Psico-Mariposa

12/05/2026

¿QUE HACER EN ESTOS CASOS?
Cuando te dicen que no quieren una relación seria, ni comprometerse, sin embargo te demuestra interés.

Para empezar si te dice que no quiere tener una relación, CREÉLE.

No intentes cambiar la postura que tiene ni convencerlo de lo contrario.

Establece límites: de tiempo, emocionales y de contacto.

Protege tu bienestar emocional dejando de esperar que cambie de opinión.

Psicóloga y educadora sexual Adriana Toriz. 55 3663 6916

06/05/2026

TIEMPO DE CALIDAD EN EL POLIAMOR

🦋Se requieren acuerdos claros para organizar las agendas.
🦋Asegura que cada vínculo reciba atención sin descuidarte.
🦋Es un esfuerzo consciente para hacer sentir especial y valorada a cada pareja.
🦋Reconoce tus limitaciones y el tiempo que puedas ofrecer.
Psicóloga y educadora sexual Adriana Toriz 55 36 63 69 16

05/05/2026

¿SIENTES QUE TU RELACIÓN NO ES RECÍPROCA?

Una relación de pareja no significa que todo sea 50/50, que den y hagan exactamente lo mismo. Existen factores que pueden condicionarlo, como el tiempo disponible, los recursos económicos, la salud, etc. y es muy fácil confundir el compromiso con el apego o dar por llenar vacíos.

¿Como te puedes dar cuenta que tu relación no es recíproca?

🦋Unilateralidad: Eres quien siempre propone citas, inicia conversaciones y busca soluciones, mientras la otra persona muestra indiferencia.
🦋No eres su prioridad: . Tu pareja te busca solo cuando le conviene o cuando no tiene otros planes.
🦋Agotamiento Emocional: Experimentas frustración, cansancio y resentimiento por estar cargando con todo el peso de la relación.
🦋Suplicar Atención: Te encuentras disculpándote por pedir cosas básicas o suplicando afecto y tiempo que deberían surgir de forma natural.
🦋Apatía y desapego: No hay curiosidad genuina por tu vida, bienestar o metas.

Si quieres establecer límites y sanar tu dependencia emocional en Psico-Mariposa podemos ayudarte

Psicóloga y educadora sexual Adriana Toriz 55 3663 6916

28/04/2026

🦋Aprende a soltar lo que te causa daño emocional, si te está doliendo mucho es mejor borrarlo.
🦋Hay personas con las que se siente incomodidad, aléjate si no te traen algún tipo de bienestar.
🦋Tu energía es importante, no la gastes en lo que no te aporta, ignora cuando algo te disguste.
🦋Primero es tu dignidad, esto no se negocia, si te sientes que te esta lastimando, vete.

Psicóloga Adriana Toriz 55 3663 6916

28/04/2026

Principales Zonas Erógenas Femeninas:
🦋Clítoris: Es la zona erógena más sensible, con miles de terminaciones nerviosas.
Va**na: La penetración y la estimulación de la pared frontal de la va**na pueden causar gran placer.
V***a y Labios: La zona externa, incluyendo los labios mayores y menores, es extremadamente receptiva al tacto.
Pezones y senos: El estímulo en esta zona suele generar una alta excitación.
🦋Cuello y Nuca: Muy sensibles a caricias suaves y besos.
🦋Orejas: El lóbulo y la zona detrás de ellas son muy receptivos.
🦋Interior de los Muslos: Sensibles a la estimulación cercana a la zona ge***al.
🦋Espalda Baja y Perineo: Áreas de alta sensibilidad.

Las zonas erógenas varían cada mujer, por lo que la comunicación y la exploración personal son claves para identificar qué zonas producen mayor placer

23/04/2026

El poliamor se centra en la capacidad y posibilidad de amar a varias parejas a a la vez mientras que las relaciones abiertas priorizan a una pareja principal y tiene encuentros sexuales externos consensuados sin ningún compromiso.

17/04/2026

La relación mas importante y duradera es contigo mismo ¿te gustaría tener una cita diaria contigo? 💕

Para amarte empieza a valorar cada uno de tus momentos.

¡Establece uno para ti cada día!
¡Nunca es tarde! ¡Comencemos!

Trabaja en ti para mejorar tu autoestima y autoconcepto
Psicóloga y Educadora sexual Adriana Toriz 55 3663 6916

13/04/2026

Frases para romper el “no puedo:
🦋El dolor es temporal, el orgullo es para siempre.
🦋Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde.
🦋Cada repetición me acerca a mi mejor versión.
🦋Es un reto, no un límite

Recuerda que es un reto de resistencia, no un límite de capacidad.

06/03/2026

Las hormonas de la felicidad son un cuarteto de neurotransmisores —dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas— producidos por el cerebro para regular el estado de ánimo, placer, motivación y bienestar emocional. Se pueden estimular naturalmente mediante el ejercicio, la exposición al sol, el contacto social, la gratitud y la risa🧠🦋

04/03/2026

26/02/2026

Frases de una Amistad Sana (Vínculo Seguro)

"Estoy aquí para apoyarte, no para juzgarte".
"Me alegro de verdad por tus logros".
"Respeto tu decisión y tu espacio".
"Entiendo cómo te sientes, cuenta conmigo".
"Un verdadero amigo es otro sí mismo".
"La amistad no se trata de quién vino primero, sino de quien nunca se fue".

Frases de una Amistad Tóxica (Manipulación)

"Eres demasiado sensible" / "¿No puedes soportar una broma?".
"Si de verdad me quisieras, lo harías".
"Extraño cómo eras antes" (no aceptan tu crecimiento).
"Tienes suerte de tenerme como amigo".
"Me debes" (reproche constante de favores).
"Lamento que te sientas así" (evade responsabilidad

Si te es dificil soltar una amistad poco saludable, en Psico-Mariposa podemos ayudarte.

Psicóloga y educadora sexual Adriana Toriz 55 3663 6916