Me visualizo sana, bendecida, amada, próspera y abundante. 🙌🏼

Este año probemos algo distinto:✨ elegir alimentos que nutran y disfruten✨ escuchar tu hambre, tu saciedad y tus emocion...
12/02/2026

Este año probemos algo distinto:
✨ elegir alimentos que nutran y disfruten
✨ escuchar tu hambre, tu saciedad y tus emociones
✨ construir hábitos desde el respeto, no desde el castigo

Los cambios reales no nacen del control, sino del autocuidado 💚

✨ Faltan solo 22 días ✨para compartir en BienFest Monterrey una conferencia muy especial para mí 🤍“No estoy a dieta, est...
07/02/2026

✨ Faltan solo 22 días ✨
para compartir en BienFest Monterrey una conferencia muy especial para mí 🤍

“No estoy a dieta, estoy regulando mis hormonas”
Nos vemos en Parque Fundidora, Nave Lewis 💫
¿Quién va a estar ahí conmigo?

Vive un fin de semana lleno de salud y wellness con los mejores invitados y marcas.
📍 28 de febrero y 1 de marzo de 2026
📍 Parque Fundidora, Nave Lewis
🎟️ Boletos: www.bienfest.com/boletos

✨ Faltan solo 22 días ✨para compartir en BienFest Monterrey una conferencia muy especial para mí 🤍“No estoy a dieta, est...
07/02/2026

✨ Faltan solo 22 días ✨
para compartir en BienFest Monterrey una conferencia muy especial para mí 🤍

“No estoy a dieta, estoy regulando mis hormonas”
Nos vemos en Parque Fundidora, Nave Lewis 💫
¿Quién va a estar ahí conmigo?

Vive un fin de semana lleno de salud y wellness con los mejores invitados y marcas.
📍 28 de febrero y 1 de marzo de 2026
📍 Parque Fundidora, Nave Lewis
🎟️ Boletos: www.bienfest.com/boletos

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Boulevard Acapulco 3936 Col. Las Brisas
Monterrey
64790

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