Manos De Ayuda

Manos De Ayuda "En Manos de Ayuda, tu bienestar es nuestra misión. 💙 Ofrecemos servicios especializados en odontología, oftalmología,nutrición y psicología.

Cuidamos de ti con profesionalismo y calidez.
¡Porque tu salud merece las mejores manos!"

Hay acciones que cambian vidas, y esta es una de ellas.Te invitamos a participar en nuestra Jornada de Salud Visual Soci...
31/07/2026

Hay acciones que cambian vidas, y esta es una de ellas.

Te invitamos a participar en nuestra Jornada de Salud Visual Social, una iniciativa donada por Manos De Ayuda en apoyo a Fundación Nicoatole A.C., organización que brinda acompañamiento a personas con leucemia y promueve la cultura de la donación de sangre.

Todo lo que se recaude durante esta jornada será destinado a fortalecer esta noble causa .

❤️ El 100% de lo recaudado será donado a Fundación Nicoatole A.C.

📍 Instalaciones de CANACINTRA Oaxaca
📅 3 de agosto
🕙 10:00 a.m. a 4:00 p.m.

Tu revisión visual puede convertirse en esperanza para alguien que hoy lo necesita.

📞 Informes (WhatsApp): 951 615 4850

❤️❤️❤️En Manos De Ayuda creemos que detrás de cada consulta hay una historia, una familia, emociones y una persona que m...
27/07/2026

❤️❤️❤️En Manos De Ayuda creemos que detrás de cada consulta hay una historia, una familia, emociones y una persona que merece ser escuchada. Por eso, uno de nuestros mayores propósitos es contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes depositan su confianza en nosotros, brindando atención integral, profesional y profundamente humana.

Nos llena de alegría anunciar que este 8 de agosto volveremos a contar con la valiosa colaboración de la Dra. Yhadira Alexandra Álvarez Alonso, Céd. Prof. 3868891, una profesional con amplia experiencia en psiquiatría, reconocida no solo por su preparación, sino también por la sensibilidad, empatía y calidad humana con la que acompaña a cada uno de sus pacientes.

Porque sabemos que una mente sana transforma vidas, seguiremos trabajando para acercar atención médica de calidad a nuestra comunidad, siempre con el compromiso de servir con excelencia y con el corazón.

En Manos De Ayuda, amamos a la gente. ❤️

¿Sabías que 3 de cada 10 mexicanos experimentarán un trastorno de salud mental en algún momento de su vida? Esta cifra, ...
27/07/2026

¿Sabías que 3 de cada 10 mexicanos experimentarán un trastorno de salud mental en algún momento de su vida? Esta cifra, respaldada por la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, nos recuerda que la salud mental es una parte esencial de nuestro bienestar y merece la misma atención que nuestra salud física.

Sentir ansiedad, tristeza persistente, estrés o atravesar un proceso de duelo puede afectar profundamente nuestra calidad de vida. Hablar de lo que sentimos y recibir acompañamiento profesional es un paso importante hacia el bienestar. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una decisión valiente que puede marcar la diferencia.

Haz tu cita ahora con nuestro equipo de Psicología y Tanatología.

📞 951 615 4850

📍 Priv. de Naranjos 202, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez

Fuente: Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM).

Hay algo que cambia por completo tu día: volver a ver con claridad. Unos lentes nuevos no solo mejoran tu visión, tambié...
27/07/2026

Hay algo que cambia por completo tu día: volver a ver con claridad. Unos lentes nuevos no solo mejoran tu visión, también te devuelven comodidad, seguridad y confianza.

Te esperamos en cualquiera de nuestras sucursales:

📍 Priv. de Naranjos 202, Col. Reforma
📍 Miguel Cabrera 315, Centro
📍 Zempoaltepetl 324, Col. Volcanes
📍 Blvd. Eduardo Vasconcelos 222, Jalatlaco

📞 Teléfono de contacto: 951 615 4850

22/07/2026

Protege tu vista con nuestras micas Anti Blue.

✔️ Ayudan a filtrar la luz azul de las pantallas.
✔️ Reducen la fatiga visual.
✔️ Mayor comodidad para trabajar, estudiar o disfrutar de tus dispositivos.

📍 Sucursales:
• Priv. de Naranjos 202, Col. Reforma.
• Miguel Cabrera 315, Centro.
• Zempoaltepetl 324, Col. Volcanes.
• Blvd. Eduardo Vasconcelos 222, Col. Xalatlaco.

