Dra. Estefania Abundis - Geriatra

23/06/2026

🧠 La mente tiene hábitos fuertes, pero también una neuroplasticidad inmensa.

No importa nuestra edad: podemos cambiar, aprender y adaptarnos durante toda la vida.

Siempre podemos cambiar hábitos y fomentar un envejecimiento saludable.

No importa la edad en que lo leas.

Dra. Estefanía Elizabeth Abundis Márquez

Especialista en Geriatría (UANL) 🇲🇽 | Formación actual en Psicogeriatría (UAB) 🇪🇸

10/06/2026

Snoezelen ✨

Tuve la oportunidad de estar en una sala Snoezelen y te quiero platicar un poco de lo que aprendí:

El método Snoezelen consiste en crear espacios con luces, sonidos, aromas y texturas que favorecen la relajación y el bienestar.

Estos pacientes pueden sufrir tanto falta como exceso de estímulos sensoriales, lo que puede provocar agitación, ansiedad y malestar.

✨ El objetivo de Snoezelen es encontrar un equilibrio entre estimulación y relajación en un entorno libre de estrés.

📚 Diversos estudios han observado beneficios como:
* Menos ansiedad y tensión.
* Reducción de la apatía y la agresividad.
* Mejor estado de ánimo.
* Mayor bienestar tanto para las personas con demencia como para quienes las cuidan.

💙 Aunque no cura el Alzheimer, Snoezelen puede mejorar la calidad de vida de adultos mayores con demencia

Dra. Estefania Elizabeth Abundis Márquez
Especialista en Geriatría Clínica
Psicogeriatría en formación
Cédula profesional: 11550634 UANL
Cédula especialidad: 15323288 UANL

05/06/2026

05/06/2026

TEC 🧠⚡️

Hoy tuve la oportunidad de asistir a una sesión de Terapia Electroconvulsiva (TEC)

Aunque suele generar muchas dudas por el estigma que existe alrededor de este tratamiento, la realidad es que actualmente es un procedimiento seguro, controlado y realizado bajo anestesia general.

💡 ¿En qué consiste?
Se aplican pequeños estímulos eléctricos en el cerebro para provocar una convulsión breve y controlada, con el objetivo de mejorar determinados síntomas psiquiátricos.

📌 ¿Cuándo se utiliza?
Depresión severa
Trastorno bipolar grave
Catatonia
Algunos casos resistentes a otros tratamientos

📋 Así es el procedimiento:
Se realiza monitorización de signos vitales y ECG.
El paciente recibe anestesia general y relajante muscular.
Se aplica la Terapia Electroconvulsiva.
Posteriormente se vigila la recuperación hasta que el paciente se encuentre estable.

⏱️ Todo el procedimiento dura pocos minutos, aunque generalmente se requieren varias sesiones.

⚠️ Los efectos secundarios más frecuentes pueden ser confusión temporal, dolor de cabeza o dificultades de memoria a corto plazo.

✨ Lo más importante: la TEC sigue siendo uno de los tratamientos más eficaces en psiquiatría para determinadas condiciones y puede mejorar síntomas de manera rápida cuando otras alternativas no han funcionado.

💙 Para algunas personas, este tratamiento representa una segunda oportunidad.

Dra. Estefania Elizabeth Abundis Márquez
Especialista en Geriatría Clínica
Psicogeriatría en formación
Cédula profesional: 11550634 UANL
Cédula de especialidad: 15323288 UANL
COFEPRIS: 2519012

04/06/2026

🧠✨ Prácticas del Máster en Psicogeriatría

Hace unos días inicié prácticas del máster dé Psicogeriatría que me encuentro realizando desde Noviembre del 2024

Está es una etapa muy especial de formación, pero déjame contarte un poco sobre qué es la Psicogeriatría.

La Psicogeriatría es una rama de la Psiquiatría enfocada en la valoración, diagnóstico y tratamiento de los trastornos de salud mental en las personas mayores, los cuales son cada vez más frecuentes.

