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Nutrióloga Yoselyn Hernández

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Obregon
Nutrióloga Yoselyn Hernández

Asesoría nutricional en diferentes etapas de la vida 🍉🍍☺️ ( embarazo, lactancia materna, niños, adultos, adulto mayor) y en la enfermedad.
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28/07/2026

Una buena alimentación se caracteriza porque cubre tus necesidades nutricionales, adaptándose a tu vida y que se pueda mantener en el tiempo como un hábito , todo para mejorar tu salud 😊✨

21/07/2026

Aprender a seleccionar opciones saludables al momento de ir al supermercado, es la mejor decisión que puedes tomar, porque tú cuerpo te lo va a agradecer con bienestar y salud 🩷✨.

El objetivo es mantener hábitos saludables para que siempre tu cuerpo se sienta con energía y bienestar emocional 😉🍎.

21/07/2026

Estamos a 5 meses para que se termine el año y eso significa que todavía podemos cambiar hábitos de alimentación para ganar salud, aprender a comer y tener una relación sana con la comida ☺️👌🏻.

Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida ✨🥗🥑🍍.

07/07/2026

Si realmente quieres nutrir tu cuerpo debes tener presente el enfoque de "comer mejor, no menos" o "mejor agrega en vez de eliminar" , ya que de esa manera podrás crear platillos más completos, equilibrados y saciantes y por lo tanto estarás dandole a tu organismo lo que realmente necesita para ganar salud.

Así que, no quites alimentos solo por quitar, mejor compleméntalo con alguna proteína, grasa o carbohidrato, y así tendrás mejores nutrientes y te sentirás más satisfecho.

04/07/2026

El jueves se impartió el tema "La Nutrición como ayuda en el bienestar emocional" , reafirmando nuestro compromiso con un enfoque integral para la salud. 🍎🧠💚

Sigamos cambiando vidas con un estilo de vida saludable ✨

26/06/2026

Nutrir tu cuerpo con alimentos accesibles y económicos, si es posible. No es necesario gastar mucho para que tú cuerpo obtenga los nutrientes necesarios, al contrario, los alimentos más densos en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y fibra, suelen ser los más accesibles.

Así que, aquí te comparto algunos alimentos que nutren de verdad y que deberías de agregar en tu día a día ☺️👌🏻.

17/06/2026

Les comparto algunas opciones saludables y nutritivas para sustituir o reemplazar alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares o carbohidratos refinados ☺️✨👌🏻.

Es muy normal sentir antojos de vez en cuando y seleccionar opciones saludables te ayudarán a reducir calorías, controlar el peso corporal, aumentar la fibra sin sacrificar el sabor.

Recuerda que pequeños cambios hacen la diferencia 🩷.

20/05/2026

Siempre será mi prioridad asegurar que el organismo reciba los nutrientes necesarios para prevenir complicaciones, frenar la progresión del padecimiento, acelerar la recuperación, reducir los síntomas y evitar la desnutrición, mejorando así la calidad de vida y pronóstico del paciente ☺️✨.

Aquí estoy para ayudarle y acompañarlo en su proceso 🍎.

Mayor información:

Email: [email protected]
WhatsApp: 6442510878
Ciudad Obregón, Sonora

22/04/2026

Será un placer para mí ser parte de tu proceso y mejorar tu estilo de vida ☺️🍎

29/03/2026

Impacto de la nutrición en el proceso de rehabilitación de adicciones ✨.

Es muy importante tener hábitos de alimentación saludables durante el proceso de tratamiento de adicciones, ya que por medio de ella se recupera la salud y los nutrientes esenciales que se perdieron durante la adicción.

Así que por medio de las orientaciones nutricionales aprenderán los usuarios a ir recuperando la salud poco a poco.

Gracias Centros Palo verde por su preferencia 😊

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