📲 Informes: 951 615 4850

🩸 Hoy alguien podría necesitar sangre… y no hay forma de fabricarla.La única manera de obtenerla es gracias a personas d...
22/07/2026

🩸 Hoy alguien podría necesitar sangre… y no hay forma de fabricarla.
La única manera de obtenerla es gracias a personas dispuestas a donar. ❤️

Una sola donación puede beneficiar hasta a tres personas, ya que la sangre se separa en distintos componentes para atender diferentes necesidades médicas. Además, en México la donación altruista sigue siendo baja en comparación con la necesidad existente.

Por eso, Manos De Ayuda se une a Fundación Nicoatole para difundir esta importante causa e invitar a más personas a convertirse en donadoras de sangre.

Porque una decisión que te toma unos minutos, puede convertirse en la esperanza de una familia entera.

❤️ Una parte de ti puede ser todo para otro.

21/07/2026

😎☀️ ¡Unos lentes que se adaptan a tu ritmo de vida!

Las micas fotocromáticas son transparentes en interiores y, al exponerse al sol, se oscurecen automáticamente para proteger tus ojos de los rayos UV. 👓🌤️

✔️ Mayor comodidad.
✔️ Protección contra los rayos UV.
✔️ Un solo par de lentes para cualquier momento del día.

¡Ven y conoce todos los beneficios! En Ópticas Manos De Ayuda te ayudamos a encontrar la mejor opción para tu salud visual.

📍 Sucursales:
• Miguel Cabrera #315-A, Centro.
• Privada de Naranjos #202-A, Col. Reforma.
• Zempoaltépetl #324, Col. Volcanes.
• Blvd. Eduardo Vasconcelos #222, Jalatlaco.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 951 615 4850

¡Te esperamos para cuidar de tu visión! 💙👁️

En Grupo Manos De Ayuda creemos que una empresa puede crecer mientras transforma vidas❤️. Nicoatole Por eso hemos decid...
21/07/2026

En Grupo Manos De Ayuda creemos que una empresa puede crecer mientras transforma vidas❤️.
Nicoatole
Por eso hemos decidido unir esfuerzos con la Fundación Nicoatole A.C., donando una Brigada de Salud Visual cuyos recursos serán destinados a fortalecer la extraordinaria labor que la fundación realiza todos los días.

Cada consulta, cada lente y cada persona que participa en esta brigada contribuye a que la Fundación Nicoatole continúe brindando apoyo a quienes más lo necesitan y, en muchos casos, ayudando a salvar vidas.

Cuando eliges atender tu salud visual con nosotros, también te conviertes en parte de esta cadena de solidaridad.

Ver mejor también es ayudar mejor.

Gracias por hacer posible que el bienestar llegue más lejos. ❤️

18/07/2026

Quién dice yo ? 😛😛😛
Descubre la mejor opción para cuidar tu salud visual con lentes de alta calidad, incluyendo filtro azul, ideales para quienes pasan horas frente a pantallas.

📍 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales:

• Miguel Cabrera #315, Centro.
• Privada de Naranjos #202, Col. Reforma.
• Cempoaltepetl #324, Col. Volcanes.
• Eduardo Vasconcelos #222, Jalatlaco.

📲 Agenda tu cita o solicita información por WhatsApp:
951 615 4850

¡En Ópticas Manos De Ayuda estamos listos para ayudarte a ver mejor y cuidar de tu visión! 💙

👓 Protege tu vista mientras usas tus dispositivos electrónicos.Si pasas varias horas frente a una computadora, celu...
18/07/2026



👓 Protege tu vista mientras usas tus dispositivos electrónicos.

Si pasas varias horas frente a una computadora, celular o tablet, tus ojos pueden sufrir fatiga visual, molestias o dolores de cabeza.

✨ Los lentes con filtro azul ayudan a disminuir la exposición a la luz azul emitida por las pantallas, brindándote una visión más cómoda durante el día.

📍 Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales.
📲 WhatsApp: 951 615 4850

¡Agenda tu examen visual y encuentra los lentes ideales para ti!

Dirección

Privada De Naranjos 202 Colonia Reforma Oaxaca De Juárez
Oaxaca De Juárez
68000

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

5164254 y 6886979

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