Lila Cian Yoga-Pilates

28/08/2026

Una rutina de Pilates muy completa y efectiva ✅️ Ya sea para reducir tallas, tonificar y mantener músculos fuertes 💪
Enlace a la rutina en los comentarios 💬

24/08/2026

ÚLTIMA CLASE en vivo, SIN COSTO 🙌 Éste martes 25: Movilidad de articulaciones 🫰
A través de mi canal

18/08/2026

17/08/2026

Estas clases seguirán gratis hasta el 22 de agosto 🆓️👍
Son un mix de pilates y ejercicios aptos para principiantes y adultos mayores ☑️ Anímate y haz la prueba en mi canal ▶️ 👈

17/08/2026

El Tren de la vida 🚂

La vida es como un viaje en un tren, con sus estaciones, sus cambios de vías y hasta sus accidentes!!! Al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, y creemos que siempre viajaran a nuestro lado, pero en alguna estación ellos se bajaran dejándonos en el viaje solos. De la misma forma se subirán otras personas, serán significativas: nuestros hermanos, amigos, hijos y hasta el amor de nuestra vida. Muchos bajaran y dejaran un vacío permanente. Otros pasan tan desapercibidos que ni nos damos cuenta que desocuparon sus asientos!! Este viaje estará lleno de alegrías, tristezas, fantasías, esperas y despedidas. El éxito consiste en tener una buena relación con todos los pasajeros, en dar lo mejor de nosotros.
El gran misterio para todos, es que no sabemos en que estación nos bajaremos, por eso, debemos vivir de la mejor manera, amar con todas tus fuerzas hasta el ultimo aliento, ser bondadoso, compasivos, perdonar, ofrecer lo mejor de nosotros... Así, cuando llegue el momento de desembarcar y quede nuestro asiento vacío, dejemos bonitos recuerdos a los que continúan viajando en el tren de la vida!!!! Deseo que el viaje en tu tren sea mejor cada día, cosechando éxitos y dando mucho amor.

Les doy las gracias por ser pasajeros de mi tren. 🛤

Autor desconocido.

15/08/2026

Nos vemos mañana sábado con mancuermas en mano: Ejercicios de Fuerza 💪 Edades 40+

14/08/2026

Aptos para principiantes y adultos mayores 🙂 Haz la prueba, en mi canal ▶️

13/08/2026

Hoy: Pilates Sculpt 💪 Prepara tu mat y mancuernas ✅️ Apto principiantes 🆓️ Clases gratuitas durante esta semana en mi canal 👈

12/08/2026

Ya doy clases en línea a través de ▶️ Y esta semana son gratis... Aprovecha y conéctate conmigo 🫰