Romyka Ruiz Psicologa y Psicoterapeuta

25/07/2026

Cuando un narcisista siente que ya estás viendo la verdad, su máscara puede empezar a caerse. Entonces aparecen reacciones, juegos mentales y comportamientos que revelan mucho más de lo que intentan ocultar.

25/07/2026

18/07/2026

La confianza no se rompe cuando aparece una tercera persona; se rompe cuando desaparece la transparencia.

Ψ 𝑅𝑜𝑚𝑦𝑘𝑎 𝑅𝑢𝑖𝑧® ConscienteMente Presente Ψ

12/07/2026

Oí’te?

11/07/2026

Aprender jugando no significa tener treinta niños corriendo por el aula.⁣
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Nos hicieron creer que una clase es mejor mientras más movimiento existe.⁣
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Pero una clase activa no siempre es una clase donde todos están aprendiendo.⁣
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La verdadera pregunta no es:⁣
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¿Cuánto se movieron?⁣
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La verdadera pregunta es:⁣
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¿Qué habilidad desarrolló el cerebro mientras realizaban esa actividad?⁣
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Porque una buena experiencia sensorial también puede ocurrir con todos los estudiantes trabajando desde su puesto.⁣
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La buena enseñanza no depende del desorden.⁣
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Depende del propósito.

04/07/2026

04/07/2026

¿Cuántas veces has vuelto a vivir un momento que ya terminó?

No fue lo que pasó lo que te robó la paz…
Fue la cantidad de veces que regresaste a ese mismo lugar en tu mente.

Cada vez que revives una conversación, una traición, una pérdida o un error, tu cerebro vuelve a experimentar parte de esa emoción como si estuviera ocurriendo otra vez.

Mientras alimentas el pasado, el presente se queda sin espacio para crecer.

Deja de darle más vida a un momento que ya pasó.
Cada vez que lo revives en tu mente, le quitas vida al presente que sí puedes transformar.

El pasado merece aprendizaje, no residencia.

✨ Hoy pregúntate:
¿Qué parte de tu presente está esperando que dejes de alimentar lo que ya terminó?

Te leo en los comentarios. 💭

Romyka Ruiz
ConscienteMente Presente