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Coach Ale Durán

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Oaxaca de Juárez
Coach Ale Durán

Bienvenido(a) a este espacio creado especialmente para ti. Permiteme llevarte de la mano en esta aventura

Si tu objetivo primordial es mejorar tu calidad de vida, tu salud emocional y con ello mejorar tu relaciones personales, estas en la pagina indicada.

15/05/2026

❤𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀❤

Sin duda, al mirar mi proceso de formación, puedo reconocer a aquellas personas que marcaron profundamente mi experiencia de aprendizaje. Quizás algunas experiencias no fueron tan gratas y muchas otras sí lo fueron, pero todas, de alguna manera, han formado parte de quien soy hoy.

Gracias a cada uno de mis maestros y también a quienes actualmente continúan ejerciendo con pasión y entrega esta profunda vocación. Sin duda, su labor transforma vidas, inspira caminos y despierta en muchos de nosotros la motivación para alcanzar nuestras metas y sueños.

🎉¡¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃𝐢́𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨!!🎉

13/05/2026

📌Próxima apertura del curso de Bioneuroemoción orientado a quienes buscan fortalecer su autoconsciencia y desarrollar una mejor comprensión de si mismos y de sus relaciones interpersonales.

Este proceso ofrece herramientas prácticas para gestionar las emociones, identificando los patrones inconscientes que están determinando las decisiones y el comportamiento cotidiano, para una mejora continúa.

Este curso se enfoca en el aprendizaje practico, facilitando recursos que pueden integrarse en la vida diaria todo dentro de un espacio de responsabilidad y confianza.

𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐎𝐚𝐱𝐚𝐜𝐚.
📅𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨: miércoles 17 de junio
⏳𝐃𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: 12 meses
🕐𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 17:00 a 21:00 hrs.
📍𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: un miércoles por semana

Dirigido a personas mayores de 16 años y público en general.

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧

13/05/2026

💫 Gestiona de una manera más saludable tus conflictos interpersonales.
Recuerda que el cambio que tanto anhelas… comienza en ti.

✨ Da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo.

📅 ¡Agenda tu sesión!

10/05/2026

Quizás el día de hoy una forma de honrar a mamá, sea que puedas darte cuenta que aquello que más juzgaste de tu madre tiende a repetirse en ti.

"𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚, 𝐲 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐢𝐭𝐞."

Cuando miras a tu madre, no estás viendo solo a una persona, estás viendo el resultado de una historia que viene de lejos. Tu madre hizo lo que pudo con lo que recibió. Y, de alguna manera, tú también estás en ese mismo movimiento.

Comprender esto no es justificar, sino ampliar la mirada. Es dejar de ver la historia como algo individual para empezar a verla como un proceso transgeneracional.

Al realizar este proceso aparece una nueva posibilidad: no repetir automáticamente, sino elegir conscientemente. Porque cuando una mujer toma conciencia, no solo se transforma a sí misma, también transforma la historia que viene detrás.

¡¡Feliz día a todas las mamás, en especial a mi madre!! 🌸❤

09/05/2026

𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐬...

Recuerda que el mundo está para disfrutarse. Tener la certeza de que las personas hacen siempre lo mejor que pueden con las herramientas y el nivel de consciencia que tienen en ese momento, te ayudará a vivir con mayor paz y comprensión.

¡¡Que tengas un excelente fin de semana!!

30/04/2026

📌Quizá hoy sea un buen día para recordarte que dejes de pedirle al pasado aquello que no pudo darte.

Hoy puedes comenzar a hacerte responsable de tu vida desde tu adultez: con la capacidad de afrontar lo que llega, de poner límites, de decir “no” cuando sea necesario.

Cuando dejas de permitir que ese niño o niña interior dirija tus decisiones, abres espacio para vivir con mayor consciencia y disfrutar plenamente tu presente.

Agradece a ese niño o niña por todo lo que te ha brindado… y recuérdale, con amor, que ahora eres tú quien se hace cargo.

✨ ¡Feliz Día del Niño! ✨

28/04/2026

📌Tomar decisiones o tomar distancia de personas o circunstancias y sentir culpa no es un “mal karma”; es, en realidad, una oportunidad para hacer aquello que otros miembros de tu sistema familiar no pudieron realizar.

A veces, avanzar implica romper inercias, cuestionar lealtades invisibles y elegirte a ti mismo. La culpa no siempre es señal de error; en muchos casos, es el reflejo de un cambio profundo. 😉

25/04/2026

📌Gracias al grupo de Bioneuroemoción que, durante su sesión del día miércoles, se dieron el espacio para organizar un significativo festejo con motivo de mi cumpleaños. 🎂✨

Aprecio profundamente el detalle, el tiempo y el cariño que me regalaron.💛

¡Gracias a todos! 🙌🎉

23/04/2026

📌Próxima apertura del curso de Bioneuroemoción orientado a quienes buscan fortalecer su autoconsciencia y desarrollar una mejor comprensión de si mismos y de sus relaciones interpersonales.

Este proceso ofrece herramientas prácticas para gestionar las emociones, identificando los patrones inconscientes que están determinando las decisiones y el comportamiento cotidiano, para una mejora continúa.

Este curso se enfoca en el aprendizaje practico, facilitando recursos que pueden integrarse en la vida diaria todo dentro de un espacio de responsabilidad y confianza.

𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐎𝐚𝐱𝐚𝐜𝐚.

📅𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨: miércoles 17 de junio
⏳𝐃𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: 12 meses
🕐𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 17:00 a 21:00 hrs.
📍𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: un miércoles por semana

Dirigido a personas mayores de 16 años y público en general.

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧

20/04/2026

🌸Nos enseñaron que para ser suficiente… había que exigirte más.
Más fuerte, más perfecto, más rápido.

Y en el camino, sin darte cuenta, empezaste a tratarte como si nunca fuera suficiente.🫂✨

Pero hay una versión de ti que no nace desde la presión, ni desde el “tengo que”… sino desde el permiso.
Permiso de ir a tu ritmo, de no tener todo resuelto, de descansar sin culpa.❤️‍🩹

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