Psicóloga Karina Delgado

Psicóloga Karina Delgado Sesiones presenciales y virtuales. Ced prof. 13700814

Maestra en psicoterapia psicoanalítica.

�Psicoterapia individual, niños, adolescentes y adultos. �Problemas de estrés, ansiedad, depresión, duelos, baja autoestima, entre otros.
�Terapia de pareja.

“La madre es nuestro primer contacto con el amor y con el mundo” -Sigmund FreudNada más hermoso como ese primer contacto...
11/05/2026

“La madre es nuestro primer contacto con el amor y con el mundo” -Sigmund Freud

Nada más hermoso como ese primer contacto entre madre e hijo cuando éste llega al mundo, donde el bebé indefenso es cuidado, protegido y alimentado por su madre.
La madre es Nuestro primer objeto de amor y deseo, es la primera figura de apego. A partir del vínculo con mamá formaremos identidad, seguridad y autoestima.
El ser más importante en la vida de un niño.

Felicidades a todas las mamás que hacen su mayor esfuerzo para darles lo mejor a sus hijos.
A la que se desvela en la enfermedad y a la que está en cada triunfo, porque ser mamá es más que una foto perfecta en redes sociales, hay mucho trabajo detrás, muchos desvelos, lágrimas y cansancio.
Felicidades a ti, a mi, y a todas las mamás 🥰🫶

08/05/2026

Si les digo 😅

Compulsiones, adicciones y/o excesos, éstas y otras conductas desproporcionadas hablan de nuestra carencia emocional.Las...
04/04/2026

Compulsiones, adicciones y/o excesos, éstas y otras conductas desproporcionadas hablan de nuestra carencia emocional.

Las conductas no son el problema, sino un síntoma que nos ayuda a “tapar” vacíos internos que son dolorosos.

Exceso de amor, de consumo de alcohol, de sustancias; la sobreprotección, necesidad de rescatar o salvar; comer, limpiar o comprar compulsivamente entre otras, son situaciones que nos muestran una falta o vacío que tenemos que trabajar y sanar.
Identifícalas y trabájalas en terapia psicológica.
📆Agenda tu cita ya

Mtra. Karina Delgado Castillo
Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en Oaxaca
Cédula No. 13700814, 16-026018-M
Aviso de Publicidad COFEPRIS: 2520012002A00130

📲Teléfono: 228 193 3538
📞951 515 1212

“Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar” William Osler. Cuando la tristeza, el enojo, la frus...
03/04/2026

“Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar” William Osler.
Cuando la tristeza, el enojo, la frustración, el llanto, etc. no son expresados, se anclan en nuestro cuerpo, convirtiéndose en tensiones musculares, dolores, trastornos y/o enfermedades.
Así es como surgen aquellos malestares que no tienen una explicación, como dolor de cabeza, dolor en el pecho, problemas gástricos, hipertensión, fibromialgia, miedo intenso, dificultad para respirar, entre otros.
Si ya fuiste a muchos doctores y todos te dicen que estás bien, que te relajes, que es estrés o ansiedad.
Tal vez llegó el momento de pensar en acudir a terapia psicológica.
Tu cuerpo está hablando, y expresando en forma de malestares físicos, que hay algo que debes empezar a trabajar.
Hoy es un buen momento para empezar a estar bien.

Mtra. Karina Delgado Castillo
Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en Oaxaca
Cédula No. 13700814, 16-026018-M
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Teléfono: 228 193 3538 y 951 515 1212

Nada que café, coca y chocolate no solucionen 😵‍💫
19/03/2026

Nada que café, coca y chocolate no solucionen 😵‍💫

15/03/2026

🧠 El experimento de las ratas que cambió la forma de entender la esperanza

En 1950, el psicólogo Curt Richter realizó un experimento inquietante que, décadas después, sigue siendo citado cuando se habla de la fuerza de la esperanza.

Tomó un grupo de ratas y las colocó dentro de grandes recipientes de vidrio llenos de agua.
Las paredes eran lisas, demasiado altas para trepar y sin ningún lugar donde apoyarse.

Las ratas solo podían hacer una cosa: nadar.

Los investigadores observaron cuánto tiempo resistían antes de rendirse por agotamiento.

El resultado fue sorprendente.

En promedio, dejaban de luchar después de unos 15 minutos.

Quince minutos de lucha… y luego simplemente se rendían.

Pero entonces Richter decidió hacer algo diferente.

En un segundo experimento, justo antes de que las ratas se ahogaran, los investigadores las sacaban del agua, las secaban y las dejaban descansar unos minutos.

Después… las volvían a poner en el agua.

Ahora viene la parte increíble.

¿Cuánto tiempo crees que resistieron la segunda vez?

¿Otros 15 minutos?
¿10 minutos?
¿5 minutos?

No.

Algunas nadaron hasta 60 horas.

Sí, horas.
Hubo incluso una que resistió 81 horas.

Es decir, 240 veces más tiempo que en el primer intento.

¿Qué cambió?

No su fuerza.
No su resistencia física.
No el agua.

Lo único que cambió fue una idea en su mente:

la posibilidad de ser rescatadas.

Después de haber sido salvadas una vez, las ratas siguieron nadando mucho más tiempo porque, de alguna forma, esperaban volver a ser salvadas.

💡 La lección es poderosa.

Los seres humanos no abandonan solo por cansancio.
Muchas veces abandonan cuando pierden la esperanza.

Cuando alguien cree que no hay salida… se rinde rápido.

Pero cuando existe una pequeña posibilidad, una señal, una palabra de aliento o una razón para seguir…

la resistencia humana puede volverse extraordinaria.

A veces lo único que necesita una persona para seguir luchando es saber que no está sola en el agua.

Porque la esperanza —por pequeña que sea—
puede hacer que alguien nade mucho más lejos de lo que jamás imaginó. ✨

¿Y si este día del amor comienzas por amarte a ti ?🫶 Inicia tu proceso terapéutico y descubre que amarte a ti es el prim...
11/02/2026

¿Y si este día del amor comienzas por amarte a ti ?🫶
Inicia tu proceso terapéutico y descubre que amarte a ti es el primer paso para amar a alguien más 🙂

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