Psicomedic Ocotlan

29/07/2026

Muchas de las cosas que sentimos o por las que pasamos cobran mas sentido cuando las decimos en voz alta, cuando alguien nos escucha y entonces podemos compartir y hacer que pesen menos! 🧠🗣️🙌

24/07/2026

A veces un hij@ puede devolverte una mirada que tú nunca supiste tener contigo.
Porque quizá pasaste años pensando que tus rasgos no eran bonitos.
Que tu nariz era demasiado así.
Que tu cara no encajaba.
Que tu cuerpo tenía algo mal.
Que había partes de ti que necesitaban corregirse, esconderse o cambiar para poder sentirte suficiente.
Y entonces ves crecer a tu hij@.
Con tus ojos.
Con tu sonrisa.
Con tus gestos.
Con esa forma de reírse, de mirar, de moverse, de parecerse a ti sin saberlo.
Y de repente todo lo que criticabas en ti aparece en el/ella y te parece precioso.
Ahí algo se rompe por dentro, pero también algo empieza a sanar. 🫶🫶💕🩵

24/07/2026

legir cuidarnos, cuidar a otros y construir algo mejor es una forma profunda de sanar… 🧠🫶

15/07/2026

Hay experiencias que solo logramos dimensionar cuando nos atrevemos a contarlas en voz alta.
Muchas veces, poner en palabras lo vivido es el primer paso para entender que no era normal y empezar a sanar.

14/07/2026

A veces entiendes tanto a los demás que acabas olvidándote de ti.

14/07/2026

07/07/2026

No todos los hogares son nuestro lugar seguro.
Psicológicamente, cuando en casa hay conflictos frecuentes, el cuerpo aprende a anticiparse. Aunque todavía no haya ocurrido nada, tu sistema nervioso ya se prepara para defenderse. Lees el ambiente, escuchas cómo se cierra una puerta, analizas los tonos y calculas qué decir para evitar que todo empeore.
Por eso puedes pasar de estar tranquila a sentir un n**o en el estómago solo con pensar en volver.
Y duele mucho que el lugar que debería darte descanso sea justo el lugar donde más alerta estás. Duele sentir que fuera puedes ser tú, pero al llegar a casa tienes que hacerte pequeña, callarte o esconder lo bien que lo has pasado para no provocar nada.
Con el tiempo, una puede acostumbrarse tanto al caos que deja de reconocer cuánto le afecta. Pero vivir esperando el siguiente grito agota. Te roba energía, seguridad y la posibilidad de disfrutar del presente sin pensar en lo que vendrá después.
Mereces llegar a casa sin miedo.
Mereces un espacio donde tu alegría no moleste, donde no tengas que caminar con cuidado y donde descansar no dependa del humor de nadie.

03/07/2026

01/07/2026

No comiencen a utilizar eso de pretexto!! 🤭

01/07/2026