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Yessica Hernández Gómez Psicoterapeuta Humanista

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Oaxaca de Juárez
Yessica Hernández Gómez Psicoterapeuta Humanista

PsicoYsik🪻

No tengo las respuestas y menos las soluciones, incluso no alcanzaré nunca a comprender tu totalidad, por ahora sólo puedo acompañarte, escucharte y estar presente en este bello, complejo, catastrófico, lleno de aventuras e interesante viaje.

07/09/2026

Hablarse con amabilidad y cariño ♾️ siempre.

05/09/2026

Beneficios de hacer pausas:

🧠 Mejoran la concentración: permiten que la atención se recupere y disminuyen la fatiga mental.

💡 Favorecen la creatividad: alejarse brevemente de una tarea puede facilitar nuevas perspectivas y soluciones.

😌 Reducen el estrés: una pausa intencional ayuda a disminuir la activación fisiológica y emocional.

⚡ Recuperan energía: evitan que el cansancio se acumule hasta afectar el rendimiento.

📈 Aumentan la productividad: trabajar de manera continua no necesariamente significa trabajar mejor; los descansos estratégicos pueden mejorar el desempeño.

🪑 Benefician al cuerpo: levantarse, caminar o cambiar de postura reduce la tensión muscular asociada con permanecer mucho tiempo sentado.

❤️ Mejoran la regulación emocional: una pausa permite observar lo que estamos sintiendo antes de reaccionar impulsivamente.

🙏 Favorecen la vida espiritual: una pausa puede convertirse en un momento breve de silencio, oración, reflexión y reconexión con Dios.

04/09/2026

Ojito 👀

03/09/2026

Sigue las señales 😁.
Universo conspirando a tu favor 🫠😁.

Llame ya 📲 951 217 3613

02/09/2026

😵‍💫

02/09/2026

Comienza aquí, y ahora ‼️

01/09/2026

✨

31/08/2026

💧

31/08/2026

Todos en oración por favor 🙌🏻✨

29/08/2026

Amen 🙌🏻✨

Dirección

Heroica Escuela Naval Militar 1119, Reforma, Oax
Oaxaca De Juárez
68050

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