Psic. Guadalupe Gutiérrez

Psic. Guadalupe Gutiérrez Psicología Clínica | Atención psicológica para ayudarte a comprender, sanar y fortalecer tu salud mental y emocional. 🧠

Hay que estar atentos a aquello que nuestro cuerpo expresa, muchas veces al reprimir sentimientos o emociones, éstas sig...
31/07/2026

Hay que estar atentos a aquello que nuestro cuerpo expresa, muchas veces al reprimir sentimientos o emociones, éstas siguen buscando la forma de manifestarse. Nuestro inconsciente no habla de manera directa, pero lo hace de forma sutil, por medio de:

-Sueños
-Actos fallidos
-Síntomas físicos
-Ansiedad, angustia
-Patrones repetitivos de conducta

Son mensajes simbólicos que requieren atención para ser comprendidos. La terapia ofrece un espacio para escuchar esa "voz". A través de la palabra y la asociación libre, aquello que antes se expresaba mediante el síntoma, puede comenzar en palabras, comprenderse y elaborarse.

Reconocer que necesitas apoyo y dar el paso para buscarlo refleja fortaleza, conciencia y el deseo de cuidar tu bienesta...
27/06/2026

Reconocer que necesitas apoyo y dar el paso para buscarlo refleja fortaleza, conciencia y el deseo de cuidar tu bienestar emocional. No tienes que enfrentar todo por tu cuenta 💙

20/05/2026

"Escuchar profundamente es permitir que alguien exista sin ser interrumpido por el juicio".

En este día es también reconocer a quienes han encontrado en el proceso terapéutico un lugar seguro, porque sabemos que el mundo a veces es demasiado difícil y que no hay cabida muchas veces para hablar/nos.
Mientras festejamos y reconocemos la labor que muchas y muchos colegas hacen con propósito, también hay que buscar y construir un mundo que nos brinde salud mental y tranquilidad.

10/05/2026

"No se nace mujer, se llega a serlo"

-Simone de Beauvoir.


29/01/2026

El proceso incluye técnicas psicológicas y pruebas clínicas que permiten conocer mejor tu historia, tus emociones y la manera en la que enfrentas lo que estás viviendo.

22/01/2026

¿Cuántas veces te has sentido así? 🚩

19/01/2026

La terapia no se mide en sesiones, sino en el proceso que te permite sentirte mejor contigo. 🩵

Nadie te enseñó a cuidarte así, pero aquí estás, aprendiendo a quedarte contigo.El autoabrazo no borra la historia, pero...
16/01/2026

Nadie te enseñó a cuidarte así, pero aquí estás, aprendiendo a quedarte contigo.

El autoabrazo no borra la historia, pero le dice a tu cuerpo que ya no está solo. 🩵🤍

Datos y cifras sobre la 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧:• La depresión afecta más a la mujer que al hombre. (OMS)• En México 3....
13/01/2026

Datos y cifras sobre la 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧:
• La depresión afecta más a la mujer que al hombre. (OMS)
• En México 3.6 millones de personas adultas padecen depresión.
• Los tratamientos psicológicos son el primer tratamiento contra la depresión.
• Sólo 1 de cada 4 personas que presentan depresión reciben atención profesional para tratar el trastorno.
• Hubo un incremento del 24 % en los suicidios durante los últimos tres años, debido a la depresión.

Esto nos deja una enseñanza, la depresión no es algo leve ni pasajero.
No es “echarle ganas” ni “pensar positivo”. Personas han perdido la vida por una enfermedad a la que no se le dio atención.

Hablar de depresión, detectarla y tratarla a tiempo es una responsabilidad. La salud mental no se puede seguir postergando. ¡Cuídate! 🩵

“Últimamente me siento rota(o) por dentro. No es una sola cosa… es todo lo que he ido guardando durante años, me levanto...
08/01/2026

“Últimamente me siento rota(o) por dentro. No es una sola cosa… es todo lo que he ido guardando durante años, me levanto y me acuesto cansada(o), mi mente no se detiene, mi cuerpo ya no responde igual, siento que he empezado a enfermar.
Ya no me queda energía para fingir, me he vuelto irritable, distante, de mal humor, digo cosas que no siento y lastimo sin querer, no porque no me importen los demás, sino porque yo ya no puedo conmigo. Y lo más duro de todo es esto: me da pena pedir ayuda.”

Si eres tú quien se siente así… o si estás leyendo esto porque amas a alguien que está pasando por esta situación, por favor no lo ignores. No todo dolor se ve, pero eso no lo hace menos real.
Si hoy ya no puedes más, aquí hay alguien dispuesto a escucharte. ¡Escríbeme! 👇

Dirección

Calle Santa María De Los Urdiales #674. Colonia El Porvenir
Morelia
58160

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