Red Psyntra

19/08/2026

Sentirse nervioso al empezar algo es completamente normal, pero aquí te explico cómo será la primera sesión para que conozcas cómo será y que te atrevas a dar ese primer paso.

16/08/2026

13/08/2026

Cuando en terapia comenzamos a comprender nuestras heridas, nuestros límites, nuestras elecciones y también aquello que alguna vez hicimos para sobrevivir.

Amarte no significa pensar que todo en ti es perfecto.

Significa poder mirarte con más comprensión y menos juicio.

Y quizá, después de todo el proceso, descubres que el amor propio no era convertirte en alguien diferente…

Era aprender a habitarte. 🤍❤️‍🩹

10/08/2026

La salud mental se ve reflejada en todo lo que haces y cómo lo haces.

05/08/2026

Sanar las heridas familiares y poner límites, es difícil, requiere un espacio neutral, seguro y libre de juicio. Buscar un apoyo psicoterapéutico te da las herramientas para sanar lo que tú no rompiste. Si sientes que cargar con estas dinámicas está afectando tu tranquilidad y salud emocional, iniciar un proceso puede acompañarte a reencontrarte contigo misma.
📩 Agenda tu sesión por mensaje directo.

04/08/2026

O para resolver sus conflictos y luego no podemos disimular la cara de confusión. Un poco de humor para este martes 😆😂

31/07/2026

La menopausia además de todos los cambios que genera en el cuerpo de la mujer, también impacta en la psique. Desliza para conocer un poco más ➡

24/07/2026

El burnout no aparece de un día para otro. Se construye lentamente entre jornadas interminables, exigencias constantes, la dificultad para poner límites y la sensación de que nunca es suficiente.

Con el tiempo, no solo afecta la productividad, impacta la salud física, el bienestar emocional, las relaciones personales y la manera en que nos vinculamos con nuestro trabajo.

Si esto resuena contigo o con tu organización, quizá sea un buen momento para abrir una conversación sobre el cuidado de la salud emocional y mental.

23/07/2026

Jueves de un poquito de . ¿Ustedes cómo llevan las pausas en sus procesos cuando son vacaciones? 😂😂

22/07/2026