Dr. Santos Tapia - Psiquiatría

03/06/2026

01/06/2026

TDAH y ansiedad se parecen, pero el “motor” suele ser distinto.
Pueden coexistir y el tratamiento cambia según el caso.
📩 WA para valoración

26/05/2026

¡Gracias!

26/05/2026

Procrastinación en TDAH suele ser dificultad para iniciar/sostener + tolerar incomodidad, no “flojera”.
Herramienta: primer paso mínimo + temporizador corto.
📩 WA para valoración

22/05/2026

TDAH ≠ “me distraigo”.
Es un patrón persistente que afecta organización, tiempos, atención e impulsividad.
Ojo: ansiedad, depresión y falta de sueño pueden parecerse.
📩 WA para valoración

18/05/2026

Tratamiento con evidencia: ERP (exposición + prevención de respuesta) y, cuando se requiere, fármacos con seguimiento.
Objetivo: romper el ciclo, recuperar funcionamiento.
📩 WA para valoración

15/05/2026

En TOC, muchas compulsiones son mentales o se ven como evitación/confirmación.
Alivian a corto plazo, pero mantienen el ciclo.
📩 WA para valoración

13/05/2026

TOC ≠ “ser ordenado”.
TOC = obsesiones (intrusivas) + compulsiones (para aliviar ansiedad) → ciclo que se refuerza.
📩 WA para valoración

11/05/2026

Cuándo valorar: ataques repetidos o evitación por miedo a que vuelvan.
En consulta: patrón + potenciadores (cafeína/alcohol) + descartar causas médicas cuando aplique.
📩 WA para valoración

08/05/2026

En pánico: nómbralo + respiración lenta (exhalación más larga) + ancla al presente.
Si se repite, hay tratamiento.
📩 WA para valoración