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¿Qué es el sitio web?

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dra_carlapalou

Las dietas milagro no existen y la pregunta es: ¿Qué funciona para ti y serás capaz de dar el paso?

Te acompaño en la lucha al éxito en esta nueva etapa de tu vida.

03/04/2026

Lindas vacaciones a todos!!!
Volvemos al consultorio a finales de Abril 🫶

20/03/2026

La cirugía bariátrica no es el final…
es el inicio de una nueva forma de vivir.

En mayo se abre espacio para pacientes que buscan mejorar su salud desde un enfoque integral.

Porque no se trata solo de bajar de peso,
se trata de recuperar tu metabolismo, tu energía y tu calidad de vida.

Si estás listo para dar este paso con acompañamiento médico adecuado:
📩 Escríbeme “BARIÁTRICA”

19/03/2026

Mas que hablar de salud, es justicia y dignidad!!!

11/03/2026

Recibes el diagnóstico de endometriosis…
y de repente tu algoritmo cambia.

Todo lo que aparece en tus redes habla de lo mismo:

Dietas.
Suplementos.
Protocolos.
“Lo que debes dejar de comer”.
“Lo que te va a curar”.

El problema es que mucha de esa información es contradictoria, incompleta o sacada de contexto.

Un video dice que algo ayuda.
El siguiente asegura que lo empeora.

Y sin darte cuenta, entras en una espiral de contenido que en lugar de ayudarte… te confunde más.

A esto lo llamamos infoxicación:
exceso de información que termina desinformando.

Sí, informarte es importante.
Pero filtrar la información lo es aún más.

La endometriosis no es igual en todas las mujeres.

Tu tratamiento no debe depender del algoritmo,
ni de tendencias virales.

Debe basarse en ciencia, evaluación médica y un plan personalizado.

Porque en medicina,
la evidencia siempre debe pesar más que el algoritmo.

SaludHormonal
NutriciónAntiInflamatoria
EndometriosisMéxico

04/03/2026

Oigan como han sentido este inicio de año, yo apenas puedo creer que estamos en marzo!!!

14/02/2026

Whey, caseína o vegetal? 👀
NO son lo mismo.

Whey = rápida
Caseína = lenta
Vegetal = depende del blend

📌 Si quieres músculo / post-entreno → Whey isolate
📌 Si quieres saciedad / noche → Caseína micelar
📌 Si no toleras lácteos o eres vegana → Vegetal (chícharo + arroz)

No existe “la mejor proteína”… existe la mejor para TU objetivo.

12/02/2026

Feliz cumpleaños a mi y a mi Twin!!!

Un dia como hoy hace variosss años llegamos juntas a este mundo y no puedo estar mas agradecida con Dios.

05/02/2026

No importa que herramienta estés usando ® etc.. si ese medicamento te causa exceso de plenitud gástrica mas eructos mas distención abdominal y limita tu alimentación.... NO ES TU DOSIS CORRECTA O MEDICAMENTO CORRECTO!!!

31/01/2026

Este año fue publicado un artículo de revisión (información científica) que habla sobre nutrición y te dejo un resumen y una infografia!!!

Te dejo también en donde puedes leerlo!

https://www.mdpi.com/2072-6643/18/1/142?utm_source=chatgpt.com
The Role of Lifestyle and Diet in the Treatment of Endometriosis: A Review — publicado en Nutrients.

14/01/2026

Los estudios y evidencia SON CLAROS... ni el funcionan sin cambio de alimentación ... si bien puedes lograr una pérdida de peso y mejoría metabólica momentánea sin cambio de hábitos no es duradera.. ES IMPORTANTISISMO resolver el origen multifactorial de la enfermedad y querer cambiarlo NO SOLO BUSCAR ALGO RÁPIDO porque fácil ninguno de los 3.

Y otra cosa No existe un mejor tratamiento...EXISTE UN TRATAMIENTO PARA CADA PACIENTE!!!

07/01/2026

Sabias que el tipo de fibra en si importa??

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