Alejandra Rodríguez

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Alejandra Rodríguez Bienvenido.

Psicoterapeuta Familiar y de pareja
Mi pasión es ayudarte a mejorar tus relaciones interpersonales.
¿Te atreverías a sanar tu relación?

¿Sabias que las personas que tienen relaciones personales satisfactorias son más felices? Soy Alejandra Rodríguez, Mexicana, Madre de familia, Psicóloga, con maestría en terapia familiar sistémica y conocimientos en PNL, durante gran parte de mí vida dedique tiempo a buscar alternativas para sentirme más "feliz y plena", dentro de dicha búsqueda tuve la oportunidad de practicar diferentes técnicas de meditación, y cientos de cursos de desarrollo humano que aunque iban acercándome al punto que deseaba llegar, había momentos que sentía claramente que retrocedía, después de atravesar por un divorcio inesperado, me enfoque a encontrar métodos que me permitieran entender ¿Que había hecho mal? Si en algún momento de tu vida te has preguntado lo mismo, dudando acerca de tus decisiones, incluso de tus capacidades, estás en el lugar correcto, de inició te aclaro que no existe nada malo en ti, de hecho, tampoco en las situaciones que has vivido, todo es parte de un proceso en el cual, inconscientemente elegimos personas y situaciones que nos brindan los aprendizajes más profundos; que cuando nos negamos a verlos, se perciben como dolorosos. Con el paso del tiempo, descubrí que técnicas espirituales practicas como la meditación, sumadas a la práctica psicológica y la hipnosis podrían generar maravillosos cambios, iniciando por una nueva de perspectiva que te permita observar los acontecimientos desde una mirada de responsabilidad, sabiendo que cada una de tus relaciones la has elegido con un propósito particular, permitiéndote conocer aspectos de ti mismo que sin el otro no hubiera sido nunca posible. Te invito a iniciar éste mágico proceso de auto-conocimiento, donde podrás descubrir quien eres en realidad y confirmar porque eres digno de amarte incondicionalmente, y claro, como resultado, al mejorar la relación que llevas contigo mismo, mejorará tu relación con los demás, adicionalmente, dentro del proceso entenderás "el porque", de cada evento que has vivido, permitiendo que se abran nuevos caminos que te acerquen a la verdadera felicidad. Si estás listo para transformar tu vida, aquí te daré información, además de las herramientas de desarrollo personal, holísticas y de espiritualidad para que logres tus objetivos de una manera más practica y satisfactoria que te permita disfrutar éste camino llamado vida.

A veces creemos que por estar en un proceso consciente tenemos que comprenderlo todo y sostenerlo todo...Y no.Puedes hab...
16/10/2026

A veces creemos que por estar en un proceso consciente tenemos que comprenderlo todo y sostenerlo todo...

Y no.

Puedes haber trabajado mucho en ti y aún así hay cosas que lastiman y que no tienes que quedarte a aguantar.

Tienes permiso de irte aunque ames.
Tienes permiso de irte aunque entiendas de dónde viene el otro.
Tienes permiso de irte aunque sientas que "deberías ser más comprensiva".

No todo lo que duele es para seguirlo trabajando en pareja. A veces lo más consciente que puedes hacer es elegirte e irte 💞

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Nadie entra a una relación en blanco. Tú traes lo que aprendiste que había que hacer para que te quisieran...El otro tra...
15/10/2026

Nadie entra a una relación en blanco. Tú traes lo que aprendiste que había que hacer para que te quisieran...

El otro trae lo que aprendió que podía esperar del amor.

Y ahí se arma el trato sin hablarlo: yo doy mucho, tú recibes.

Cuando uno de los dos se cansa de ese trato y quiere uno más parejo, el otro tiene que moverse también.

Y no todos pueden 💔

¿Te reconoces en esta dinámica?

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Te lo explico...Porque aquí es donde muchas parejas se pierden.Confunden amar con hacer de más. Con estar para todo, ced...
14/10/2026

Te lo explico...

Porque aquí es donde muchas parejas se pierden.

Confunden amar con hacer de más. Con estar para todo, ceder siempre, resolverle todo al otro.

Pero hacer de más no es amar mejor. Muchas veces es solo la forma en la que intentamos no perder el vínculo.
Sin darnos cuenta nos podemos volver manipuladores para sostener la relación.

Del otro lado está quien siempre exige más del otro, nunca le es suficiente.

Sin darse cuenta entra en competencia contra su pareja para demostrarle que ella o él es mejor, como pareja, administrando el hogar, como ma-padres, más responsable, más limpio...competimos hasta por la mínima cosa 😝

👉Un vínculo que funciona no te deja cansada todos los días. Te da espacio para ser tú y estar para el otro.

