Dr. Saúl Trujillo / Geriatra en Navojoa

Dr. Saúl Trujillo / Geriatra en Navojoa Dr. Saúl Trujillo | Geriatra
Atención integral a adultos mayores
COFEPRIS: 2426052002A00004
Céd. Prof: 11806228
Céd.

Esp: 14068722
📍 Clínica Hospital San José, Navojoa
📞 Citas: 6421470279

¿Qué hacer cuando un adulto mayor pierde interés en actividades diarias? ⚠️👴🏻Cuando un adulto mayor deja de disfrutar ac...
08/08/2026

¿Qué hacer cuando un adulto mayor pierde interés en actividades diarias? ⚠️👴🏻

Cuando un adulto mayor deja de disfrutar actividades que antes le gustaban, no siempre es “parte de la edad”.

Puede relacionarse con:

* Depresión
* Dolor crónico
* Pérdida de movilidad
* Problemas de memoria
* Aislamiento social
* Trastornos del sueño
* Medicamentos
* Enfermedades no diagnosticadas

Lo ideal es observar cambios en ánimo, apetito, sueño, energía y convivencia.

Una valoración geriátrica ayuda a identificar la causa y acompañar mejor al paciente.

👨🏻‍⚕️ Dr. Saúl Trujillo Murillo
Geriatra

🏥 Especialidades Médicas del Mayo
📍 Av. Quintana Roo Pte. 302, entre Toledo y Rincón, Juárez, 85500 Navojoa, Sonora.

📲 WhatsApp: 6421079602

Cómo adaptar la alimentación cuando hay dificultad para tragar 🍽⚠️La dificultad para tragar puede aumentar riesgo de atr...
06/08/2026

Cómo adaptar la alimentación cuando hay dificultad para tragar 🍽⚠️

La dificultad para tragar puede aumentar riesgo de atragantamiento, desnutrición o neumonía por aspiración.

Puede ayudar modificar texturas, ofrecer bocados pequeños, comer sentado, evitar prisas, supervisar las comidas y consultar para valorar deglución. Si hay tos al comer, voz húmeda, pérdida de peso o infecciones respiratorias, requiere atención.

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Cambios en la voz y audición: cuándo preocuparse 👂⚠️Cambios en la voz o audición pueden afectar comunicación, seguridad ...
04/08/2026

Cambios en la voz y audición: cuándo preocuparse 👂⚠️

Cambios en la voz o audición pueden afectar comunicación, seguridad y calidad de vida.

Consulta si hay ronquera persistente, dificultad para escuchar conversaciones, subir mucho el volumen, zumbidos, aislamiento, problemas para tragar, dolor de oído o cambios repentinos. Detectarlo a tiempo ayuda a prevenir complicaciones.

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Cómo identificar fatiga anormal en adultos mayores ⚠️La fatiga no siempre es “por la edad”. Puede ser señal de anemia, p...
01/08/2026

Cómo identificar fatiga anormal en adultos mayores ⚠️

La fatiga no siempre es “por la edad”. Puede ser señal de anemia, problemas cardíacos, infecciones, depresión, alteraciones tiroideas, desnutrición, medicamentos o enfermedades crónicas.

Consulta si hay cansancio extremo, falta de aire, pérdida de peso, debilidad nueva, mareos, somnolencia excesiva o dificultad para realizar actividades habituales.

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Cómo identificar fatiga anormal en adultos mayores ⚠️La fatiga no siempre es “por la edad”. Puede ser señal de anemia, p...
30/07/2026

Cómo identificar fatiga anormal en adultos mayores ⚠️

La fatiga no siempre es “por la edad”. Puede ser señal de anemia, problemas cardíacos, infecciones, depresión, alteraciones tiroideas, desnutrición, medicamentos o enfermedades crónicas.

Consulta si hay cansancio extremo, falta de aire, pérdida de peso, debilidad nueva, mareos, somnolencia excesiva o dificultad para realizar actividades habituales.

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La importancia de mantener horarios de sueño regulares en adultos mayores 😴Dormir y despertar en horarios similares ayud...
28/07/2026

La importancia de mantener horarios de sueño regulares en adultos mayores 😴

Dormir y despertar en horarios similares ayuda a regular energía, memoria, ánimo y funcionamiento diario.

En adultos mayores, los cambios de sueño son frecuentes, pero no debe normalizarse el insomnio persistente, somnolencia excesiva o confusión nocturna. Una rutina estable puede mejorar descanso y calidad de vida.

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Ejercicios sencillos para mejorar coordinación y equilibrio 🚶🏻‍♂️⚠️La coordinación y el equilibrio ayudan a prevenir caí...
25/07/2026

Ejercicios sencillos para mejorar coordinación y equilibrio 🚶🏻‍♂️⚠️

La coordinación y el equilibrio ayudan a prevenir caídas y conservar independencia.

Ejercicios útiles:

* Caminar en línea recta con apoyo cercano
* Levantarse y sentarse de una silla
* Pararse en un pie con supervisión
* Marcha en el mismo lugar
* Movimientos suaves de brazos y piernas
* Estiramientos ligeros
* Ejercicios indicados por rehabilitación o geriatría

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¿Por qué cambia el apetito con la edad? 🍽⚠️Con la edad, el apetito puede cambiar por menor actividad física, cambios en ...
23/07/2026

¿Por qué cambia el apetito con la edad? 🍽⚠️

Con la edad, el apetito puede cambiar por menor actividad física, cambios en gusto y olfato, medicamentos, problemas dentales, digestión más lenta, ánimo bajo o enfermedades crónicas.

Si un adulto mayor come mucho menos, baja de peso, se fatiga o pierde fuerza, es importante valorarlo para detectar la causa y evitar desnutrición.

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Señales silenciosas de desnutrición en adultos mayores ⚠️🍽La desnutrición no siempre se nota de inmediato. Puede avanzar...
21/07/2026

Señales silenciosas de desnutrición en adultos mayores ⚠️🍽

La desnutrición no siempre se nota de inmediato. Puede avanzar lentamente y afectar fuerza, defensas, memoria y recuperación.

Señales importantes:

* Pérdida de peso sin explicación
* Ropa más floja
* Menos apetito
* Debilidad o caídas
* Cansancio frecuente
* Heridas que tardan en sanar
* Menor interés por comer

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Cómo prevenir golpes de calor en la tercera edad ☀️⚠️Los adultos mayores son más vulnerables al calor porque pueden sent...
18/07/2026

Cómo prevenir golpes de calor en la tercera edad ☀️⚠️

Los adultos mayores son más vulnerables al calor porque pueden sentir menos sed y regular peor la temperatura.

Para prevenir:

* Ofrece agua con frecuencia
* Evita salidas en horas de sol intenso
* Usa ropa ligera
* Mantén espacios ventilados
* Vigila mareo, confusión, debilidad o piel muy caliente

Si hay somnolencia o desorientación, busca atención médica.

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