Psic Christian Esparza

11/04/2026

Hoy toca ser el adulto que necesitamos cuando éramos niños 🙌

11/04/2026

Habilidad en DBT: Mente Sabía ✨

28/02/2026

Una pareja que duerme separada se lanza a una terapia intensiva que revolucionará su relación. Con humor y honestidad, descubre que nunca es tarde para reconquistar al otro. ¿Estás cuidando tu relación o solo conviviendo? Perfecta para ver en pareja y reflexionar este mes del amor.

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14/02/2026

Este 14 de febrero, celebremos también la amistad. “Amigos Intocables” (Intouchables, 2011) te demostrará, entre risas y lágrimas, que los vínculos más profundos nacen donde menos los esperas. Una historia conmovedora e imprescindible.

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14/02/2026

Fábula: El Amor y la Locura

Cuentan que una vez se reunieron todos los sentimientos y cualidades del hombre. Cuando el Aburrimiento había bostezado por tercera vez, la Locura les propuso: "Oigan, vamos a jugar a las escondidas".

La Intriga levantó la ceja y la Curiosidad, sin poder contenerse, preguntó: "¿A las escondidas?". El Entusiasmo danzó, seguido de la Euforia; la Alegría dio tantos saltos que terminó por convencer a la Duda y a la Apatía, que nunca se interesaban por nada.

"¡1, 2, 3…!", comenzó a contar la Locura. La primera en esconderse fue la Pereza, que, como siempre, se colocó detrás de la primera piedra del camino. La Fe subió al cielo y la Envidia se escondió detrás de la sombra del Triunfo, que por su propio esfuerzo había conseguido llegar a la copa más alta del árbol.

La Generosidad casi no logra esconderse, porque cada lugar que encontraba le parecía bueno para alguno de sus amigos: si era un lago cristalino, ideal para la Belleza; si era la copa de un árbol, perfecta para la Timidez; si era una ráfaga de viento, magnífica para la Libertad. Así que terminó escondiéndose en un rayo de sol.

El Egoísmo encontró un buen lugar desde el principio, ventilado y cómodo, pero solo para él. La Mentira se escondió detrás del arcoíris, y la Pasión y el Deseo, en el centro de los volcanes.

Cuando la Locura estaba terminando de contar, el Amor todavía no había encontrado lugar para esconderse, pues todos estaban ya ocupados. Hasta que encontró un rosal y, cariñosamente, decidió esconderse entre sus flores.

Concluyó la Locura y comenzó la búsqueda. La primera en aparecer fue la Pereza, apenas a tres pasos de una piedra. Sintió vibrar a la Pasión y al Deseo en los volcanes; en un descuido, encontró a la Envidia y, claro, pudo deducir dónde estaba el Triunfo. Al Egoísmo no tuvo que buscarlo: él solo salió disparado de su escondite, que en verdad era un nido de avispas.

De tanto caminar, sintió sed y, al aproximarse a un lago, descubrió a la Belleza. La Duda fue más fácil de encontrar: estaba sentada sobre un cerro sin decidir dónde esconderse.

Y así iba encontrándolos a todos: al Talento, entre la hierba fresca; a la Angustia, en una cueva oscura. Pero el Amor no aparecía por ningún lado. La Locura lo buscó detrás de cada árbol, debajo de cada roca del planeta y encima de las montañas.

Cuando estaba a punto de darse por vencida, encontró un rosal y comenzó a mover sus ramas. Entonces escuchó un grito doloroso: habían herido al Amor en los ojos. La Locura no sabía qué hacer para disculparse: lloró, rezó, imploró, pidió perdón y prometió ser su guía para siempre.

Es por eso que, desde entonces, el Amor es ciego y la Locura siempre lo acompaña.

Anónimo

Obra: "L'Amour conduit par la Folie" (El Amor Guiado por la Locura).
Grabado de François-Léonard Séraphin, basado en la pintura de Jean-Baptiste Regnault (1790-1810).

11/02/2026

La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es un enfoque terapéutico que integra estrategias cognitivo-conductuales con principios dialécticos y de aceptación. Su objetivo es ayudar a las personas a regular emociones intensas, reducir comportamientos poco adaptativos y, en esencia, construir una vida que valga la pena vivir.

Es un honor para mí participar en la formación de la 4ta Generación del Diplomado en Terapia Dialéctica Conductual (versión online). Gracias DBT Jalisco por la invitación y confianza para impartir este 1er. Webinar. Que sigan los éxitos y la formación basada en evidencia. 🙌

07/02/2026

Esta película nos muestra el primer amor sin idealizarlo: intenso, confuso y formativo. Nos invita a reflexionar sobre apego, límites, dependencia emocional y el valor del autocuidado y la amistad.

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03/02/2026

La coexistencia equilibrada de eros, philia y ágape permite un amor digno, maduro y psicológicamente sano.

31/12/2025

Gracias por su confianza 😊 🙌
Les deseo un 2026 lleno de bienestar, claridad y esperanza ✨
Agradezco este 2025, que nos deja grandes enseñanzas y, sobre todo, importantes cambios 💪Confiemos en que este 2026 sea un año para seguir materializando sueños, cosechar bienestar… o comenzar a construirlo paso a paso 👣

Gracias por la valentía de mirar hacia adentro. ✨

Cerramos el 2025 con el corazón lleno de gratitud. Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en tus procesos, en tus retos y en tus conquistas. Ha sido un honor ser testigos de tu crecimiento.

¡Gracias por un año de aprendizaje compartido! 🤍

13/11/2025

🙌 Nos sentimos honrados y muy agradecidos por la invitación a participar en el Equipo de Consultoria en DBT ✨. Es un verdadero privilegio colaborar con ustedes DBT Jalisco 👥️ Este equipo es un respaldo profesional que nos ayuda como terapeutas a mantenernos enfocados, regulados y alineados con las mejores prácticas dentro del modelo de DBT 🌱

La consultoría de equipo en DBT es esencial para ayudar a los terapeutas a ejercer de manera efectiva ⭐

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