05/05/2021
TRATANDO EL ESTRÉS CON HOMEOPATÍA....
El estrés es una respuesta normal del organismo frente a situaciones nuevas, que obligan al cuerpo a adaptarse a ellas. A niveles normales, es una fuente de motivación y de productividad. Demasiado estrés o una respuesta exagerada frente al mismo, puede desencadenar síntomas que alteran la calidad de vida.
Los síntomas del estrés pueden ser psíquicos y comportamentales como despertares nocturnos, irritabilidad, apatía y somnolencia, falta de concentración entre otros.
Además, el estrés continuado puede llevar a una dificultad para relacionarse, hiperactividad, falta de organización, baja autoestima, descenso de la libido, nerviosismo nocturno, consumo excesivo de sustancias nocivas como alcohol, tabaco, café, etc.
Del mismo modo, el estrés conlleva ciertos síntomas físicos tales como dolor de cabeza, alteraciones digestivas, contracturas musculares, palpitaciones, fatiga, etc.
“La irritabilidad, la fatiga y los trastornos ocasionales del sueño son la cara visible de la ansiedad y el estrés provocados por el ritmo de vida actual”
Cuando el estrés afecta a nuestro sueño ¡hay que reaccionar!
Es esencial tener hábitos saludables:
Comer de forma equilibrada
Hacer ejercicio de forma regular
Mantener una actitud positiva ante la vida
Dedicar tiempo al descanso.
Ante estas situaciones, la homeopatía actúa aliviando la ansiedad y ayudando a sobrellevar el estrés de una manera natural sin que afecte a nuestra vida diaria.
Por ello, deberás consultar con tu profesional de salud qué tratamiento es el más adecuado para ti.
Hay que tener en cuenta que ante las situaciones de estrés continuadonuestro cuerpo puede aumentar el consumo de magnesio y aunque una alimentación variada y equilibrada ayuda a mantener su nivel óptimo, algunos grupos de personas necesitan un aporte extra porque el gasto de este mineral es mayor. Por ejemplo, en estados de sobrecarga física e intelectual.
El organismo necesita magnesio porque ayuda a disminuir el cansancio, la fatiga y a una función muscular normal. Por su parte, las vitaminas B1, B6, B12 y PP contribuyen a las funciones psicológicas normales. Mientras que el selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En este sentido, cabe destacar Magnesium 300+®, de Laboratorios BOIRON, que aporta al organismo 300 miligramos de magnesio al día junto con la combinación de vitaminas del grupo B y E y selenio.
El organismo absorbe mejor el magnesio cuando su ingesta se distribuye en varias dosis a lo largo del día. Por ello, se recomiendan dos tomas diarias de dos comprimidos de Magnesium 300+® en adultos y adolescentes mayores de 12 años después del desayuno y de la cena.
¿Cómo te puede ayudar la homeopatía en el abordaje del estrés y la ansiedad?
Presenta una EFECTIVIDAD GLOBAL SOBRE EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ASOCIADOS
Notarás alivio sobre diferentes síntomas psíquicos (trastornos del sueño, ansiedad, irritabilidad), físicos (dolor de cabeza, alteraciones digestivas, contracturas musculares) y comportamentales (falta de concentración, apatía, intolerancia al ruido).
TOLERABILIDAD
No se han descrito efectos adversos como: alteraciones gastrointestinales, reacciones de fotosensibilidad, reducción de la libido, sequedad bucal... Puedes dejar de tomarlos, sin miedo a sufrir efecto rebote.
COMPATIBILIDAD FARMACÉUTICA
Son compatibles con otros medicamentos y terapias.
SIN SOMNOLENCIA RESIDUAL
Puedes estudiar, trabajar y llevar tu ritmo de vida normal porque no afectan a la memoria ni a la capacidad de concentración.
SIN AFECTAR A LA COORDINACIÓN Puedes conducir o trabajar con maquinaria que requiera atención especial: no influye en tus reflejos.
