Dra. Erika Valencia Rmz. Endocrinologa Pediatra Oaxaca

Dra. Erika Valencia Rmz. Endocrinologa Pediatra Oaxaca ❤️ Acompañó a padres a entender la salud hormonal de sus hij@s
🌱Pubertad•Crecimiento•Metabolismo infantil
📍Oaxaca-Puerto escondido La Dra.

Erika Valencia Ramírez otorga un servicio de calidad humana y profesionalismo. Con atención especializada en enfermedades en niños y adolescentes

06/08/2026

🚨 ¿Crecer hasta los 21 años? ¡Cuidado con este mito! 🚨

Muchos padres siguen esperando que sus hijos den el "estirón" a los 16, 17 o hasta los 21 años... pero la realidad médica es otra. 🦴

El crecimiento óseo no se rige por un calendario, sino por el nivel hormonal y la maduración de los cartílagos de crecimiento. Una vez que el cartílago se cierra (por acción de hormonas como la testosterona), el crecimiento se detiene, sin importar cuántas velas sople en su pastel. 🎂❌

⏳ En el crecimiento de nuestros hijos, el tiempo es oro. Si sientes que tu hijo no está creciendo como debería o tienes dudas sobre su desarrollo, no lo dejes a la suerte. ¡Una valoración a tiempo marca la diferencia!

🩺 Dra. Erika | Endocrinóloga Pediatra
👇 Cuéntame en los comentarios: ¿A qué edad dio tu hijo el estirón o qué dudas tienes sobre su estatura?

Detrás de cada bata también hay una historia. 🤍Hoy quiero compartir una parte de la mía.Esta fotografía guarda uno de lo...
05/08/2026

Detrás de cada bata también hay una historia. 🤍

Hoy quiero compartir una parte de la mía.

Esta fotografía guarda uno de los momentos más especiales de mi maternidad.

Antes de ser endocrinóloga pediatra, también soy mamá.

Como médica conozco la evidencia científica sobre los beneficios de la lactancia materna. Pero vivirla fue muy diferente a leerla en los libros.

Hubo momentos de cansancio, dudas y mucho aprendizaje, pero también una conexión con mi hijo que siempre llevaré en el corazón.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, quiero reconocer a todas las mamás que están viviendo esta etapa.

Cada historia de lactancia es diferente. Algunas son largas, otras muy cortas. Algunas son sencillas y otras representan un gran desafío. Y todas merecen respeto, apoyo e información basada en evidencia.

🤍 A todas las mamás que hoy están amamantando: confíen en ustedes y, cuando lo necesiten, busquen acompañamiento. No tienen que recorrer este camino solas.

💬 ¿Qué es lo que más recuerdas de tu experiencia con la lactancia?

31/07/2026

⚠️ ¿Tu familia está expuesta a estos químicos invisibles?

En este video te cuento sobre la relación directa entre el uso diario de plásticos/cosméticos y cómo los disruptores endocrinos están alterando el sistema hormonal, acelerando el desarrollo y la pubertad precoz en niñas y niños.

Lo que necesitas saber:
🔹 BPA (Bisfenol A): Presente en botellas de plástico y envases. Actúa imitando a los estrógenos y descontrola las señales hormonales.
🔹 Parabenos y Ftalatos: Utilizados en fragancias, perfumes y cosméticos cotidianos.
💥 EL FACTOR MÁS FRECUENTE: El exceso de grasa acumulada actúa como un órgano endocrino activo; la masa grasa estimula la producción de estrógenos que adelantan directamente la pubertad.

💡 3 Cambios sencillos que puedes empezar HOY:
1️⃣ Sustituye contenedores de plástico por vidrio o acero inoxidable (especialmente si vas a calentar comida).
2️⃣ Elige productos de cuidado personal libres de parabenos y BPA.
3️⃣ Prioriza una alimentación natural para evitar la acumulación excesiva de grasa corporal.

📌 Guarda este video para recordarlo al hacer tus compras y compártelo con otros padres de familia o cuidadores que necesiten esta información.

