AJ Fisioterapia & Rehabilitación

13/08/2026

En esta sesión de Fisioterapia te mostramos como trabajamos con Jonatan Asiel, atleta de alto rendimiento de la disciplina de Karate🥋, paciente postoperado de rodilla por lesión meniscal con suturas, nuestro objetivo principal es acompañar una recuperación progresiva y segura ✅.

🔹 Prioridad: recuperar el rango de movimiento, especialmente la flexión y extensión de rodilla.

🔹 Aparatología: apoyo terapéutico para ayudar a disminuir dolor e inflamación postquirúrgica.

🔹 Activación muscular: trabajamos cuádriceps, aductores, glúteo medio, isquiotibiales y gemelos mediante ejercicios isométricos y excéntricos, de acuerdo con la etapa de recuperación.

🔹 Protección de la reparación: durante las primeras 5–6 semanas, se evita el apoyo sobre la pierna operada siguiendo las indicaciones correspondientes a las suturas meniscales.

Cada etapa tiene un objetivo. No se trata de avanzar rápido, sino de avanzar correctamente. 💪

📍 Prolongación Paseo Usumacinta #404 Primero de Mayo, Villahermosa Tabasco.

Previa cita 📲 9932 65 37 75 // 9933 40 33 29

29/07/2026

En AJ Fisioterapia creemos que cada paciente merece una rehabilitación basada en evidencia, atención personalizada y acompañamiento en cada etapa de su recuperación. ✅.

Hoy seguimos avanzando en el proceso de rehabilitación de rodilla tras una cirugía de menisco, porque cada repetición es un paso más hacia una recuperación completa 💪🏼💙.

📍 Prolongación Paseo Usumacinta #404 Primero de Mayo, Villahermosa Tabasco.

📲 Previa cita 9932 65 37 75 // 9933 40 33 29

Fisioterapia

28/07/2026

28/07/2026

🤝🐺 ¡NUEVA ALIANZA ESTRATÉGICA!

En Lobos Avendaño estamos convencidos de que los grandes atletas se forman dentro y fuera del área de combate.

Por eso, nos llena de entusiasmo anunciar nuestra alianza con AJ Fisioterapia & Rehabilitación, quienes se integran a nuestro equipo multidisciplinario para brindar a nuestros atletas una atención profesional enfocada en la prevención, recuperación y optimización del rendimiento deportivo.

A partir de ahora, nuestros alumnos contarán con el respaldo de especialistas en:

✅ Prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
✅ Descargas musculares para una recuperación más eficiente.
✅ Vendajes funcionales y de soporte deportivo.
✅ Ejercicios de rehabilitación y fortalecimiento.
✅ Educación sobre el cuidado del cuerpo y la recuperación deportiva.
✅ Acompañamiento para regresar de forma segura a los entrenamientos y competencias.

Nuestro compromiso es ofrecer una preparación integral, porque sabemos que el éxito no solo depende de entrenar fuerte, sino también de recuperarse de manera inteligente.

Agradecemos a AJ Fisioterapia & Rehabilitación por confiar en este proyecto y sumarse al desarrollo de nuestros atletas.

En Lobos Avendaño seguimos creciendo, innovando y construyendo campeones con el respaldo de profesionales comprometidos con su salud y rendimiento. 🐺🥋💪

23/07/2026

Transformamos el dolor en progreso, porque una cirugía exitosa y una rehabilitación adecuada son el camino para volver más fuerte, con seguridad y confianza. ⚡💙

Una cirugía: requiere compromiso, acompañamiento y un plan de rehabilitación adecuado. ✅

Hoy nuestro paciente comparte su experiencia después de su cirugía de rodilla y cómo, paso a paso, ha recuperado su movilidad y seguridad al caminar.

Traumatología

15/07/2026

⚡ La tecnología también forma parte de tu recuperación.

La electroestimulación es una herramienta utilizada en fisioterapia que, como parte de un tratamiento integral, puede ayudar a disminuir el dolor, favorecer la activación muscular y contribuir al proceso de recuperación después de una cirugía de rodilla.

Cada paciente requiere una valoración individual para determinar el tratamiento más adecuado. En nuestra clínica combinamos la electroterapia con ejercicio terapéutico y técnicas especializadas para ayudarte a recuperar tu movilidad, fuerza y confianza en cada paso.

Tu recuperación es nuestra prioridad. 💙🦵

07/07/2026

La recuperación no se trata solo de disminuir el dolor; se trata de recuperar la confianza en cada movimiento y volver a disfrutar de tus actividades con seguridad 💙.

En nuestra clínica estamos comprometidos a caminar contigo en cada paso de tu recuperación, brindándote la atención, el conocimiento y el cuidado que necesitas para alcanzar tu mejor versión🙌🏼.

✨ Tu recuperación es nuestro compromiso.

📍 Prolongación de Paseo Usumacinta 404 Col. 1ro de Mayo, Villahermosa, Tabasco.

📲 Agenda tu valoración y comienza hoy el camino hacia una columna más fuerte y una mejor calidad de vida.

02/07/2026

Cada historia de recuperación nos recuerda por qué amamos lo que hacemos. 💙

Hoy compartimos el testimonio de un paciente que, con esfuerzo, constancia y un programa de rehabilitación física personalizado, logró recuperar fuerza, movilidad y confianza después de enfrentar el COVID 19.

30/06/2026

En nuestra clínica creemos que una recuperación de calidad comienza con un espacio diseñado para brindar seguridad, comodidad y resultados. ✨

Contamos con instalaciones adecuadas y equipamiento especializado para ofrecer tratamientos personalizados, permitiéndonos trabajar cada sesión de forma eficiente y adaptada a las necesidades de cada paciente. ✅

📍 Prolongación de Paseo Usumacinta 404 Col. Primero de Mayo, Villahermosa, Tabasco.

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