26/05/2026
A veces el peligro ya no está… pero el cuerpo sigue esperándolo.
Esta historia con monos nos ayuda a entender algo muy humano: no siempre reaccionamos solo a lo que está pasando hoy, también reaccionamos a lo que aprendimos a esperar.
Si antes hablar dolió, quizá hoy cuesta expresarse.
Si antes confiar terminó en rechazo, quizá hoy el cuerpo se pone en alerta.
Si antes subir “la escalera” trajo consecuencias, quizá ahora da miedo intentarlo otra vez.
En terapia podemos observar esas respuestas con más claridad:
de dónde vienen, qué intentan proteger, si todavía nos ayudan… o si ya nos están deteniendo.
Y a partir de ahí, empezar a generar nuevas posibilidades: nuevas formas de responder, de vincularnos y de posicionarnos frente a lo que sentimos.
No se trata de juzgar lo que sentimos, sino de comprender la historia que el cuerpo aprendió.
Agenda tu cita y nos vemos en terapia.
Psic. María Fernanda Fuentes López 🧡
