23/03/2024
ANSIEDAD o PÁNICO?
En un ataque de ansiedad, alguien puede experimentar una preocupación y tensión excesivas, inquietud, sensación de nerviosismo constante y dificultad para concentrarse. Pueden sentir un aumento en la frecuencia cardíaca, respiración rápida, sudoración y sensación de opresión en el pecho. Aunque puede ser incómodo, la persona generalmente puede mantener cierto nivel de funcionamiento y control durante un ataque de ansiedad.
En un ataque de pánico, una persona puede sentir una repentina oleada de miedo intenso y abrumador. Pueden tener la sensación de que algo terrible va a suceder, incluso si no hay una amenaza real presente. Los síntomas físicos pueden ser más pronunciados y pueden incluir palpitaciones rápidas y fuertes, dificultad para respirar, temblores, sudoración profusa, mareos, sensación de asfixia o falta de control. Algunas personas pueden sentirse desconectadas de la realidad o tener miedo de perder el control o “volverse locas”.
👩🏻⚕️👨🏼⚕️Si crees que puedes estar experimentando sensaciones o síntomas de ansiedad, depresión o malestar emocional te recomendamos que hables con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Los ataques de pánico suelen alcanzar su punto máximo en pocos minutos y generan una sensación abrumadora de miedo intenso. Los ataques de ansiedad, por otro lado, son generalmente menos intensos y pueden durar más tiempo.
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