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CATSI/Centro de Atención para la Salud Integral.

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CATSI/Centro de Atención para la Salud Integral.

Centro multidisciplinario enfocado al desarrollo de la salud integral en las distintas áreas de vida. A.P. 2516012002A00125

08/08/2026

¡Hablemos de esquizofrenia sin prejuicios!🧠💚
La desinformación puede generar miedo y estigma alrededor de la salud mental. Conocer qué es la esquizofrenia, cómo puede manifestarse y la importancia de recibir atención profesional nos permite mirar más allá del diagnóstico. 🌿

✨ Informarnos también es una forma de acompañar con empatía.

06/08/2026

Cerrar una etapa laboral también es un duelo.
No solo se cierra un ciclo, se despide una versión de nosotros.

Hoy te dejo 3 pasos para cerrar en paz; agradece, honra y suelta. 🙏🏻💖

¿QUE ETAPA ESTÁS CERRANDO TÚ HOY? Te leemos 📲

❤️

22/07/2026

Día Mundial del Cerebro 🧠💚
Nuestro cerebro nos acompaña en cada pensamiento, emoción, recuerdo y decisión. Cuidarlo también implica atender nuestra salud mental, descansar, mantener hábitos saludables y buscar apoyo cuando lo necesitamos. 🌿

Cuidar tu cerebro también es cuidar tu calidad de vida.

12/07/2026

🧠💭 ¿Le das vueltas una y otra vez al mismo pensamiento? - Psic. Dulce Ferreyra

Eso podría ser rumiación: un patrón que puede aumentar la ansiedad, el estrés y dificultar encontrar soluciones.En este reel te explicamos qué es, cómo identificarla y por qué es importante aprender a detener ese ciclo. 🌿

✨ No todo pensamiento merece quedarse en tu mente.

06/07/2026

¿Por qué el ejercicio no sustituye la terapia? 💪🏻🤔🧠

El ejercicio es muy importante para nuestra salud física. Sin embargo, no es un sustituto de la terapia en casos de malestar emocional. Es importante tener un espacio para trabajar las emociones, pensamientos y experiencias que se están viviendo.

Recuerda, buscar apoyo profesional es un acto de fortaleza, tu salud mental merece el mismo cuidado que tú salud física. 🫂♥️

🔹Centro de Atención para la Salud Integral

26/06/2026

¡𝗧𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗱𝗮𝘀! 🫂✨
A veces intentamos ocultar lo que sentimos o convencernos de que "no es para tanto". Sin embargo, validar nuestras emociones es un acto de autocuidado que fortalece nuestro bienestar emocional.

Descubre por qué reconocer lo que sientes puede ayudarte a relacionarte contigo mismo de una manera más compasiva. 💛

Cuando validas tus emociones, también validas tu historia ✨🙌

21/06/2026

¡Ser papá también es estar presente! 💙
Acompañar, escuchar, jugar, enseñar y abrazar son formas de construir un vínculo que deja huella para toda la vida.

Hoy reconocemos a quienes, desde el amor y el cuidado, acompañan cada paso con paciencia y dedicación. 👨‍👧‍👦✨

💬 La crianza presente es uno de los regalos más valiosos que podemos ofrecer.

15/06/2026

¡Poner límites también es una forma de amar! 🌱👶🏻

Los límites ayudan a niñas y niños a sentirse seguros, comprender el mundo que les rodea y desarrollar habilidades para convivir con los demás. 💛 Sin embargo, establecer límites no significa controlar, castigar o invalidar sus emociones.

En este reel te compartimos qué son realmente los límites, qué no son y algunos aspectos clave para aplicarlos de manera respetuosa y consistente. ✨

🌿🧠💛

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