Psicoterapia: Donde los Cambios Inician

Psicoterapia: Donde los Cambios Inician Acompañando historias con calidez y empatía proporcionándote herramientas que te hagan conocerte. Lic. en Psicología. Universidad Mesoamericana.

Maestría en Sexualidad Humana. Instituto Universitario Carl Rogers

Consultas de Lunes a Sábado
9:00 am a 6:00 pm

Hoy pregúntate:💛 ¿Qué palabras necesitaba escuchar cuando era pequeño/a?🌱 ¿Puedo comenzar a decírmelas hoy?🫂 ¿Qué parte ...
21/08/2026

Hoy pregúntate:

💛 ¿Qué palabras necesitaba escuchar cuando era pequeño/a?
🌱 ¿Puedo comenzar a decírmelas hoy?
🫂 ¿Qué parte de mí necesita sentirse vista y cuidada?

Sanar también es aprender a convertirnos en ese lugar seguro que alguna vez necesitamos.

Psicoterapia: donde los cambios inician.
Un espacio seguro para escucharte, sanar y volver a ti.
Agenda tu cita: 951 587 3462
Atención presencial y online.

20/08/2026

A veces creemos que disfrutar es algo que tenemos que ganarnos. 🌿

Pero también es parte de nuestro bienestar aprender a recibir: una palabra bonita, un abrazo, ayuda, amor, descanso o simplemente un momento agradable.

Hoy date un momento para reconocer tu propio proceso.Lo que has aprendido de ti también forma parte de tu camino hacia a...
20/08/2026

Hoy date un momento para reconocer tu propio proceso.
Lo que has aprendido de ti también forma parte de tu camino hacia adelante.

Psicoterapia: donde los cambios inician.
Un espacio seguro para escucharte, sanar y volver a ti.
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Atención presencial y online.

Podemos entender el crecimiento como un proceso de integración: reconocer lo que vivimos, comprender por qué actuamos co...
19/08/2026

Podemos entender el crecimiento como un proceso de integración: reconocer lo que vivimos, comprender por qué actuamos como lo hicimos y aprender nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
No necesitas rechazar a quien fuiste para convertirte en quien eres hoy. Puedes mirar tu pasado con compasión, reconocer lo que te enseñó y permitirte cambiar aquello que ya no necesitas.

Agradecer tu historia también es una forma
de sanar.

Crecer no significa dejar atrás quién fuiste; significa integrar esa versión de ti y seguir construyéndote.

Psicoterapia: donde los cambios inician.
Un espacio seguro para escucharte, sanar y volver a ti.

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AmorPropio
coterapia

Muchas cosas que damos por hechas pueden convertirse en “invisibles” por habituación. Nuestro cerebro se acostumbra a lo...
18/08/2026

Muchas cosas que damos por hechas pueden convertirse en “invisibles” por habituación. Nuestro cerebro se acostumbra a lo cotidiano y deja de prestar atención a aquello que sostiene nuestro bienestar.

Psicoterapia: donde los cambios inician.
Un espacio seguro para escucharte, sanar y volver a ti.
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17/08/2026

No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque cada dia es un comienzo,
porque esta es la hora y el mejor momento,
porque no estas sola,
porque yo te quiero.
Mario Benedetti

☀️ La luzRepresenta cualidades que identificamos como propias y que generalmente valoramos: nuestra capacidad de amar, c...
17/08/2026

☀️ La luz

Representa cualidades que identificamos como propias y que generalmente valoramos: nuestra capacidad de amar, cuidar, crear, poner límites, ser sensibles, resilientes o acompañar a otros.

Pero incluso nuestra “luz” puede tener un lado menos visible. Por ejemplo, ser siempre muy comprensivos puede llevarnos a olvidarnos de nosotros mismos; ser fuertes puede convertirse en dificultad para pedir ayuda.

🌑 La sombra

La sombra no significa necesariamente “lo malo” de nosotros. Incluye emociones, deseos, necesidades o características que hemos aprendido a rechazar porque quizá fueron juzgadas, reprimidas o consideradas inaceptables.

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No eres tus pensamientos; eres también quien puede observarlos, cuestionarlos y transformarlos.Psicoterapia: donde los c...
15/08/2026

No eres tus pensamientos; eres también quien puede observarlos, cuestionarlos y transformarlos.

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Un espacio seguro para escucharte, sanar y volver a ti.
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14/08/2026

A veces avanzar no significa tener todo resuelto, sino elegir continuar a pesar de lo que dolió.

Sobre el divorcio 🐷 Cuchiliche Informa:Ambas intervenciones se complementan, pero tienen funciones diferentes: la psicol...
13/08/2026

Sobre el divorcio 🐷 Cuchiliche Informa:
Ambas intervenciones se complementan, pero tienen funciones diferentes: la psicología acompaña el proceso emocional y el derecho orienta sobre las consecuencias y procedimientos jurídicos.

Atención jurídica y psicológica ✨🙋🏽‍♀️

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