FisioSpacio Naucalpan

07/09/2023

01/02/2023

✨Fisioterapia y rehabilitación física.
✨Osteopatía
✨Spa clínico
✨Psicología

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📍Calle Fco. Javier Mina 20, Valle Dorado.

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12/04/2021

La parafina es un hidrocarburo blanco que por su aspecto maleable y su alta conductibilidad térmica se utiliza como agente terapéutico y calmante del dolor.

El baño de parafina ayuda a relajar la musculatura, aliviar los espasmos y las contracturas. Es el método de aplicación de termoterapia de elección en caso de reumatismos y de traumatismos en las manos o pies.

Indicaciones
🔸Artritis.
🔸Edema.
🔸Artrosis.
🔸Alteraciones vasculares, especialmente las de origen postraumático.
🔸Espasmos musculares.
🔸Inflamación localizada y dolor.
🔸Rigidez muscular.

Beneficioso
🔸Disminuye el dolor.
🔸Relajación muscular.
🔸Aumenta la circulación sanguínea en la zona aplicada.

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📌Fco. Javier Mina #20, Valle dorado, Naucalpan, Edomex.

12/04/2021

✨ FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN FÍSICA
✨ MASAJES TERAPÉUTICOS.

Conoce los servicios que FisioSpacio te ofrece, Diagnosticamos tu problema o lesión para ofrecerte el tratamiento adecuado, atención personalizada y calidad en el servicio, un asesoramiento con prescripción de ejercicio, en caso de ser necesario.

No esperes más‼️
Horarios de atención:
Lunes a viernes de 8:00am a 7:00pm y sábados de 8:00am a 3:00pm.

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12/02/2021

✨PERIOSTITIS TIBIAL

La periostitis tibial es dolor en la parte interna de la tibia. Suele ser provocada por correr u otra actividad de alto impacto.

El dolor de la periostitis tibial es causado por la irritación e inflamación de los músculos, los tendones y los huesos de la parte inferior de la pierna.

La periostitis tibial es una lesión por sobrecarga. Suele aparecer porque la persona hace el mismo movimiento una y otra vez (por ejemplo, al correr). También puede ocurrir si una persona hace un cambio repentino en una rutina de ejercicio físico, como hacer ejercicio físico con más frecuencia o hacer un entrenamiento más intenso.

La periostitis tibial aparece en personas que realizan actividades de alto impacto o con detenciones y arranques frecuentes, como correr, saltar, bailar, o practicar baloncesto, fútbol americano o fútbol.

Algunas cosas hacen que sea más probable que una persona tenga periostitis tibial. Entre estas, se encuentran las siguientes:

🔸Pie plano
🔸Ejercicio físico con calzado deportivo desgastado
🔸Sobrepeso
🔸Poca flexibilidad en la cadera y los tobillos.

Agenda tu cita, podemos ayudarte ‼️

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10/02/2021

🔸Costocondritis

Todas las costillas excepto las últimas 2 están conectadas al esternón por un cartílago. Este cartílago puede inflamarse y causar dolor. Esta afección se conoce como costocondritis. Esta es una causa común de dolor torácico.

Síntomas:
🔸El síntoma principal que caracteriza la condritis es el dolor en el pecho (generalmente entre la cuarta, quinta o sexta costilla), pero también puede alcanzar el abdomen o la espalda. El dolor, que con mucha frecuencia causa entumecimiento, es generalizado y normalmente afecta el lado izquierdo del pecho. Puede empeorar con los movimientos del tórax o con una simple tos o respiración profunda.

Causas:
🔸Lesión o traumatismo torácico.
🔸. Esfuerzos físicos: tos persistente, levantar objetos muy pesados, Ejercicio vigoroso.
🔸Infecciones virales, como infecciones respiratorias.
🔸Algunos tipos de artritis

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18/01/2021

🔹Cefalea tensional.

Es el tipo más común de dolor de cabeza. Es el dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello que a menudo está asociado con tensión de los músculos en estas zonas.

Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza.

Un día con dolor es un día perdido.

No esperes mas‼️
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08/01/2021

La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral que ocurre con mayor frecuencia durante el periodo de crecimiento anterior a la pubertad.

Los signos de la escoliosis pueden ser:

🔸Hombros a distinta altura.
🔸Curvatura de la columna.
🔸Prominencia de un omóplato respecto al otro.
🔸Cinturas a distinta altura.

Desde Fisioterapia ofrecemos varios tipos de tratamientos, que se combinarán con el tratamiento ortopédico (corsé) en algunos casos:

🔸Reeducación Postural Global (RPG): es un tratamiento muy efectivo para la escoliosis. Consiste en realizar determinadas posturas de estiramiento de todo el cuerpo. El tratamiento es suave, progresivo y activo.

🔸Inducción miofascial: es una combinación de presiones sostenidas, posicionamientos específicos y estiramientos muy suaves. Con este tratamiento se eliminan restricciones de la fascia muscular y así se equilibra la función corporal alterada.

🔸Terapia manual: conjunto de métodos manuales sobre tejidos óseos, musculares, nerviosos y viscerales para equilibrar y normalizar las alteraciones corporales.

🔸Fisioterapia clásica: estiramientos y ejercicios con el objetivo de flexibilizar y fortalecer la columna vertebral, ejercicios de movilización para mantener, recuperar y mejorar la capacidad de movimiento articular, sobre todo en columna vertebral, tronco y cintura escapular.

🔸Fisioterapia respiratoria: en algunos casos es necesario realizar este tipo de tratamiento para buscar la expansión del lado cóncavo e introducir la conciencia postural con el mayor enderezamiento activo posible, para evitar en la vida cotidiana las posturas que agraven la escoliosis.

🔸Método Klapp: serie de posturas y movimientos en cuadrupedia.

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07/01/2021

🔸kinesiotape o vendaje neuromuscular

Es una técnica de vendaje que usa cintas adhesivas de diferentes colores. La característica diferencial fundamental con los otros tipos de material de vendaje es la mayor elasticidad de estas cintas, que permiten el movimiento.
Actúa sobre cinco sistemas fisiológicos:
🔸Piel
🔸Fascia
🔸Músculo
🔸Articulaciones
🔸Sistema circulatorio/linfático.

Puede ser usado en tratamientos para pacientes con dolor, problemas circulatorios y linfáticos, lesiones de ligamentos y tendones, adherencias y cicatrices, patrones de movimiento patológicos, condiciones neurológicas, problemas de propiocepción y estabilidad.

El vendaje es utilizado en actividades deportivas, con el fin de prevenir, tratar y rehabilitar lesiones, aplicándolo sobre tejidos blandos y articulaciones para proporcionar soporte, estabilidad, minimizar el dolor y la inflamación y proteger estas estructuras de un daño mayor.

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04/12/2020

Los tendones son las estructuras fibrosas que unen a los músculos con los huesos. Cuando estos tendones se hinchan o inflaman, se le denomina tendinitis. En muchos casos, también se presenta tendinosis (degeneración del tendón).

La tendinitis puede ocurrir como resultado de una lesión o sobrecarga. Una causa común es la práctica de deportes. La tendinitis también puede ocurrir con la edad a medida que el tendón pierde elasticidad.

La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón. Los sitios comúnmente afectados son:

🔸El codo
🔸El talón (tendinitis aquílea)
🔸La rodilla
🔸El hombro
🔸El pulgar
🔸La muñeca

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