Los trastornos más comunes son:
✔️ Depresión
✔️ Ansiedad
✔️ Problemas del sueño
✔️ Demencia
✔️ Delirium o estados confusionales agudos

¿Por qué es tan importante?

Porque estas enfermedades impactan significativamente la calidad de vida de las personas mayores y también la de sus familiares y cuidadores.

Con frecuencia, algunos síntomas se atribuyen erróneamente al envejecimiento normal, lo que puede retrasar un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Además, identificar estos trastornos requiere una preparación clínica especializada, ya que muchas veces pueden presentarse de forma diferente o estar enmascarados por síntomas físicos.

¿Por qué decidí estudiar Psicogeriatría?

Porque quiero desarrollar las herramientas y habilidades necesarias para detectar estos problemas de manera temprana y precisa, permitiendo ofrecer tratamientos oportunos que mejoren la calidad de vida de cada paciente.

Mi objetivo siempre será acompañarte, ayudarte a mantener tu bienestar y brindarte la mejor calidad de vida posible.

Envejecer es inevitable, y todos estamos recorriendo ese camino. Hacerlo con bienestar y dignidad debe ser una prioridad💙

Dra. Estefania Elizabeth Abundis Márquez
Especialista en Geriatría Clínica
Psicogeriatría en formación
Cédula profesional: 11550634 UANL
Cédula especialidad: 15323288 UANL
Cofepris: 2519012002A00455

03/06/2026

Jornada de Investigación OTAC FH/FIDMAG Catalunya - Fundació Hospitalàries Barcelona 📍

26/05/2026

Señales de alerta en el adulto mayor ‼️🚨🔔

26/05/2026

Aviso importante a mis pacientes y sus cuidadores

Estoy profundamente agradecida por su confianza y preferencia. 🤍

Quiero informarles que actualmente me encuentro en un receso laboral hasta el 19 de julio de 2026, ya que estaré realizando mis prácticas clínicas en Barcelona como parte de mi Máster en Psicogeriatría.

Pensando en su bienestar, preparé una lista de contacto con geriatras de toda mi confianza a quienes pueden acudir en caso de que requieran valoración durante mi ausencia.

Será un gusto reencontrarnos a mi regreso. ✨

Dra. Estefanía Elizabeth Abundis Márquez
Cédula profesional: 11550634 UANL
Cédula especialidad: 15323288 UANL
Cofepris: 2519012002A00455

21/05/2026

🧠 Las fallas de memoria NO son problemas de la edad, detectemos a tiempo 🧠🩺

20/05/2026

✨ ¡La agenda se abrirá nuevamente a partir del 19 de julio del 2026!✨

Quiero platicarles a mis pacientes y a sus cuidadores que durante las próximas semanas me encontraré en un receso laboral por motivos académicos, ya que actualmente me encuentro realizando un Máster en Psicogeriatría (salud mental del adulto mayor) y realizaré prácticas clínicas en Barcelona. 🇪🇸🧠🤍

Me siento profundamente agradecida por su confianza y, sobre todo, por su preferencia hasta el día de hoy. Estoy muy feliz de seguir preparándome y creciendo profesionalmente para poder brindarles una atención de mayor calidad✨

A mi regreso, será un gusto continuar acompañándolos en consulta presencial, a domicilio y en línea. 💙

📍 ¿Dónde puedo atenderte?

1️⃣ Centro de Especialidades Médicas (CEM) – Obispado, Monterrey, N.L.
📍 Lic. José Benítez 2704, Col. Obispado, C.P. 64060, Monterrey, N.L.
📞 81 1985 3575 | 81 2627 9531

2️⃣ Christus Muguerza San Nicolás
📍 Av. Rómulo Garza 1100, Hda. Los Morales 3er Sector, San Nicolás de los Garza, N.L.
📞 81 1985 3575 | 81 1689 8359

Dra. Estefanía Elizabeth Abundis Márquez
Geriatría Clínica 🤍
Cédula profesional: 11550634 UANL
Cédula especialidad: 15323288 UANL
Cofepris: 2519012002A00455