28/08/2026
EJERCICIO TERAPÉUTICO: MOVIMIENTO CON PROPÓSITO.
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental dentro de la fisioterapia y la rehabilitación. Su objetivo no es únicamente fortalecer un músculo, sino mejorar el movimiento, recuperar la función y ayudar al paciente a desenvolverse mejor en sus actividades cotidianas.
En cada sesión, los ejercicios se seleccionan y adaptan de acuerdo con las necesidades de cada paciente, considerando factores como su condición física, movilidad, fuerza, control motor, tolerancia al esfuerzo y objetivos funcionales.
En estas imágenes trabajamos mediante ejercicios de resistencia con bandas elásticas, buscando estimular diferentes grupos musculares y favorecer:
🔹 Fortalecimiento muscular
🔹 Mejor control y estabilidad articular
🔹 Coordinación y control del movimiento
🔹 Movilidad funcional
🔹 Resistencia al esfuerzo
🔹 Recuperación de la capacidad para realizar actividades cotidianas.
La clave está en dosificar correctamente el ejercicio: resistencia, repeticiones, series, velocidad, amplitud de movimiento y progresión deben adaptarse a cada persona.
👉 El ejercicio terapéutico no consiste en hacer más, sino en hacer lo necesario, de la manera adecuada y con un objetivo específico.
Fisioterapia basada en movimiento, progresión y función. 🦵🏼💪🏼
