Dra Leah Bush

Dra Leah Bush Medico General | Enfoque en prevención, promoción a la salud y atención integral del paciente.

11/07/2026

El problema no es lesionarte. El problema es llegar sin preparar a tu cuerpo. 🏃‍♂️

Entrenar también significa fortalecer, recuperarte y aprender a escuchar las señales de tu cuerpo.

El dolor no debería normalizarse. Atender una molestia a tiempo puede hacer la diferencia entre una recuperación rápida y una lesión que te aleje de tu deporte.

Porque el objetivo nunca es dejar de hacer ejercicio, sino volver a hacerlo de forma segura. 💪

Deporte Recuperación

11/07/2026

No todas las lesiones necesitan cirugía.

En muchos casos, un diagnóstico oportuno, un tratamiento adecuado y una buena rehabilitación pueden ser suficientes para volver a hacer lo que más disfrutas.

Operar cuando realmente es necesario también es parte de una buena práctica médica. 🩺

09/07/2026

No todas las lesiones deben manipularse.

Antes de cualquier tratamiento, es fundamental contar con una valoración adecuada. En algunos casos, una lesión que parecía sencilla puede esconder una fractura o requerir otro tipo de manejo.

Un buen profesional sabe cuándo tratar… y cuándo es momento de referir. Esa decisión puede marcar la diferencia en la recuperación del paciente.

04/07/2026

Ozempic no busca que dejes de comer.

El objetivo no es pasar hambre, sino aprender a reconocer cuándo tu cuerpo realmente necesita alimento y cuándo estás comiendo por ansiedad, estrés o costumbre.

El medicamento puede ser una herramienta, pero los hábitos son los que hacen que los resultados sean sostenibles. 💚

02/07/2026

Ozempic y la tirzepatida pueden ser grandes aliados, pero no hacen todo el trabajo. 💉

Estos medicamentos ayudan a controlar el apetito y favorecen la pérdida de peso, pero su verdadero potencial se alcanza cuando se acompañan de cambios en la alimentación y el estilo de vida.

No se trata de depender de un medicamento para siempre, sino de construir hábitos que sean sostenibles a largo plazo. Ese es el cambio que realmente marca la diferencia. 💚

30/06/2026

Ozempic no funciona por “arte de magia”. 🧠💉

Nuestro cuerpo produce de forma natural una hormona llamada GLP-1, que ayuda a regular el apetito, la digestión y los niveles de glucosa.

Ozempic imita la acción de esa hormona, ayudando a que te sientas satisfecho por más tiempo y a mejorar el control de la glucosa.

Aunque hoy es muy conocido por sus efectos en la pérdida de peso, su uso debe ser individualizado y siempre bajo supervisión médica.

28/06/2026

Recibir un diagnóstico no solo cambia un tratamiento, también cambia una rutina.

Para muchos adultos mayores, modificar hábitos de alimentación o estilo de vida puede generar ansiedad, frustración e incluso conflictos con quienes intentan cuidarlos.

Acompañar con empatía, ofrecer alternativas y avanzar paso a paso suele ser mucho más efectivo que imponer cambios de un día para otro. 💚

27/06/2026

Querer proteger a alguien no siempre significa ocultarle la verdad.

A veces, por miedo a que un adulto mayor sufra, evitamos contarle una pérdida importante. Sin embargo, también merece la oportunidad de entender lo que está pasando, despedirse y vivir su duelo.

Porque cuidar también es acompañar, incluso en los momentos más difíciles. ❤️

05/06/2026

podcast completo en Spotify y YouTube

30/05/2026

¿Contar calorías es suficiente? 👀
El Dr. Ian explica el papel de los nutrientes en tu alimentación.
🎧 Escucha el nuevo episodio ya disponible en Spotify.

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