MNC Dalila Avila

26/05/2026

Vivimos en un mundo donde ser fit y cuidar de tu salud, a veces puede hacerte sentir rechazado.

Te dicen: “ya estás obsesionado”, “por un día no pasa nada”, “disfruta la vida” o incluso hacen bromas cuando decides entrenar, dormir temprano o cuidar lo que comes.

Y es curioso… porque muchas veces los hábitos que dañan la salud son socialmente aceptados, mientras que los hábitos que te hacen sentir mejor son cuestionados.

Cuidarte no debería ser motivo de crítica. Elegir una alimentación consciente, hacer ejercicio o priorizar tu bienestar no es una obsesión: es una decisión.✅️

La salud no debería ser una moda ni algo que tengas que justificar.

Tu cuerpo reflejará tus decisiones mucho después de que el ruido de los demás desaparezca.😌

15/04/2026

✨ Tu salud también puede cuidarse desde casa✨️
La nutrición es clave en cada etapa, especialmente en pacientes clínicos, oncológicos y adultos mayores.

👩‍⚕️ Atención nutricional especializada a domicilio
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12/04/2026

¿Sabías que el estado nutricional en pacientes con Enfermedad de Parkinson puede influir directamente en el deterioro motor? 🧠🥦

En un artículo, los investigadores observaron una relación directa entre el riesgo de desnutrición de un individuo y la gravedad de los síntomas motores. Otros síntomas relacionados con la nutrición pueden incluir demencia, depresión, discinesia, disfagia, gastroparesia, hiposmia, temblores, rigidez y disfunción del intestino delgado. En consecuencia, tanto los síntomas motores como los no motores de un individuo pueden afectar su estado nutricional y su calidad de vida. 🏋🏻‍♂️🥗

Cuidar lo que comes es cuidar cómo te mueves.



🌐Knight E, Geetha T, Burnett D, Babu JR. The Role of Diet and Dietary Patterns in Parkinson's Disease. Nutrients. 2022 Oct 25;14(21):4472. doi: 10.3390/nu14214472. PMID: 36364733; PMCID: PMC9654624.

14/02/2026

🌸💕 Celebra el amor y la amistad cuidando también tu salud 💕🌸
Porque el mejor regalo es sentirte bien contigo mismo, regálate bienestar, energía y una alimentación que nutra tu cuerpo y tu corazón.

✨ Agenda tu consulta nutricional y empieza a amarte desde adentro.

13/02/2026

Date tu cita a la oportunidad de transformar tus hábitos con un plan nutricional personalizado, adaptado a tus objetivos y estilo de vida. 🌿🥗

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Tu mejor versión empieza con una decisión. 💚

02/02/2026

4 Platos Saludables para el Almuerzo. Ingredientes 👇

Opción 1
Betabel, Pepino 🥒 Pechuga de Pollo Asada 🐔 Tomate 🍅 Brócoli 🥦 Lechuga 🥬

Opción 2
Lechuga 🥬 Aguacate 🥑 Betabel, Zanahoria 🥕

Opción 3
Huevo Cocido 🥚 Atún con Cebolla, Tomate y Cilantro, Lechuga 🥬

Opción 4
Espinacas 🌿 Huevo Cocido 🥚Aguacate 🥑 Sal y Pimienta 🫙

02/02/2026

25/12/2025

Felices y bonitas fiestas navideñas ✨️🎄