👇 ¿Utilizas recipientes de vidrio en casa o sigues usando plástico? Te leo en los comentarios.

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Muchas familias llegan preocupadas porque su hijo "está creciendo bien" Pero en endocrinología pediátrica no solo observ...
26/07/2026

Muchas familias llegan preocupadas porque su hijo "está creciendo bien"

Pero en endocrinología pediátrica no solo observamos cuánto mide un niño hoy.

También evaluamos qué tan maduros están sus huesos.

En este ejemplo, un niño de 10 años presenta una edad ósea cercana a los 13 años.

Esto no significa automáticamente que dejará de crecer pronto, pero sí indica que debemos estudiar la causa y valorar cómo esa maduración acelerada puede influir en su crecimiento futuro.

Cada niño tiene una historia diferente y por eso la interpretación siempre debe hacerse de forma individual.

🌱 ¿Habías escuchado antes el término edad ósea?
Guarda este post o compartela..

Dra. Erika Valencia Ramírez
Endocrinóloga Pediatra
📍Oaxaca/Puerto Escondido

22/07/2026

Guarda este video si tienes hijos en etapa de crecimiento. 📌

La edad cronológica (los años que cumple en el calendario) no siempre coincide con la edad ósea (la madurez de sus huesos).

🔎 ¿Por qué evaluamos ambas en consulta?

✅ Para detectar a tiempo si la pubertad se está adelantando o retrasando.

✅ Para calcular su pronóstico de talla adulta.

✅ Para saber cuánto tiempo nos queda para intervenir si el crecimiento se ha desacelerado.

La radiografía de mano izquierda es una herramienta simple pero indolora y sumamente reveladora. 🦴✨

💬 Comenta "CRECIMIENTO" o envíame un mensaje directo si quieres valorar la edad ósea de tu peque.

16/07/2026

**¿Tu hija(o) empezó a tener olor a sudor? 🤔**

Muchos padres piensan inmediatamente: **"¡Ya empezó la pubertad!"**

Pero no siempre es así.

Existe un proceso llamado **adrenarca**, en el que las glándulas suprarrenales comienzan a producir hormonas que pueden provocar:

✔️ Olor a sudor más intenso.
✔️ Aparición de vello en axilas o p***s.
✔️ Piel más grasa o acné leve.

✨ **La adrenarca NO es lo mismo que el inicio de la pubertad.**

La pubertad comienza cuando se activan los ovarios o los testículos y aparecen otros cambios, como el desarrollo mamario en las niñas o el crecimiento testicular en los niños.

Aunque en muchos casos la adrenarca forma parte del desarrollo normal, **si estos cambios aparecen antes de la edad esperada o tienes dudas, es recomendable acudir con un endocrinólogo pediatra.**

📘 Si quieres aprender a identificar qué cambios son normales y cuáles merecen una valoración médica, puedes conocer mi **Kit Digital "Crecer a Tiempo"** en el enlace de mi biografía.

💬 Cuéntame en los comentarios:

**¿A qué edad notaste el primer olor a sudor en tu hijo o hija?**.

🌱

🚨 **¿Cómo saber si la pubertad de mi hijo va acorde a su edad?**Es normal que cada niño tenga su propio ritmo de desarro...
14/07/2026

🚨 **¿Cómo saber si la pubertad de mi hijo va acorde a su edad?**

Es normal que cada niño tenga su propio ritmo de desarrollo. Sin embargo, existen algunas señales que **merecen una valoración médica**, ya que pueden indicar que es necesario estudiar con más detalle cómo está ocurriendo la pubertad.

En este carrusel encontrarás algunas de las principales señales de alerta que todo padre y madre debería conocer.

✨ Recuerda:

🔹 Ver una señal **no significa automáticamente que exista una enfermedad.**
🔹 En muchos casos, el desarrollo corresponde a una variante normal.
🔹 Lo importante es realizar una valoración oportuna para resolver dudas y, si fuera necesario, iniciar el seguimiento adecuado.

