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Abigail López - Nutrición

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Abigail López - Nutrición

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*Educación Nutricional a personas con Obesidad, diabetes, hipertensión Arterial, entre otras.

* Educación Nutricional para la prevención de las mismas y lograr llevar una vida saludable.

28/04/2026

Todos tenemos un proceso silencioso 🙌🎉 cada cambio es un logro para reconocer 🥰

14/11/2025

🔵El día de la Diabetes(DM) es una oportunidad para crear conciencia sobre el impacto de la DM en la salud de niños y adultos. Destacar las maneras de prevención, diagnóstico y tratamiento, Asi como terminar con los mitos y leyendas sobre ella. 💙🔵

💙Hoy también es un día especial para reconocer incluso a aquellos que la padecen, que han logrado vencer el miedo y han decidido establecer cambios en su vida cotidiana para vivir con DM sin límites.
Aquellos que optaron por cuidar su alimentación para mantener un peso saludable, dejar la vida sedentaria; aunque a veces cueste más salir de la cama, elegir opciones naturales en lugar de altas en azúcares, sodio y grasas saturadas, beber suficiente agua, sanar emocionalmente y amarse a pesar de todo🫶🏽💙

30/10/2025

Ya Estamos preparados para la temporada de frío?🥶

Quizá algunos ya estamos padeciendo los estragos del cambio de clima 🫠😅

Tomar algunas medidas en tu rutina diaria puede ayudarte a prevenir o mejorar los síntomas de las enfermedades de temporada 🤧

1. Mantenerte bien hidratado: si bien sabemos en está temporada menos se nos antoja tomar agüita natural🥶🫠 pero recuerda que es muy importante consumirla diariamente, y que también puedes optar por calditos e incluso té natural
2. Alimentarte sanamente; El consumo de frutas y verduras es muy importante para fortalecer nuestro escudo de capitán america🤭, nuestro sistema inmunológico. Podemos optar por las de temporada como la naranja🍊 mandarina, fresas,🍓 kiwi🥝 , verduras de hoja verde🥬, que nos aportará vitamina C para poder lograrlo. 🥒🥦🍑

También recuerda descansar bien, optar por hacer ejercicio en casa en caso de mantener temperaturas muy bajas, Aprovecha el sol, utiliza correctamente la calefacción, protege tus mascotas y tus arbolitos 🫶🏽 y disfruta las fiestas con moderación 🤭

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23/10/2025

Muchas personas vienen con ese objetivo a consulta porque quieren verse bien durante algún evento o vacaciones pero mi trabajo como lic en nutrición es enseñarte, explicarte y acompañarte en el proceso más bonito😊 donde entendemos que nuestra salud es lo primordial y así poder sentirnos bien con nosotr@s mism@s y no solo en un evento si no que siempre, todo es cuestión de una decisión que claro, no siempre es la más fácil de tomar😓

Te gustaría comenzar? ✅
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19/10/2025

Hoy es día mundial de la lucha contra el cancer de mama, un día para concientizar y solidarizar con las personas que lo padecen.

Pequeños cambios de hábitos pueden ayudarte a cuidar tu salud y prevenir ciertas enfermedades.

Recuerda amar, valorar, informarte, cuidar tu alimentación, ejercitar, auto explorarte y sobre todo, acompañar a aquellos que están luchando por su salud.

15/11/2023

Amigos hace mucho tiempo que no andaba por aqui, pero vengo a contarles una cosita…

Sabían que hoy se celebra el día mundial de las personas con diabetes??
Se dice que se eligió celebrar cada 14 de noviembre en conmemoración del nacimiento de la primera persona que descubrió la insulina, lo cual la mayoría sabemos, es el medicamento con el que mejor se trata la diabetes y se eligió el color azul para representar a quienes viven con el padecimiento o brindarles apoyo. 💙💙
El lema de este año es:

“Los accesos a los cuidados de la diabetes”

Y bueno quiero contarles que hace poco menos de 2 años aproximadamente fui diagnosticada con diabetes tipo 1, lo cual bajo mi autoestima como profesional y persona, sumándole complicaciones por el diagnóstico tardío😔 pero hoy en carne propia puedo decir que el apoyo de múltiples profesionales de la salud (médico, endocrinólogo, Nutriologa especialista) me a ayudado a lograr salir adelante y que aunque aún queda un camino para llegar a donde debemos estar, ya falta poco.

Y obviamente sin dejar de lado la ayuda, valentía, y paciencia que Dios me a dado y a mi poca o mucha familia que me a ayudado a superar el bache de tristeza que el diagnóstico trajo consigo.

Quisiera contarles tantas cosas que han pasado pero es muy extenso para redes sociales.

Solo quiero decirles que hoy e aprendido a no tenerle miedo a mi padecimiento y que con ayuda de Dios, se puede vivir con diabetes e insulina de tratamiento, no dejemos pasar los malestares, eso podría evitarnos un diagnóstico tardío.

( # de mi nutrióloga y su equipo de trabajo)☺️

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