Pam Castro Nutriologa y Chef

Pam Castro Nutriologa y Chef Nutriologa especializada en enfermedades metabólicas, enfermedad tiroidea, sobrepeso y obesidad.
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08/07/2026

Respondiendo dudas, lo más importante para bajar anticuerpos es ver que los está subiendo, pueda ser una infección, algún alimento, algún hábito, etc.
Ahí está la clave en trabajar para reducir los anticuerpos.

02/07/2026

Un poco de información básica acerca del Hashimoto.
Si tú conoces a alguien que necesita saber esta información etiqueta su nombre en los comentarios.

14/06/2026

10% de la población actual en México padece una enfermedad autoinmune, y quiero saber qué estamos haciendo para arreglarlo?
Una disculpa por mi cara, la pensada ha estado intensa toda la semana 🫣

08/06/2026

Las crisis de disautonomia se pueden presentar en cualquier momento, personalmente las más retóricas me suceden al dormir, te comparto algo de lo que a mí me ha funcionado, pero recuerda siempre consultar con tu médico tratante si esto podría ser adecuado para ti también.

26/05/2026

Hoy en el día mundial de la tiroides te dejo esta pequeña reflexión.

24/05/2026

Cosas que no envidiarías de mí.
Mi versión autoinmune 😂♥️

14/05/2026

Te dejo un pequeño tip que te puede ayudar a descansar un poco mejor.

29/04/2026

Cuando hay una condición tiroidea es completamente común que exista el tema de la conexión de pareja, es una realidad que la mayoría de las personas que viven con estas condiciones tengan falta de apetito lo cual termina generando conflictos entre parejas, aquí te dejo el por qué y un pequeño tip que te puede ayudar.

16/04/2026

Soñemos juntos que hoy no somos autoinmunes, dime a ti que te gustaría hacer? Te leo…
Si tú no eres autoinmune también quédate para que te pongas tantito en nuestros zapatos…

14/04/2026

Por qué todos necesitamos una motivación y un jalón de orejas de vez en cuando, así que con todo el amor del mundo te dejo este mensaje de lunes, espero te sea de ayuda.

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