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Nutrióloga Anna Palmeño

Casa
Mexico
Morelia
Nutrióloga Anna Palmeño

planes nutricionales personalizados
cambio de hábitos alimenticios
control de peso
alimentación

29/09/2023

Holii 🌞 hoy 29 de septiembre se celebra el DIA MUNDIAL DEL CORAZON ❤️
Es importante saber que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta.
Y puede estar originada por múltiples factores:
🚬tabaquismo
🍎la diabetes
❤️la presión arterial alta
🥯 la obesidad
🌬️la contaminación del aire
Entre otras.

Así que para tener una mejor salud del ❤️ se recomienda:

💚Comer sano
💚Mantenerse activo
💚Eliminar el tabaco
💚 Tener un consumo moderado de alcohol
💚Controlar nuestro peso

Así que ya sabes que si un ❤️corazón sano quieres tener, a comer sano debes aprender ... Siempre de la mano de un profesional de la salud 👩‍⚕️

Agenda tu cita 👉🏻📱

19/09/2023

Holii 💚
Sabías que el peso ya NO es como tal un indicador de salud ?
Antes con el IMC (índice de masa corporal )
Podíamos evaluar en qué situación de salud nos encontrábamos respecto a nuestro peso y estatura .

Ahora los indicadores son el
% de grasa y
% de músculo

Y en cada uno existen rangos recomendados según el s**o y el rango de edad de cada persona 🙌🏻

Regálame un ❤️ si te gustaria saber más ✨

05/08/2023

Está semana se celebra la semana mundial de la lactancia materna🤱💕

Les dejaré algunos datos importantes sobre está y mitos sobre la misma .

Y recuerden que la lactancia materna exclusiva es de los mejores regalos que le podemos dar a nuestros hijos ya que con ella les estamos regalando salud 💚

Dirección

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https://instagram.com/nutriologa_annapalmeo?igshid=4vxy7mgkqagl

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