10/10/2022
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental 💜🧠
En tiempos difíciles, es normal sentirse sola, ansiosa o triste.
Sentirse mal no es sinónimo de debilidad.
Hablar de tus sentimientos ayuda.
Día de aprender que si la cabeza no funciona, el resto tampoco. De aprender que lo sentimental puede doler igual que lo físico y que si no te cuidas tú, nadie va a hacerlo.
Esta bien estar mal, nunca esta de menos pedir ayuda cuando te desbordas y jamás invalides los sentimientos de nadie, porque lo que para ti es una tontería para otra persona igual es algo muy doloroso.
Siempre vamos a tener que convivir con nosotras mismas y que mejor que hacerlo bien.
́xico ́a ́ssola ́n
