Lic. Nutrición Melanie Farrera

10/05/2026

Hoy quiero felicitar y agradecer a todas las mamás 🌷

Gracias por ser el corazón de cada hogar, por cuidar, enseñar y amar a través de cada detalle, incluso en la alimentación de sus familias. 🍓✨

Su dedicación, paciencia y ejemplo dejan huellas que duran toda la vida. Gracias por enseñar que alimentarnos también es una forma de amar, de cuidar y de proteger.

Que hoy reciban todo el cariño, reconocimiento y amor que merecen por la gran labor que realizan cada día. 💖

Con mucho cariño,
Nutrióloga Melanie Farrera

01/05/2026

🌟🎉 ¡Llega ExaKids Nautla 2026! 🎉🌟

Invitamos a todas las niñas y niños de Nautla y la región a formar parte de esta gran experiencia llena de alegría, talento y diversión. 👑✨

👧🧒 Si tienes entre 3 y 12 años, esta es tu oportunidad de brillar y vivir una experiencia inolvidable. Participa en alguna de nuestras 3 categorías y sé parte de este hermoso evento infantil.

📅 2 de mayo
🕠 5:30 PM
📍 Parque Municipal de Nautla
🏅 Inscripción: $50 pesos
Incluye medalla de participación.

📌 Cupo por categoría:
Categoría 1 (3 a 5 años): 25 participantes
Categoría 2 (6 a 9 años): 25 participantes
Categoría 3 (10 a 12 años): 30 participantes

💙 Evento en beneficio de Eythan Mateo Salazar Ruiz

⚠️ Cupo limitado a 80 participantes, ¡no te quedes fuera!

📝 Regístrate aquí:
https://forms.gle/HGNwrEWhtfekDwsc8

📣 ¡Comparte esta publicación y ayúdanos a llegar a más familias!

30/04/2026

ATENTO AVISO
Las consultas presenciales en Nautla serán solo agendadas para los días Sábados con horario matutino.

LN Melanie Farrera🍓

26/03/2026

🔥 DESAFÍO MARACAIBO 2026 🔥

¿Estás listo para poner a prueba tu resistencia, fuerza y mentalidad en un entorno único? 🌊🏃‍♂️

Este 2 de abril vive una experiencia diferente en Playa Maracaibo, Nautla, donde cada obstáculo será un reto… y cada paso, una victoria.

💥 3K + obstáculos
💥 Inscripción totalmente GRATIS
💥 Premios en ambas ramas
💥 Medalla a los primeros 65 finalistas

Este evento se realiza en colaboración con Fomento Deportivo de Nautla, sumando esfuerzos para impulsar el deporte y la activación física en nuestra comunidad.

📲 Realiza tu SÚPER REGISTRO y ayúdanos a llevar un mejor control del evento, además de asegurar tu participación.

Registro:
https://forms.gle/GE6xVExbuU3597zV6

💬 Acepta el desafío… no importa si caminas o corres, lo importante es terminar. 💪🔥

04/03/2026

💜 La mujer no solo entrena… se fortalece por dentro y por fuera.

Este 8 de marzo hablaremos de fuerza física, salud mental y nutrición inteligente en un espacio creado para crecer, aprender y empoderarnos.

Acompáñanos en este Facebook Live donde abordaremos el papel de la mujer en el entrenamiento, la importancia de la salud mental y el impacto de una buena alimentación en el rendimiento y la vida diaria.

✨ Será un espacio interactivo, podrás participar y resolver tus dudas en vivo.

Nos vemos este domingo a las 8:00 pm en Facebook Live.

Invitadas especiales:

Lic. Nutrición Melanie Farrera
Psic. Diana Laura Guevara

SaludIntegral ComunidadBorder 💪💜

31/01/2026

Después de los tamales… ¡se entrena! 🔥💪
Este lunes 2 de febrero te esperamos en el
Circuito Funcional de la Candelaria en BorderGym.

⏰ 6:00 a.m.
🔥 Entrenamiento dinámico
🔥 Trabajo por estaciones
🔥 Alta quema calórica

⚠️ Registro obligatorio
Para participar, regístrate en el siguiente enlace 👇
🔗 https://forms.gle/ycjPC2evQTrQR8L77

No importa tu nivel, lo importante es venir, moverte y arrancar la semana con toda la actitud 💥
👊 Cupo limitado

27/01/2026

Feliz día amigos y colegas ✨🍓

27/01/2026

Les deseo una feliz día del nutriólogo (a) a todos mis colegas, y que nunca nos falten las risas con nuestros pacientes.🍓🎂

27/01/2026

👀 Queremos leerte 👀

El próximo live lo queremos construir contigo 💬

👉 ¿Qué tema te gustaría que tratáramos 🥗 nutrición?

Puede ser sobre:
💪 entrenamiento
🔥 mitos y realidades
⏱️ hábitos
📊 resultados reales

Déjanos tu idea en los comentarios 👇

✨ Tu propuesta puede ser el tema del siguiente live.

27/01/2026

💜💜💜

🥗✨ Feliz Día de la Nutrición

En BorderTeam Performance reconocemos la nutrición como base de la salud, el rendimiento y el bienestar.
Hoy felicitamos a nuestra

Lic. Nutrición Melanie Farrera
por su compromiso, profesionalismo y pasión por guiar a nuestra comunidad hacia hábitos más saludables. 💜💪
La nutrición no es una moda, es una herramienta de vida.

— BorderTeam Performance