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Paola Bernal Nutrición

Casa
Mexico
Moroleón
Paola Bernal Nutrición

Salud desde la raíz, sin extremos 🌿
Nutrición Funcional
Céd. Prof: 12982074
📍Moroleón, Gto.

25/07/2026

Agradece a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer el día de hoy 🙌🏻 háblale bonito, respétalo, no lo castigues por el contrario cuídalo 🍏

10/07/2026

Cuida tu microbiota 🥦🤍
Alimentos altos en fibra: frutas, verduras, leguminosas (frijol, lentejas, habas, garbanzos), cereales (avena, linaza, amaranto)
Notarás la diferencia ✨

23/05/2026

Seguir aprendiendo también es parte de cuidar a quienes confían en mí 🤍

Recientemente concluí una actualización en:
✨ Nutrición en el paciente con patologías gastrointestinales ✨

Porque detrás de síntomas como:

inflamación
estreñimiento
gastritis
colitis
reflujo
malestar digestivo

muchas veces hay hábitos, emociones y necesidades nutricionales que merecen ser atendidas de forma integral.

La nutrición no debe enfocarse solo en el peso, sino en ayudar a las personas a sentirse mejor física y emocionalmente.

21/04/2026

Este año ha sido de muchos cambios y creo que afortunadamente, para bien. Ser nutrióloga muchas veces es enfrentarse a la saturación de desinformación en redes, consejos, opiniones sobre la alimentación e intrusismo profesional, mismas situaciones que en muchos sentidos pueden hacer nuestro trabajo un poco más difícil y cansado.
Pero cada día estoy aprendiendo a manejarlo mejor, a tener una mejor actitud y tomarlo como una motivación para seguir estudiando y actualizándome ✨
Ejercer la nutrición me ha llevado a mejorar la relación con mi cuerpo, llevar un estilo de vida equilibrado, disfrutar de la comida, ser físicamente más activa y a entender que la salud es un balance ⚖️
Así que el día de hoy me siento agradecida y motivada a continuar con este proyecto 🍒

16/12/2025

La mejor sensación del 🌎✨ A todos mis pacientes lo hicieron excelente este año! 🫶🏻

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