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Porque amar no es solo estar en los días buenos.Es tener la madurez emocional de no competir, no reclamar, no soltarte c...
13/10/2026

Porque amar no es solo estar en los días buenos.
Es tener la madurez emocional de no competir, no reclamar, no soltarte cuando al otro se le acaba la fuerza.

Y también tener la capacidas de alegrarte genuinamente cuando al otro le va bien, sin envidia, sin compararte.

Eso es un vínculo seguro: sostener sin rescatar y celebrar sin opacar.

¿Tu pareja es de los que sostiene y celebra contigo?

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Puedes ser un diamante puro, pero nunca serás suficiente para quien solo conoce la bisutería. 💎Y no es tu culpa.Cuando a...
12/10/2026

Puedes ser un diamante puro, pero nunca serás suficiente para quien solo conoce la bisutería. 💎

Y no es tu culpa.
Cuando alguien no tiene la capacidad emocional para ver tu valor, no es que tú valgas menos. Es que esa persona solo puede dar hasta donde conoce.

Nos enseñaron a preguntarnos ¿qué hice mal? cuando nos rechazan.

👉Y la pregunta real es ¿esa persona tenía la capacidad de valorar lo que yo ofrecía?

➡️Envíaselo a quien necesite verlo.

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Durar muchos años no siempre es amor.A veces es miedo a estar solo.Es costumbre.Es aguantar por los hijos.Una relación e...
10/10/2026

Durar muchos años no siempre es amor.
A veces es miedo a estar solo.
Es costumbre.
Es aguantar por los hijos.

Una relación exitosa no se mide en años.
Se mide en ganas.

En dos personas que todos los días, pudiendo irse, eligen quedarse.
No por obligación. Por deseo.

¿En tu relación, están durando o quieren quedarse? ❤️‍🔥

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No todo lo que crece a tu lado te hace florecer.Hay personas que son como abono, pero otras son maleza, que compite por ...
09/10/2026

No todo lo que crece a tu lado te hace florecer.
Hay personas que son como abono, pero otras son maleza, que compite por tu luz 👇

Hay vínculos que te nutren, te dan seguridad y espacio para crecer.

Y hay otros que solo compiten contigo. Compiten por tu energía, por tu atención, por tu luz. No siempre lo hacen por maldad, a veces es su forma de sobrevivir, pero si te descuidas, te secan 💔

👉Poner límites no es cortar por cortar, es hacer jardinería emocional: quedarte con lo que te hace florecer y aprender a deshierbar lo que te apaga ❤️‍🔥

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El miedo viene a decirte que eso que está del otro lado te importa. Que ahí hay vida para ti.Si te da miedo poner un lím...
08/10/2026

El miedo viene a decirte que eso que está del otro lado te importa. Que ahí hay vida para ti.

Si te da miedo poner un límite, es porque nunca te permitiste ponerlo.

Si te da miedo soltar esa relación, es porque una parte de ti aún cree que sin eso no sobrevive.

Si te da miedo empezar de nuevo, es porque estás a punto de crecer.

Hoy no te pido que dejes de tener miedo.
Te invito a tomarlo de la mano y preguntarle:

👉¿A dónde me quieres llevar?
👉¿Qué necesitas que atraviese?

➡️Envíaselo a quien necesite ver esto.

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¿A quién estás acompañando tan de cerca que te estás rompiendo tú?👉Guárdalo si para leerlo más tarde.📌Si te gustaría age...
07/10/2026

¿A quién estás acompañando tan de cerca que te estás rompiendo tú?

👉Guárdalo si para leerlo más tarde.

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El otro solo puede darme lo que tiene para dar...Es la realidad. Sin juicio. Tu pareja, tu madre, tu padre, te dieron ha...
06/10/2026

El otro solo puede darme lo que tiene para dar...

Es la realidad. Sin juicio. Tu pareja, tu madre, tu padre, te dieron hasta donde les alcanzó su consciencia, su historia, su dolor no resuelto. No tenían más. Pedirles más es pedirle peras al olmo.

Si espero más, ¿de quién es el problema?

Es la diferencia entre el amor de niño y el amor de adulto.

El niño dice: "Si me amaras, me darías lo que necesito". Y se queda esperando, reclamando, sufriendo. Se pone en víctima.

El adulto dice: "Veo lo que tienes para dar. Es poco para lo que yo quería, pero es lo que hay. Lo tomo o lo dejo, pero dejo de exigirte lo que no puedes darme".

Mientras sigues esperando que el otro cambie, que te dé más, que entienda, que te pida perdón... sigues atado a esa persona.

Duele, sí. Pero también libera 💞

👉Guárdalo para leer después.

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