11/08/2026
A veces no reaccionas únicamente a lo que está ocurriendo, sino también a lo que esa situación despierta en ti.
Entender el origen de una reacción intensa permite dejar de juzgarte y comenzar a responder con mayor seguridad y conciencia.
En terapia puedes comprender qué activa esas respuestas y aprender nuevas formas de sentirte más seguro.