Como endocrinóloga pediatra, mi objetivo no es generar preocupación, sino brindar información basada en evidencia para que las familias puedan tomar decisiones con tranquilidad.

💬 ¿Qué duda tienes sobre la pubertad de tu hijo? Déjala en los comentarios y con gusto la responderé.

📘 Si quieres aprender a identificar paso a paso el desarrollo puberal normal y conocer cuándo acudir al especialista, puedes encontrar mi **Kit Digital "Crecer a Tiempo"** en el enlace de mi biografía.

08/07/2026

¿Tu hijo está creciendo al ritmo correcto? 👦🏽👧🏻

A veces como papás nos obsesionamos con saber si son los más altos del salón, pero la realidad médica es otra. Como endocrinóloga pediatra, te comparto las 3 señales clave que evaluamos en consulta para saber si su desarrollo va por buen camino:

1️⃣ Crecen entre 5 y 7 cm por año: Esto ocurre de manera constante durante la infancia (después de los 3 años) y justo antes del estirón de la pubertad.
2️⃣ Siguen su propia curva: No importa si es el más alto o el más bajito, lo vital es que mantenga un ritmo constante en su propio carril, sin bajones drásticos ni aceleraciones raras.
3️⃣ El cambio de ropa y zapatos: Parece obvio, pero que la ropa le vaya quedando chica año con año es la señal más clara y cotidiana de que está creciendo.

⚠️ ¡Ojo! Si notas que su crecimiento se estancó o tienes dudas, no lo dejes pasar. Una valoración a tiempo puede hacer toda la diferencia en su salud.

👩🏽‍⚕️ Dra. Erika Valencia | Endocrinóloga Pediatra
📅 Agenda tu cita
🔗 En el link de mi perfil o escríbeme por WhatsApp.
📱citas 951 128 9324.

06/07/2026

🌸 ¿La pubertad de tu hija o hijo está ocurriendo a la edad correcta?

Como endocrinóloga pediatra, una de las frases que más escucho en consulta es:

"Doctora... pensé que todavía faltaba mucho para la pubertad."

Y muchas veces, identificar los cambios a tiempo hace una gran diferencia.

Por eso preparé esta plática para padres, donde aprenderás a reconocer:

✅ ¿Cuándo inicia realmente la pubertad?
✅ ¿Qué cambios son normales y cuáles son señales de alerta?
✅ ¿Cuándo es recomendable acudir con un endocrinólogo pediatra?
✅ Los errores más comunes que pueden retrasar un diagnóstico.

📅 9 de julio
🕢 7:30 p.m.
💻 En vivo por Zoom

Mi objetivo es que, al terminar la plática, puedas observar el desarrollo de tu hijo con mayor tranquilidad, información y confianza.

💜 Porque cuando conocemos las señales, podemos actuar a tiempo.

📲 Comenta "PUBERTAD" y te envío la información para registrarte.

Comparte esta publicación con otros papás. Nunca sabes quién puede necesitar esta información.

02/07/2026

3 funciones de la tiroides que ayudan a que un niño crezca

Cuando pensamos en la tiroides, casi siempre pensamos en adultos... pero en los niños tiene un papel fundamental. 🦋

Las hormonas tiroideas participan en procesos esenciales como:

📏 El crecimiento de los huesos.
🦴 La maduración del esqueleto.
🧠 El desarrollo del cerebro.
📈 El trabajo conjunto con la hormona del crecimiento.

Por eso, cuando un niño presenta un crecimiento más lento de lo esperado, la evaluación de la función tiroidea forma parte del estudio.

💬 ¿Sabías que la tiroides influía en el crecimiento infantil?

Dra. Erika Valencia Ramírez, Endocrinóloga Pediatra
CITAS 9511289324

Dirección

Avenida UNIVERSIDAD #100
Oaxaca De Juárez
68130

Horario de Apertura

Lunes 5pm - 7:30pm
Martes 10:30am - 1:30pm
Miércoles 10:30am - 12:30pm
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Jueves 10:30am - 1:30pm
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