11/08/2026
𝐄𝐍 𝐁𝐔𝐒𝐂𝐀 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐋𝐌𝐀
Hace poco más de un año que empecé a practicar el running, en aquellos días transitaba por una constante agitación emocional, en ese intento de rebajar esos estados de inquietud, decidí visitar la pista del deportivo. Estos primeros metros de recorrido fueron muy difíciles, experimenté de menara inmediata agitación y un cansancio terrible en las piernas, creí que correr no era para mí, por lo que visitaba la pista con poca frecuencia.
Prontamente descubrí que correr aminoraba mis estados de angustia, y se volvió parte de mi vida diaria y la frecuencia de mis entrenamientos aumentaron. Al encontrarme con ese gusto decidí ir por una nueva ruta, esta me ofreció paisajes agradables y conocer a la distancia personas que me saludaban con una sonrisa y su mano levantada, lo que me hace sentir alegría y tomar más fuerza a cada paso.
Por la mañana o por la tarde, me pongo los tenis procuro sujetar firme los cordones, pongo música en el celular, me coloco los audífonos y emprendo la búsqueda de aquellos saludos en donde encuentro calma. A veces corro solo, en la intimidad conmigo mismo encuentro motivos y soluciones a situaciones que aquejan mi vida, florecen proyectos y el ánimo. Y cuando alguien más me acompaña todo se vuelve más liviano, los kilómetros pasan volando.
En algunas ocasiones me sigue acompañando la sensación de malestar emocional pero ahora suelo transitarlo con cierto control, encuentro la confianza en mis zancadas y los kilómetros recorridos, en los paisajes de las rutas y en los saludos de aquellos rostros que se han hecho familiares. Encontré una nueva pasión, una en donde mi cuerpo y mi mundo interno se regocijan.
Aquello que empezó con caminatas cortas, hoy alcanzan trotes de siete kilómetros sin mucho esfuerzo. Pero no quiero que esta alegría que me brinda el running se quede solo conmigo, mi propósito es compartirla con niñas y niños de mi comunidad, con un club de atletismo infantil en donde se corra sin prisa y se
escuche la vida emocional de los más pequeños, para que se abran camino en la búsqueda de la calma y cuidado de su mundo interno y de su salud física.
Jonatan Sibaja Tapia 995 104 6986
En busca de la calma | NVI Noticias
En busca de la calma, un oaxaqueño encontró más que paz al correr. Ahora, este atleta quiere que niños y niñas de su comunidad descubran también esa pasión.
