Dra. Yunuhen Tovar - Medicina Familiar

30/07/2026

𝘾𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙢é𝙙𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙤𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙮 𝙘𝙤𝙣 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙙𝙚𝙯 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡. 📋

Si te solicitaron un certificado de salud para la escuela, el trabajo o cualquier actividad deportiva, la prevención y la formalidad son lo más importante.

La Dra. Yunuhen Tovar Ramos realiza una evaluación médica integral para certificar el estado de salud de manera responsable y oportuna.

𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙮 𝙤𝙗𝙩é𝙣 𝙩𝙪 𝙙𝙤𝙘𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤𝙨. 👇

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

🕒 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬: 𝐋𝐮𝐧 𝐚 𝐕𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐦 𝐚 𝟏:𝟎𝟎 𝐩𝐦 | 𝐒á𝐛 𝐝𝐞 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐦 𝐚 𝟐:𝟎𝟎 𝐩𝐦.

29/07/2026

¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐨! 🩺❤️

Controlar la hipertensión va mucho más allá de solo evitar la sal. Incorporar nutrientes específicos en tu día a día ayuda a que tus arterias se relajen, mejore tu circulación y tu corazón trabaje con menor esfuerzo.

⚠️ 𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐦𝐮𝐲 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: Aunque una alimentación equilibrada es un pilar fundamental para tu bienestar, estos alimentos complementan, pero nunca sustituyen tu tratamiento médico personalizado. El monitoreo constante es la clave para una vida plena y segura.

¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬!

👩‍⚕️ Dra. Yunuhen Tovar Ramos (Medicina Familiar)
🪪 Céd. Prof. 12702373

📋 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬:

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

27/07/2026

✨ ¡𝐓𝐮 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢ó𝐧 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐦á𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬! ✨

Querida comunidad, en el consultorio de la Dra. Yunuhen Tovar nos esforzamos cada día por brindarles la mejor atención médica y un espacio donde se sientan seguros y escuchados. 🩺🤍

Para seguir mejorando y ofrecerles un servicio de excelencia, nos encantaría que nos regalen 2 minutos de su tiempo para responder esta breve encuesta de satisfacción. 😉

👉 𝐇𝐚𝐳 𝐜𝐥𝐢𝐜 𝐚𝐪𝐮í 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeikqsxklGxYg47nnK5MjFGZz8Fd4sG-bC4hHtZNlc-VpXUpg/viewform?usp=header

¡𝐌𝐮𝐜𝐡í𝐬𝐢𝐦𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫!

📋 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬:

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

27/07/2026

¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐬𝐚𝐧𝐨? 🩺✨

La diabetes infantil es una condición seria, pero con la información correcta, hábitos saludables y el acompañamiento médico adecuado, podemos proteger el bienestar de nuestros pequeños.

Desliza para conocer:
👉 ¿Qué es la diabetes infantil?
👉 Cuáles son los síntomas de alerta.
👉 Tipos de diabetes y cómo prevenirlos.

𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐦á𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞. ¡𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐡𝐨𝐲 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞! 💙

👩‍⚕️ Dra. Yunuhen Tovar Ramos (Medicina Familiar)
🪪 Céd. Prof. 12702373

📋 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬:

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

24/07/2026

𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐧ú𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚𝐫 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬. ✨

𝐋𝐚 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢ó𝐧 (𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐥𝐭𝐚) 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐞𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫. 🩺

Te compartimos una guía básica sobre cómo funciona la presión en tus arterias y los factores de riesgo clave que debes vigilar.

No dejes tu bienestar al azar. Un chequeo de rutina a tiempo marca la diferencia. 📅❤️

👩‍⚕️ Dra. Yunuhen Tovar Ramos (Medicina Familiar)
🪪 Céd. Prof. 12702373

📋 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬:

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

22/07/2026

¿𝐁𝐚𝐣𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐢𝐫𝐳𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐝𝐚? 🤔 𝐋𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐩é𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐦ú𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢ó𝐧.

La Dra. Yunuhen Tovar Ramos te comparte estos 10 alimentos estratégicos (desde proteínas clave hasta opciones ricas en fibra) para que logres tus objetivos sintiéndote con energía y bienestar todos los días. 🥦💪

👩‍⚕️ Dra. Yunuhen Tovar Ramos (Medicina Familiar)
🪪 Céd. Prof. 12702373

📋 𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬:

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

20/07/2026

¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞ñ𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝í𝐚𝐜𝐚? ❤️

𝐋𝐚 𝐃𝐫𝐚. 𝐘𝐮𝐧𝐮𝐡𝐞𝐧 𝐓𝐨𝐯𝐚𝐫 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝟑 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧.
👩‍⚕️ Dra. Yunuhen Tovar Ramos (Medicina Familiar)
🪪 Céd. Prof. 12702373
𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞. 📅 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐲 𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝.

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧, 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

17/07/2026

𝘾𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙢é𝙙𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙤𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙮 𝙘𝙤𝙣 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙙𝙚𝙯 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡. 📋

Si te solicitaron un certificado de salud para la escuela, el trabajo o cualquier actividad deportiva, la prevención y la formalidad son lo más importante.

La Dra. Yunuhen Tovar Ramos realiza una evaluación médica integral para certificar el estado de salud de manera responsable y oportuna.

𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙮 𝙤𝙗𝙩é𝙣 𝙩𝙪 𝙙𝙤𝙘𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤𝙨. 👇

📲 𝐓𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨: (𝟖𝟔𝟕) 𝟏𝟎𝟎 𝟎𝟒𝟒𝟏

📍 𝐔𝐛𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: 𝐀𝐯. Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐎𝐛𝐫𝐞𝐠ó𝐧 𝟐𝟐𝟒𝟒 𝐁𝟏, 𝐂𝐨𝐥. 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐧 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐞𝐝𝐨, 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐬.

🕒 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬: 𝐋𝐮𝐧 𝐚 𝐕𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐦 𝐚 𝟏:𝟎𝟎 𝐩𝐦 | 𝐒á𝐛 𝐝𝐞 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐦 𝐚 𝟐:𝟎𝟎 𝐩𝐦.

13/07/2026

Una muy buena opción de menú para quien está en tratamiento con GLP1 👩🏻‍⚕️🤗

‼️ESTAMOS DE REGRESO‼️
Ya tenemos menú de la semana.

Haz tu pedido al 867 745 5569

🥗Comida casera con porciones bien servidas para que comas saludable, delicioso y no te quedes con hambre 💚⚡️🖤