15/06/2022
“Todas nuestras emociones se inscriben al nivel del cuerpo. Cuando el corazón no llora, lloran los órganos”
Expresar las emociones tiene que ser una parte fundamental de nuestras vidas y de nuestras relaciones, tanto con los demás como con nosotros mismos, y la dificultad para identificarlas y expresarlas correctamente puede crearnos problemas y gran malestar.
Es un gravísimo error pensar que debemos ignorar nuestras emociones.
Exteriorizarlas, extraerlas, sacarlas fuera, expulsarlas, es algo que se convierte en una necesidad para nosotros, todo lo que nos sucede, sirve para algo; el cuerpo y la mente son unos perfectos reguladores de nuestra balanza interna, y deberíamos escucharnos más y controlar menos.
Impedir que las emociones fluyan puede provocarnos enfermedades físicas y psicológicas.
