Psic Karla Sayavedra

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La calma nos parece extraña cuando nos acostumbramos a vivir en caos 🤯Nuestro sistema nervioso aprende a vivir en "modo ...
12/07/2026

La calma nos parece extraña cuando nos acostumbramos a vivir en caos 🤯

Nuestro sistema nervioso aprende a vivir en "modo alerta" o bien, "modo supervivencia". Nuestro cerebro racional se apaga y nuestro cerebro primitivo toma el control de nosotros.

Hacer las paces con nuestro proceso y la calma es posible. Escríbeme si quieres aprender cómo 🫂

Transitar un duelo y hacerle frente es complicado siendo adulto pero, ¿cómo lo viven nuestras infancias?Pensemos en las ...
10/07/2026

Transitar un duelo y hacerle frente es complicado siendo adulto pero, ¿cómo lo viven nuestras infancias?

Pensemos en las veces que nos enojamos y la forma en la que reaccionamos... ¿cómo reaccionan nuestros hijos/as cuando se enojan? Si coincides en que son espejo nuestro, entonces ya estamos en sintonía.

Porque nuestro papel como mamás, papás y/o adultos cuidadores es justamente actuar como sostén y espejo, enseñándoles el cómo sentir, el qué hacer para expresarlo, cómo regularnos, cómo validarnos y sobretodo, cómo afrontarlo.

Escríbeme si quieres saber más y necesitas ayuda ❤️‍🩹
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Nos encontramos en duelo colectivo pero... Y si sí es un gran momento para agendar sesión? 😉❤️‍🩹📆 Agenda abierta y nueva...
08/07/2026

Nos encontramos en duelo colectivo pero... Y si sí es un gran momento para agendar sesión? 😉❤️‍🩹

📆 Agenda abierta y nueva ubicación.
📍Col. Centro a 2 cuadras de las rosas.

Comenta "Yo" y te mando la información.

23/03/2026

Le llamamos "síntoma" a la manifestación de nuestro cuerpo que nos ayuda a identificar que algo no anda bien y podríamos enfermar...
Hay una semejanza cuando nuestros niños, niñas o adolescentes manifiestan síntomas, o en este caso conductas, mostrando desequilibrio psicológico, emocional, social o familiar, por ejemplo:
-Aislarse
-Dejar de jugar
-Desinterés por lo que sí interesaba
-Cambio de rutinas
-Ansiedad por separación
-Miedos nocturnos
-Regresión en etapas del desarrollo
-Aut0les10nes
-Cero apetito / atracones
-Reactividad social
-Pensamientos su1c1d4s
El trabajo psicológico con NNA idealmente debe ser integral, atendiendo necesidades de los peques y psicoeducando a los adultos cuidadores para guiar y reforzar el proceso ❤️‍🩹✨️

Paciencia para desintoxicar nuestro cuerpo (dolor, patrones, violencia, sustancias, etc.), para des-aprender aquello que...
11/11/2025

Paciencia para desintoxicar nuestro cuerpo (dolor, patrones, violencia, sustancias, etc.), para des-aprender aquello que se normalizó, estrategias de regulación emocional, reestructuración cognitiva y conductual ❤️‍🩹

Si necesitas ayuda, escríbeme ✨️

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