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Psic. Dafne Moar

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Oaxaca de Juárez
Psic. Dafne Moar

Psicoterapia Familiar e Individual BLOG PERSONAL

01/05/2026

Iniciamos el mes de Mayo ☀️🌷

Que este mes este lleno de armonía, sabiduría y alegría. Que en cada reto puedas recordarte que estás haciendo lo mejor posible para seguir adelante 😉

Psict. Dafne Moar

24/12/2025

Que estos días estén llenos de gratitud, amor y esperanza. Rodeados de lo que más ame su corazón ❤️ 💫

🎄Feliz Navidad 🎄

Psict. Dafne Moar

01/12/2025

🎄Bienvenido Diciembre🎄

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

01/11/2025

✨ Bienvenido Noviembre ✨

Que sea un maravilloso mes, lleno de gratitud y encuentros que nutran tu ser 😉

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

10/10/2025

La salud mental es importante para el BIENESTAR.

Nos ayuda a desarrollar habilidades para trabajar adecuadamente y enfrentar los retos de la vida diaria, con confianza, autonomía y firmeza.

Cuidar de nuestra mente también implica atender cómo vivimos, cómo nos alimentamos, descansamos, sentimos, pensamos y nos relacionamos con los demás y con el entorno.

Cuida de tu salud mental, cada día cuenta 😉
🧘🏻‍♀️🧘🏻🧠

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

01/10/2025

🍁 OCTUBRE 🍁

Que en este mes disfrutes y veas cada regalo que la vida nos da a diario 😉

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

10/09/2025

🧐 La detección y la atención a tiempo pueden salvar una vida

Hablar de la ideación suicida NO genera más riesgo; al contrario, puede abrir una puerta de ESPERANZA.
Ayudemos escuchando y acompañado ❤️✨

Recuerda:
✅ Escuchar sin juzgar puede salvar a alguien que sufre en silencio.
✅ La detección y atención a tiempo son claves para prevenir un intento.
✅ Buscar apoyo profesional es un acto de valentía, nunca de debilidad.

🚨 Si tú o alguien cercano está atravesando por esto, no lo vivas en soledad. Busca apoyo profesional 🧠🤓👨🏻‍⚕️

✨Sensibilizar y concientizar también es cuidar✨

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

05/09/2025

🌿Duelo invisible

También llamado duelo desautorizado, es aquel que el entorno o incluso uno mismo no valida como una pérdida legítima, aunque sí lo sea emocionalmente.

Ejemplos:
🐾 La muerte de una mascota
🤰 Una pérdida gestacional
💔 El fin de una relación no formal
🏡 Cambiar de residencia, escuela o trabajo.
🧠 Perder salud o estabilidad emocional
👥 Terminar una amistad importante
💼 Perder un trabajo
💭 Perder algún sueño o anhelo

¿Por qué es importante reconocerlo?

Porque merece un espacio para ser nombrada, sentida y elaborada. No validarlos puede generar cierta culpa, vergüenza, ansiedad o malestar emocional...

Estás son algunas frases que invalidan un proceso de duelo:
❌ “ No era para tanto”
❌ “ Puedes tener otro ”
❌ “ llora cuando le pase algo a un familiar”
❌ “ Ya supéralo”

➡️ Recuerda todo duelo merece ser respetado.

🦋 Psict. Dafne Moar 🦋

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